Главная » Автономное отопление » Ароматерапия: нюхаем и лечимся.

Ароматерапия: нюхаем и лечимся.

Для каждого не секрет, что на состояние здоровья и на настроение любого человека можно повлиять определенным ароматом, запахом. И этот факт известен с давних времен.

Уже в современном мире учеными были разработаны таблицы, по которым, можно узнать наверняка от какого аромата может подняться настроение и уйти головная боль.

Это было замечено еще много столетий назад. Личности, которые имели более чувствительное обоняние, считались более чувствительными особами.

С первый дней человечества, веками накапливались знания по ароматерапии. Уже тогда подмечались лечебные свойства сильно пахнущих растений, их смесей. И целители того времени имели знания, которые могли помочь человеку, и этих людей считали волшебниками.

Обоняние в человеческой жизни играет очень важную роль. Оно выражается и в защитной функции организма человека, и в его эмоциях, впечатлениях. Порой один определенный запах может принести пользы как организму в целом, так и для психики, поднимая жизненный тонус.

Душистые вещества можно получить как естественным путем, выделяя запахи из ароматных растений, а также искусственным, путем химических экспериментов. Примером такого пути является парфюмерия.

Если разобрать толкование слова «парфюмерия» дословно, то можно получить следующее: применение различных ароматных веществ, для ароматизирования воздуха, путем сжигания этих веществ в чаше на открытых углях и насыщения помещений ароматным дымом.

Таким способом пользовались с очень давних времен, особенно большой популярностью пользовался такой метод на богослужениях, и в том числе на магических ритуалах.

Если рассмотреть историю ароматерапии, то можно узнать, что такую терапию используют много веков кряду. Еще в древности с помощью ароматических эфирных масел научились врачеватели избавляться от многих недугов.

Такое лечение широко использовалось Гиппократом, Галеном и многими другими врачевателями тех столетий.

Каждый человек за день вдыхает тысячи запахов, которых и половины для человеческого обоняния не доступны. Конечно, есть запахи, которые для человека являются любимыми, а есть, которые наоборот неприятны.

Некоторые ароматы воспринимаются человечеством на уровне подсознания, и они приносят для человека определенные эмоции и воспоминания.

Сознательную реакцию на различные запахи можно разделить на разные группы. Одни, которые воспринимаются человеком как угроза, к примеру, запах дыма во время пожара, или запах газа при утечке. Другие могут доставлять положительные эмоции, например аромат вкуснейшего блюда или аромат туалетной воды любимого человека.

Из пяти чувств человека, обоняние представляет собой самое чувствительное и быстрое чувство, которое передает информацию в мозг с большой скоростью, практически мгновенно. Нос обладает высокой чувствительностью, особенно на сильно пахнущие запахи.

На ароматерапию возлагаются большие надежды. Это связано с тем, что уже сейчас ароматерапию используют не только в медицине и промышленности, но и в других сферах жизнедеятельности человека, при этом помогая человеку во многом наладить свое самочувствие.

На примере учебных заведений, можно показать и их пользу. В начале занятий в помещениях распыляются смесь эфирных масел, запах которых способствуют повышению умственной деятельности, а в конце учебного дня можно наполнить класс или аудиторию ароматом, который поможет детям расслабиться.

Таким образом, дети смогут лучше осваивать школьную программу, они не будут так уставать и есть возможность снять у большинства детей стрессы, которые так часто назревают в процессе учебы.

Ароматерапия

Учеными был доказан очень важный факт, что определенный аромат, полученный из натурального сырья или синтетическим методом, для нашего обоняния будут казаться одинаковыми, но это не так не так, они всегда будут разными. Вся суть заключается в том, что оба запаха могут иметь одинаковый аромат, но отличие их в том, что в парфюмерии с синтетическим запахом только и есть аромат.

А в , кроме запаха еще имеется и терапевтический эффект, который благоприятно влияет на организм человека.

В настоящее время нашей студией разработан обучающий курс «», изучить и применять который, может каждый желающий и предпочитающий все натуральное.

Чтобы познать все таинство ароматерапии, стоит ознакомиться и изучить многовековую ее историю. Ведь все эти столетия ароматерапия была в жизни человека практически на главном месте, и была связана со всеми таинствами, происходящими у них.

Но какое-то время ароматические масла были забыты и только в начале XX века, благодаря французскому химику Р. Гаттефоссе, который занимался на тот период парфюмерным бизнесом, аромамасла были возрождены.

Как-то у Гаттефоссе, во время лабораторных экспериментов произошел взрыв, впоследствии чего он себе сильно обжег руку, и чтобы хоть как-то унять боль, он руку сунул в емкость с лавандовой эссенцией.

К его удивлению, рука после ожога зажила очень быстро, при этом даже рубцов не образовалось. После этого случая, Гаттефоссе стал проводить исследования относительно лечебных свойств эфирных масел.

Когда в мире началась первая мировая война, Гаттефоссе пытался в лечении раненных и больных, использовать различные эфирные масла. Результаты были поразительные, практически все больные выживали и выздоравливали без осложнений.

Для лечения раненых он применял аромамасла тимьяна, ромашки и лимона. Именно от Гаттефоссе и пошло слово ароматерапия – лечение с использованием ароматических масел.

Вторым исследователем в этой области стал профессор П. Ровести. Благодаря своим исследованиям он смог доказать, что с помощью ингаляций с различными травами можно снять депрессию, и также и беспокойство.

По мнению профессора, ароматические запахи помогают человеку освободить различные эмоции, которые в свою очередь могли провоцировать ряд различных заболеваний.

Уже в те времена, когда человечество поклонялось огню, активно использовались различные ароматические вещества. Каждую крупинку знаний, полученных в результате использования благовоний в различных сферах жизнедеятельности человека, накапливали и передавали из уст в уста, потом эти рецепты стали записываться и передаваться младшему поколению.

В этих записях можно узнать все тайны целебной магии всех ароматных растений, из которых получают эфирные масла. Ведь не зря определенные благовония до сих пор применяется в богослужение, народной медицине и магических ритуалах.

Обоняние

Если рассматривать все чувства человека, то можно прийти к выводу, что обоняние является самым быстрым по скорости передачи информации к головному мозгу. Это происходит мгновенно, на подсознательном уровне. А если измерить численную величину чувствительности носа, то можно получить очень большие числа.
При исследовании учеными строения и функций головного мозга, было сделано очень важное открытие.

Это открытие заключается в том, что участок, который отвечает за сознательное мышление, берет свое начало с участка, который отвечает за обоняние человека.

Также на этом участке происходят все эмоциональные процессы, которые происходят с человеком. Даже в древних учениях Тота, этот участок носил название «центр мозга». В связи со всем, сказанным выше, нос можно смело назвать настоящим носовым мозгом. Это потому, что церебральные центры мозга взаимосвязаны с пазухами носа, отсюда можно сказать, что связь есть и с обонянием человека.

Когда человек вдыхает воздух с определенным запахом, внутри носа происходит следующее. Сначала происходит процесс растворения ароматов в слизистой оболочке носа, а затем происходит раздражение нервных окончаний обонятельного нерва, и уже от него по определенным клеткам передается информация о запахе, который вдохнули, в гипоталамус.

Очень важным является тот факт, что практически вся информация о запахе переходит именно в гипоталамус. Это связанно с тем, что этот участок мозга отвечает за очень многое, что может происходить в человеческом организме.

К этим функциям можно отнести температуру, голод, рост, пробуждение, жажду, уровень сахара в крови, сон и сексуальное возбуждение. Также гипоталамус отвечает за гневные и радостные эмоции.

Параллельно гипоталамусу информация о запахе передается в гиппокамп, этот участок является ответственным за такие функции, как память, внимание и образы. Поэтому для каждого человека конкретный аромат имеет ассоциацию с определенным событием, которое когда-то происходили с ним.

В связи с этим можно с уверенностью сказать, что когда человек вдыхает запах, то в мозг посылается определенный сигнал, который потом распространяется по всему организму.

Запахи влияют на настроение и здоровье людей

Человечество живет в мире, который заполнен различными запахами, вдыхаемые нами постоянно. Но большую часть раздражителей человек просто не ощущает, но различает их мозг, поэтому обоняние большого количества запахов происходит на подсознательном уровне.
Если рассматривать сознательную реакцию на запахи, то можно представить мозг человека в виде компьютера, который перерабатывает всю информацию, полученную извне.

При этом ему необходимо каждый импульс пересмотреть и отнести к определенной группе, которая может относиться к угрозам и опасностям человеку, или наоборот приносящие приятные ощущения. Например, аромат приготовленной еды у человека вызовет только приятные ощущения. А вот дым при пожаре создаст беспокойство.

Как всем известно, человек является духовной личностью, для которой удовольствие и радость стоит не на последнем месте, стремясь получить по жизни их как можно больше. Но надо помнить, что любой запах кроме положительных эмоций может принести и отрицательные ощущения.

В связи с этим, каждый из нас стремится сделать так, чтобы вокруг нас все благоухало, а все дурно пахнущее стараемся убрать или избегать. Поэтому у каждого из нас есть любимый аромат туалетной воды, которая поднимает настроение и создает вокруг нас приятное пространство.

Уже доказан такой факт, что с помощью использования определенных ароматов можно добиться многого в торговле, со стороны покупателей. Также с помощью определенного запаха можно активизировать умственную активность, а, следовательно, и работоспособность.

Английским поэтом Д.Ж. Байроном было подмечено, что муза его посещала только в том случае, если его комната была окурена запахом трюфеля. А в свое время Авиценна доказал, что именно эфирное масло розы способствует лучшему мышлению, увеличивая скорость.

В 1939 году физиологом Д. И. Шатенштейном было научно обосновано и доказано, что в природе имеются раздражители, которые воздействуют на организм, а также на его функции и на работоспособность.

В бизнесе можно использовать различные ароматные запахи, которые способствуют повышению производительности и качеству выполнения любой работы. Особенно это практикуется на многих фирмах в Японии.

С помощью системы кондиционеров по всем помещениям, к каждому рабочему месту подводиться определенный запах, который помогает работникам настроиться на рабочий лад и повысить трудоспособность. Некоторые предприятия распределение определенных ароматов делают через компьютерную систему.

В японской компании «Сумица» для такого эффекта создали специальную комнату отдыха, и если сотрудник считает, что ему становится в тягость работа, он может прийти и получит заряд положительной энергетики.

Также многие директора, перед тем как собрать совещание, в комнате, где будет проводиться мероприятие, распрыскивают специальную смесь «ароматического активатора». Сотрудниками фирмы «Сумицу» было разработано ароматические смеси сильно пахнущих растений и цветков, которые способствуют более качественной работе таких специалистов, как программист и машинистка.

Уже доказано, что при вдыхании программистов определенного запаха, количество ошибок снижается: вдыхая аромат жасмина, количество ошибок становится ниже от обычного на 3%, при аромате лаванды – примерно на 20%, при запахе лимона эта цифра равна 54%.
Также было доказано, что аромат эфирных масел таких растений как мускус, эвкалипт и лимон благоприятно влияет на умственный труд, способствует возбуждению нервной системы, снятию чувства усталости и повышению работоспособности.

Если рассмотреть воздействие розмарина на человека, то можно уверенно сказать, что этот аромат поможет сделать процесс познания более приятным, так как помогает стимулировать память.

Запах розы будет полезен, если человеку необходимо на чем-то сконцентрироваться и быстро и качественно выполнить ряд заданий. А для отлично подойдут эфирные масла апельсина, розы, сандала, лаванды и розмарина.

При проведении клинических и лабораторных исследований, было установлен факт того, что у определенного запаха есть возможность уменьшать стресс и расслаблять. В течение 18 лет исследований пациентам разной возрастной категории во время расслабления давали нюхать конкретный запах – априкот.

Суть этого эксперимента заключался в подачи определенного аромата человеку, когда он полностью расслаблен. В итоге, те пациенты, которые участвовали в исследовании, научились расслабляться, как только слышали знакомый запах.

Такой вариант расслабления будет очень полезен для пожилых людей, которые больше всех подвержены различным стрессовым ситуациям. У этого поколения людей, стресс может возникнуть даже при малейшей неурядице, не говоря о том, что они чаще всего теряют кого-то из близких, не могут сами себя обслуживать, сильно переживают за кризисные ситуации в стране. Любая ситуация может пожилых людей выбить из колеи, и ввести в состояние стресса.

Также к исследованию подключили электроэнцефалограф, который проводит контроль мозговой активности пациентов. После того как человека усаживали в кресло и укрепляли на нем все необходимое, пациенту давали нюхать определенный запах.

Исследование было направлено на изучение умственной активности под воздействием конкретных ароматов. Для этого использовали аромат розмарина, перечной мяты и базилика.

По результатам обследования было установлено, что бета-излучения в энцефалограмме было больше, что свидетельствует о повышенной умственной активности, да предложенные задачи пациент выполнил значительно раньше, чем это сделал человек, который аромат этих растений не вдыхал.

Еще было доказано, что во время сна человек также ощущает все запахи. И этот факт можно использовать для корректировки любого беспокойного сна.

После проведений исследований на электроэнцефалографе среди двух групп, в одну из которых входили здоровые люди, а в другую — пациенты, страдающие на психозы, было доказано, что аромат розы и жасмина стабилизирует нервную систему, а также улучшает сон. В народной медицине для улучшения сна используется шишки хмеля, которые зашиваются в подушки.

Ассоциации запахов

Английскими учеными было проведено исследование на тему реагирования человека на определенные ароматы. После проведения тестов ученые пришли к выводу, что для любого человека каждый запах вызывает определенные ассоциации, то есть каждый запах в мире носит ассоциативный характер. Из этого можно сделать вывод, что каждое событие, которое происходило в жизни человека, сопровождалось определенным ароматом.

В итоге определенное событие запоминается с конкретным запахом.
В результате чего, всю нашу жизнь мы в любой момент можем вспомнить, любой миг, который когда-то произошел в вашей жизни, будь он положительным или отрицательным. И часто это происходит в самые неподходящие моменты.

Представим, что когда-то в молодости человек поругался с кем-то из своих родных, а в тот момент в комнате был запах сирени, которая стояла на столе. И уже спустя годы, ощутив знакомый до боли, запах сирени, настроение этого человека будет портиться, он станет раздражительным и обидчивым. Все дело в том, что человек уже забыл, что было тогда, но подсознание помнит, что в присутствии запаха сирени у человека было плохое настроение.

При грамотной можно с использованием определенных ароматов помочь человеку избавиться от эмоций, которые очень глубоко спрятаны. Этот факт важен тем людям, которые имеют заболевания, связанные с подавлением эмоций. И при высвобождении их, у человека обычно начинается процесс выздоравливания.

С помощью ароматов розмарина можно не только прекрасно простимулировать память, но и избавится от такого рода стресса. И этот важный факт может помогать любому желающему всю жизнь.

Учеными было доказано, что такие процессы как неврологические и гормональные, взаимосвязаны с чувством обоняния. И, по их мнению, в скором будущем, используя различные ароматы, можно будет корректировать работоспособность, настроение, поведение и эмоции человека.

И это не фантастика, это уже доказанный факт, который уже всемирно начал применятся в разных сферах жизнедеятельности человека. Поэтому возьмите за правило, никогда не расставаться с приятными для вас ароматами.

Запах человеческого тела

Рассуждая на тему запахи и ароматы, нельзя не вспомнить о запахе человеческого тела. Ведь каждый человек сам по себе индивидуален, значит и его запах также неповторим. Ведь животные своего хозяина находят по его уникальному запаху.
Конечно, основным запахом человека является пот. Но новорожденный младенец узнает свою маму только по запаху, который она источает вместе с потом, он, еще не видит и не слышит, но обоняние у ребенка уже развито, даже больше чем у взрослого человека.

Человеческий пот и его запах еще мало изучен, но к его изучению стремятся многие ученые. Если верить Агни-Йоге, то выделительная система человека имеет прямую связь с аурой человека, и его психическими реакциями.

Поэтому понятие этой связи, полное изучение пота и человеческого запаха могли помочь понять единство и взаимопонимание двух миров человечества – духовного и физического.

Уже доказано, что при определенных эмоциональных всплесках, в человеческом организме происходит химическая реакция, которую можно почувствовать в виде определенного запаха в поте. Отличия можно найти в самом простом.

Например, пот, который выступил вследствие тяжелого труда, и пот, получившийся в результате насыщения вкусной пищей.

Пот при чтении молитвы будет также отличаться от пота корысти и завести. Также как и пот спортсмена во время пробежки отличается от пота убегающего хулигана. И это, потому что у каждого из этих людей был свой эмоциональный настрой.

Во время сильного волнения или внезапного страха человек резко начинает потеть, это связанно с тем, что во время этого в организме происходит определенная реакция — преобразование энергии, которая вызывает в свою очередь пот с определенным запахом.

Когда изменяется психическое состояние человека, у него также изменяется и цвет ауры. Эта взаимосвязь интересна будет всегда, и каждому ученому хочется разгадать эту тайну, найти ту ниточку, что связывает определенный запах пота с воздействием его на окружающих.

В истории имеется один факт, который демонстрирует влияние запаха человека на других в закрытом помещении. Это произошло на первых космических кораблях, когда команду охватывал всеобщий страх и депрессия, все люди становились агрессивными.

Это связанно с тем, что воздух в кабине был не до конца очищен, и запах паникующих людей остался присутствовать на корабле – запах паники и страха. Отсюда и пошло словосочетание «запах страха», что дает уверенность, в том, что имеется запах других человеческих эмоций – любви, ненависти, обиды и т. д.

Подтверждением этому являются собаки, у которых сильно развито обоняние — нюх. В разных ситуациях они будут по-разному реагировать на человека: могут начать кидаться, или наоборот подойти, чтобы их погладили, или начать рычать в защиту своего потомства. Они чувствуют человеческие эмоции своим носом.

Но и человек иногда может уловить необычные ароматы, которые никак нельзя объяснить. Эти два необычных аромата напоминают запах цветов и запах гари и серы. Откуда взялся тот или иной аромат сложно сказать, особенно если человек, который в комнате находится в комнате сам и ничего не распылял.

За объяснением можно обратиться к Агни-Йоге. Кроме физического мира, в котором живет человек, имеется еще Тонкий мир, в котором полно различных ароматов, неслышных в нашем мире.

Когда человек начинает ощущать тонкий аромат цветов, то можно утверждать, что возле него неподалеку находиться тонкая энергия Доброго Начала, которая преобразовывается в виде аромата фиалок или фрезии.

Ведь недаром, мы чувствуем возле икон и мощей святых цветочный аромат. Существует убеждение, что когда светлая аура возвращает конкретного человека в бескровное царство, то ему дается приятный запах цветов.

А Злое Начало можно узнать по неприятному запаху серы или гари. По мнению Агни-Йога, одержимых злыми духами людей можно узнать именно по этому, неприятному запаху, который выделяется вместе с потом человека.

Создайте хорошее настроение!

Ничто так не поможет поднять настроение, как правильно подобранные эфирные масла. Они воздействуют на скрытые грани человеческого восприятия, поэтому быстро находят «небольшие дырочки», которые мешают людям быть счастливыми и жизнерадостными.

Что самое интересное и поразительное, эфирные масла своим невидимым покрывалом из запахов способны творить настоящие чудеса, которые можно только почувствовать, но не увидеть.

Если есть проблемы с умственной нагрузкой, часто возникает чувство усталости, хотя рабочий день только недавно начался, то на помощь придут такие эфирные масла, как: мяты и шалфея, прекрасным дополнением к этому дуэту будет служить масло эвкалипта и лаванды.

Чтобы помогать людям с помощью эфирных масел, наука представила новую ветвь психологической направленности, которая так и называется аромапсихология. Она направлена не на то, чтобы внушать людям, что аромамасла могут им помочь, а скорее призывает попробовать и ощутить тот эффект, с помощью которого можно достичь, те ощущения, в которых человек испытывает нехватку. Вы можете подробнее ознакомиться с данным направлением, на нашем .
Каждому под силу изменить то, что доставляет ему волнения и переживания.

Не время опускать руки!

Человек вполне может себе оказать помощь самостоятельно, ведь настроение всегда было подвластно именно самому человеку, а не доктору к которому многие обращаются. Сила воли и сила духа здесь не играет особой роли, тут самое главное необходимо понять, что происходит в общем состоянии и как этому помочь, настроиться.

Помощь всегда ближе, чем, кажется, и гораздо доступнее, чем предполагается.
Умение держать себя в руках – возможность, которая дана только человеку. Порой надо просто всё отпустить и задуматься, а стоит ли себя сдерживать?

Может надо наоборот раскрыться и позволить помочь себе теми способами, которые были раньше не поняты сознанием.

Научитесь контролировать свое настроение – это совершенно легкий процесс!

Воспоминания имеют достаточно большую положительную энергетику, которая способна справиться с различными волнениями и переживаниями.

Достаточно вспомнить весенний запах первого свидания с любимым человеком и настроение сразу поднимается.
Будьте счастливы!

Подробнее

Предыдущая:
Back:

В народной медицине цветки сирени заваривали как чай, пили такой чай при простудных заболеваниях, при туберкулезе легких, камнях в почках, при гриппе, кашле, при поносе, пили чай из сирени при повышенной температуре тела, так как сирень обладает потогонными и жаропонижающими свойствами. Сирень также способствует отхождению песка, камней при мочекаменной болезни.

Сирень при диабете.

Почки сирени, срезанные ранней весной применяют при лечении диабета. Принимать нужно отвар почек сирени, которые собраны ранней весной. 10 грамм почек залить стаканом воды, кипятить на медленном огне 10 минут, затем процедить и довести до первоначального объема кипяченой водой. Принимать такой отвар нужно три раза в день по одной столовой ложке.

Применение листьев сирени.

Листья сирени также нашли свое применение в народной медицине их применяют при головных болях, свежие листья сирени прикладывают к височной, затылочной или лобной части головы, головная боль проходит.

Листья сирени способствуют созреванию нарывов, а также очищению нарывов от гноя. Измельченные листья прикладывают к нарыву, нарыв быстрее созревает и очищается от гноя.

Применяют листья сирени и при гноящихся ранах, для этого пораженное место нужно хорошо обмыть горячей водой, обложить помытыми свежими листьями сирени и забинтовать, повязку меняют 3 раза в сутки. Листья покрываются выделением из ран, раны быстрее заживают.

При невралгии, ревматизме, артрите готовят мазь из сока свежих листьев сирени смешав ее во свиным жиром (1:4), такую мазь нужно хранить в холодильнике.

Настойки из цветков сирени.

Настойка из цветков сирени при отложении солей и подагре. Цветки нужно насыпать в пол литровую банку и залить спиртом, не очень плотно насыпать, поставить в темное место настаивать 21 день. Затем настойку нужно процедить. Настойку применять для компрессов и растираний. Настойку также применяют внутрь по тридцать капель разведенной в 1/4 стакане воды три раза в день, курс 1 месяц.

При ларингите настойкой сирени полощут горло. Для приготовления настойки возьмите 50 грамм цветков сирени и 100 грамм водки, высыпать в стеклянную банку цветы, залить их водкой, настоять в течении недели, затем процедить и развести кипяченной водой в пропорции (1:10), полученной настойкой полоскать горло.

При артрите и ревматизме. 50 грамм цветов нужно залить 50 граммами спирта, настоять сутки, процедить настойку, принимать один раз перед сном растворив 1 столовую ложку настойки в стакане воды.

При ранах, при ушибах спиртовую настойку из сирени использую в качестве примочек и компрессов. Для приготовления настойки стакан цветков сирени заливают пол литром водки, настаивают такую настойку 2 недели. Настойку процеживают и делают примочки и компрессы, повязку нужно менять 4 раза в день.

Настой из цветов сирени.

1 столовую ложку цветков сирени заливают стаканом кипятка, настаивают около 30 минут, процеживают и принимают по столовой ложке настоя 4 раза в день. Применяют настойку из сирени при поносе, при болях в суставах, при цистите, при коклюше, простудных заболеваниях, при гриппе, при туберкулезе легких.

Сирень как потогонное и жаропонижающее средство.

Нужно взять две столовые ложки соцветий или почек сирени заливаем пол литрами кипятка и настаиваем настой в теплом месте. Принимают по стакану такого настоя три раза в день в подогретом виде. У сирени в этом плане сходные свойства с липовым цветом. О полезных свойствах цветков липы вы можете прочитать мою статью «Цветы липы».

Применение сирени при плохом зрении.

Приготовить настой из цветков сирени и прикладывать к глазам на 3-5 минут тампоны, которые предварительно смочены в настое сирени.

Сирень при ячмене.

Проявляются и лечебные свойства сирени при ячмене на глазу. Нужно сорвать 3-5 свежих листьев сирени, тщательно их вымыть и измельчить, кашицу из измельченных листьев сирени горкой выкладываем на целом листе сирени, прикладывать эту кашицу к ячменю. Процедуру нужно повторять до полного выздоровления. Обычно если такую процедуру делать 5-6 раз в день, то к концу дня уменьшится воспалительный процесс.

Сирень при пяточной шпоре.

Цветки сирени нужно залить водкой в пропорции 1:10, настоять в темном и прохладном месте 14 дней, затем полученную настойку нужно процедить и натирать этой настойкой больные места и делать компрессы из настойки.

Сирень при малярии.

Высушенные листья сирени заваривают из расчета 1 чайную ложку измельченных листьев на стакан кипятка, настаивают 20 минут и пьют такой настой как чай, можно пить настой целый день в горячем или холодном виде. Приблизительно через неделю малярия проходит.

Сирень при камнях в почках.

Одну столовую ложку высушенных цветков сирени заливают одним стаканом воды и кипятят на медленном огне 15 минут, затем отвар процеживают, доводят кипяченной водой до первоначального объема. Принимают по пол стакана три раза в день.

Противопоказания к применению сирени.

Не стоит забывать о том, что сирень обыкновенная растение ядовитое и применять его нужно строго соблюдая дозировку, применение внутрь препаратов из сирени требует большой осторожности. Перед применением препаратов из сирени обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Теперь и вы знаете какими лечебными свойствами обладает сирень обыкновенная, я хочу чтобы лечебные свойства сирени служили только на благо вашему здоровью. Будьте здоровы.

Лечебная сирень. Применение и полезные свойства сирени

Розовые и белые, лиловые и сиреневые, нежные цветы сирени с волшебным запахом радуют нас не только своим видом. Лечебная сирень нашла свое применение еще и в народной медицине. Ей лечат многие заболевания, используются цветы для заваривания или делается настойка на водке или спирте. Читайте, как приготовить такую настойку, и какие полезные свойства имеет сирень.

Лечебные свойства сирени

Сирень в медицине применяется для лечения и профилактики некоторых заболеваний. Используются разные части растения: почки, листья и цветки. В них содержатся тонизирующие, антимикробные вещества и даже обладающие иммуномодулирующим эффектом. Особенно касается это настойки и сиропа.

Листья ускоряют созревание нарывов и очищают их от гноя, в измельченном виде их прикладывают к ранам, как обезболивающее и заживляющее средство. Мазь из цветков сирени и компрессы с настойкой помогут вам при заболеваниях суставов и невралгии.

Известно потогонное, противомалярийное действие сирени в сочетании с цветками липы. При лечении туберкулеза листочки сирени также входят в основной сбор трав.

Полезные свойства сирени проявятся только, если ее правильно заготовить. Собирать сирень нужно в мае-июне в период бутонизации, срезают соцветия вместе с веточками в сухую погоду, а кору заготавливают вплоть до сентября, но только с молодых побегов. Сушить нужно в тени, в месте, которое хорошо проветривается, или в специальной сушилке. Хранить высушенную сирень нужно либо в холщовых мешочках, либо в деревянных коробочках до 2-х лет.

Измельченные листья прикладывают к ранам для их заживления, а мазь из цветков употребляют для втираний при ревматизме.

Если заварить цветки сирени, как чай, то пить его можно при простуде, коклюше и болезнях почек, но применять внутрь сирень нужно с осторожностью, ведь она имеет и противопоказания. Это атонические запоры, хроническая почечная недостаточность, задержки менструального цикла. Но даже, если у вас ничего такого нет, знайте, что сирень - растение ядовитое и нужно строго соблюдать дозировку, указанную в рецепте. А еще лучше, предварительно проконсультироваться с лечащим врачом.

Сирень в медицине: народные рецепты

Народные рецепты лечения сиренью чаще всего готовятся в виде чаев, настоев, отваров, настоек на водке и спирте, а также мазей. Мы приводим только некоторые из них, наиболее популярные.

Чаи и отвары

При бронхите и туберкулезе, а также от ревматизма, радикулита и диареи сирень в медицине можно применять в виде настоя. На стакан кипятка возьмите 1 столовую ложку цветков сирени. Настаивайте час, процедите и принимайте 3-4 раза в день по 1 ст. ложке.

При высокой температуре и приступах малярии к вышеуказанному рецепту добавьте ст. ложку цветов липы. Настой пьется теплым по стакану 3-4 раза в день.

От воспаления почек на стакан кипятка берется 2 столовые ложки листьев сирени, которые измельчаются, заливаются водой, доводятся до кипения и снимаются с огня. Далее подержите отвар в тепле 2-3 часа и отожмите. Употребляйте 4 раза в день до еды по 1 ст. ложке. Курс: 2 недели приема, 2-3 недели – перерыв, и так 4 курса.

При эпилепсии против судорог столовая ложка сухих цветков заваривается стаканом кипятка и настаивается 20 минут. Не забудьте процедить. Пить можно просто, как чай, в течение двух недель.

При импотенции нужно заварить 2 столовые ложки свежих или 1 ложку сухих цветков 2 стаканами кипятка и настоять 30 минут. Процеженный настой пить по 1/3 стакана 3 раза в день после еды, то есть готовится он на 2 дня. Хранить нужно в холодильнике. А чтобы пить не холодным, разведите небольшим количеством кипятка.

При диабете используются почки сирени, собранные во время набухания. Заварите 2 столовые ложки 2 стаканами кипятка и настаивайте 30 минут. Принимайте 3 раза в день по столовой ложке до еды.

При ухудшении зрения заварите цветки сирени, как чай и прикладывайте смоченные ватные диски на 3-5 минут к глазам, как компрессы.

Настойки на водке и спирте

Если у вас болят суставы сирень используется белая. Свежие или высушенные цветки плотно уложите в банку, залейте водкой, закройте крышкой, лучше всего стеклянной, и настаивайте 3-4 недели в темном месте. Сирень на водке для суставов используется в виде компрессов.

При подагре и отложении солей применяйте предыдущий рецепт, но цветки насыпаются рыхло, а настаивается лекарство 21 день. Принимать нужно по 20-30 капель до еды 3 раза в день курсом в 3 месяца. Этим же средством делайте растирания и компрессы.

Для лечения ларингита залейте 3 столовые ложки цветков 100 г водки и дайте настояться неделю. Перед применением настойка сирени на водке разводится кипяченой водой в пропорции 1:10 и используется для полосканий горла.

При туберкулезе легких и горла нужно смешать измельченные листья сирени и траву зверобоя в равных частях. Положите смесь на 2/3 литровой банки и залейте доверху водкой. Настаивайте неделю, процедите. Принимать нужно по 1 ст. ложке 2 раза в день до еды.

От воспаления и камней в почках приготовьте настойку из 20 частей водки и 1 части листьев сирени. Залейте и настаивайте 2 недели. Принимайте 3-4 раза в день перед едой по 15-20 капель.

От радикулита настаивайте сирень на водке в пропорции 5:1 в течении недели. Процедите и пейте 3 раза в день по 30 капель.

От стригущего лишая нужно настоять 10 г цветков в 100 г спирта в течение 10-15 дней. Смазывайте пораженные места до полного выздоровления (обычно неделю). Также используют сирень на спирте против грибковых заболеваний.

При артритах, ревматизме, невралгии, применяйте мазь из высушенных цветков на масле или свином жире для растираний. 3 столовых ложки цветков настаиваются в полстакана масла 3-4 дня.

Кроме всего прочего, цветы сирени, как и её корни, листья, кора имеют горький привкус из-за сирингина - вещества, обладающего болеутоляющим, противовоспалительным, антилихорадочным действием. Так что в домашних условиях найти применение сирени на спирту очень легко. Ушиблись - помазали - прошло. Закашляли - приняли - излечились. Причём наружное использование средства разрешается даже детям. Однако не всё так безоблачно: для лечения сиреневой настойкой имеется ряд противопоказаний.

Противопоказания для спиртовой настойки сирени

Такой целебный кустарник является по совместительству ещё и ядовитым растением, поэтому внутреннее применение его настойки требует осторожности. Получается, что совмещает в себе сирень полезные свойства и противопоказания, и особенно они касаются спиртовой настойки. Она противопоказана при:

аменорее (это длительная задержка менструаций);
хронической почечной недостаточности;
тяжёлых заболеваниях желудка;
гломерулонефрите.

Во всех остальных случаях лечение сиренью разрешается без опасений. При наличии хронических, затяжных болезней, которые стоят на контроле у врача, рекомендуется взять предварительную консультацию у специалиста, чтобы не навредить организму.

Лечение настойкой сирени

Чтобы активизировать полезные свойствасирени в составе настойки, нужно знать схему её применения. Для лечения различных заболеваний также предлагаются вариации основного рецепта, которые не нужно игнорировать: это позволит усилить эффективность средств.

100 гр листьев сирени заливается 2 литрами спирта. Далее всё по обычному рецепту. Принимать перед едой по 20 капель (можно добавлять их в чай или пить отдельно) трижды на день.

Высокая температура, лихорадка, малярия

100 гр свежих листьев сирени промыть водой, положить в литровую банку, добавить 2 гр свежей полыни, 1 гр масла эвкалипта. Залить водкой (1 литром), оставить в тёмном месте под крышкой на 20 суток. При повышении температуры выпить до принятия пищи 50 гр настойки. Если не помогло с первого раза, повторять трижды на день.

Раны, ушибы, травмы, стригущий лишай

Залить 1 стакан свежих цветков сирени в стеклянной банке 500 мл водки, под закрытой крышкой настаивать в тёмном месте 2 недели. Примочки менять по 5 раз на день.

Боли в пояснице, ревматизм

Используется также настойка сиренидля суставов, позвоночника, костей, снимая болевые синдромы. Залить 1 стакан свежих цветков сирени в стеклянной банке 500 мл спирта (или водки), настаивать под крышкой в тёмном месте 10 суток. Растирать больные места дважды в день.

Остеохондроз, артрит, артроз

Измельчить свежие листья сирени, чтобы получилось 2 столовых ложки. Смешать их с 300 гр сока, выжатого из редьки, 200 гр мёда. Залить 100 мл водки, оставить под крышкой в тёмном месте на сутки. Перед растираниями больного места смесь нужно тщательно взбалтывать.

Подагра, отложения солей, ревматизм, суставной артрит

Свежие цветки сирени, не утрамбовывая, свободно засыпать в пол-литровую стеклянную бутылку до самого верха, залить спиртом (лучше взять 40%-ный), закрыть, оставить в тёмном месте на три недели, процедить. Принимать внутрь перед едой по 30 капель трижды на день на протяжении трёх месяцев.

По классическому рецепту приготовленный настой использовать в качестве компрессов на поражённый участок, меняя его трижды в день. Параллельно с этим употребляется внутрь (можно с чаем) по 30 капелек перед едой тоже трижды в день.

Столовую ложку настойки, приготовленной по классическому рецепту, развести в 100 мл воды, полоскать горло каждые три часа.

Смочить в классической настойке сирени ватный диск, потереть им виски и лоб. Боль проходит в течение пяти минут. В данном случае настойка цветов сирени применяется по необходимости.

В пол-литровую стеклянную банку плотно набить цветы фиолетовой сирени до самого верха, утрамбовать. Залить спиртом или водкой, настаивать под крышкой неделю. Применять при болях в сердце и приступах, запивая чайную ложечку настойки водой.

30 гр свежих цветов белой сирени засыпать в литровую стеклянную банку, водкой залить до самого верха, оставить под крышкой на две недели в тёмном месте. Пить перед сном, заливая 30 мл настойки стаканом горячего чая.

Вот таким уникальным кустарником является сирень: применение в народной медицине её настойки помогает облегчить множество болезненных состояний, с которыми подчас даже медикаментозные препараты не справляются. Если всё сделать грамотно, польза от этого средства не заставит себя долго ждать, и многие из недугов отступят.

Сирень - полезные свойства и противопоказания

В майскую пору посреди буйства красок и запахов растений сирень выделяется своими удивительно красивыми цветочными гроздьями и благоухающим ароматом.

Эта лиловая красавица не только радует наш взор, но и обладая целебными свойствами, может помочь в лечении многих болезней. Сирень представляет собой кустарник с округлой кроной, семейства маслиновых, вышиной не более 7 метров.

Цветение происходит в конце мая мелкими соцветиями лилового цвета с сильным запахом. Плод в виде овально-плоской коробочки с 4 семянками.

Родиной считается Малая Азия и Балканы. Более четырех столетий назад она попала в Вену, а оттуда начала свое победное шествие по всей Европе.

Предпочитает расти открытых местах, не переносит избыток влаги. В лечебных целях собирают – листья, цветочки, почки.

Сбор цветов производят в момент бурного цветения, почки - в весенний период до распускания, листья – в начале лета в сухую погоду и сушат на воздухе в тени расстилая не толстым слоем. По мере высыхания, сырье хранят не дольше года в бумажных пакетах. В листьях и цветочках содержится флавоноиды, эфирное масло, смолы, гликозиды, аскорбиновую кислоту.

Польза в народной медицине

Еще с давних пор были замечены лечебные качества сирени, что послужило использовать ее в народной медицине. Препаратам из нее свойственно противовоспалительное, обезболивающее, жаропонижающее, мочегонное действие.

Отвары, настойки помогают при бронхите, астме, туберкулезе легких, пневмонии, гриппе, цистите, почечно-каменной болезни, сахарном диабете. Чай заваренный на листьях употребляют при малярии, диареи, кашле, язве желудка.

Наружно народные врачеватели назначают примочки, компрессы из сирени при тромбофлебите, ревматизме, радикулите, артрите, невралгии, межпозвонковой грыже, ушибах, в результате чего снимается воспалительный процесс, устраняется болевой синдром.

Кроме прочего эффективно заживляются трещины на пятках, гноящие раны, язвы, ушибы. Для приготовления косметических кремов лучше сочетать сирень с другими растительными компонентами, в связи с тем, что она содержит сильное мощное эфирное масло.

Способы применения

Бронхит: набрать свежей либо сухих цветочков сирени наполнить ею стеклянную емкость и залить все водкой, дать отстояться 10 дней. В стакан заваренного чая залить рюмочку настойки и употреблять мелкими глотками перед сном. Обычно такое лекарство помогает за 3 дня кряду и вылечивает даже застарелый бронхит.

Сахарный диабет: 1 ст. ложку собранных почек заварить в 1 литре кипятка, выдержать 30 минут, процедить. Пить по 1 ст. ложке трижды в день до еды.

Артрит, ревматизм: 2 ст. ложки соцветий сирени соединить с 2 ст. ложками сливочного масла и хорошо растереть эту массу, затем аккуратно втирать в воспаленные суставы или использовать настой:

залить цветки водой в пропорции 1:10, выдержать четыре часа. Пить по 1 ст. ложке 3-4 раза в день.

Настойка: ? стакана цветочков и почек 200 мл водки, подержать течение десяти дней. Употреблять по 50 капель трижды в день до еды.

Невралгия: бутоны сирени и почки обдать кипятком, равномерно разложить на ткани, сделать компресс на ночь на проблемное место. Эту процедуру проводить с момента появления почек до полного расцветания.

Межпозвонковая грыжа: 1 стакан цветков залить 0,5 л водки настоять в течение 10 дней в защищенном от света месте. Готовым средством растирать, делать компрессы и параллельно принимать внутрь 2-3 раза в день перед едой по 25-30 капель.

Тромбофлебит: срезанные листья во время цветения истолочь и обложить ими ноги, на 20 минут предварительно пропарив их в горячей воде. Перед сном сделать теплые ножные ванны в настое травы-сушеницы. Выполнять процедуру по мере выздоровления

Трещины на пятках: насыпать в пол-литровую банку 4 ст. ложки сухих цветков и залить доверху 40%-ной водкой. Закрыть плотно крышкой и оставить в темноте на 8 суток. Смочить этим настоем ватный тампон и накладывать на пятку, обернуть хлопчатобумажной тканью и надеть носки теплые на ночь. Первую неделю компрессы надо делать каждодневно, вторую-через день, третью-через 2 дня, четвертую – через 3. В течение месяца трещины пройдут.

Лечебная мазь: тщательно размягчить компоненты: 10 листка подорожника большого, 4 грозди сирени вместе с листьями, 1 соцветий календулы, два листочка алоэ без шипов, горсть лапчатки. Затем в смесь залить 200 г куриного жира, настоять в холодильнике 5 дней, отжать переложить в другую емкость. Втирать мазь в трещины, прежде распарить их в горячей воде и надеть носки.

Лосьон для лица: смешать взятые по 1 ст. ложке липового цвета, лепестков чайной розы, ромашки, сухих цветков сирени. Смесь заварить 400 мл кипятка, настоять до охлаждения, профильтровать и добавить по 1 ч. ложке сока алоэ и лимона. Хранить в холодном месте. Поутру протирать лицо этой смесью, которая тонизирует, омолаживает и немного отбеливает кожу.

Мазь для рук: взять по 1 ч. ложке сухого сырья сирени белой, шалфея, хвоща, медуницы, залить по 25 мл касторовым либо льняным и маслом виноградной косточки. Подержать смесь 10 дней, долить 1 ч. ложку настойки прополиса. При применении мази для рук, кожа становится бархатистой, устраняются отеки, расслаивание ногтей.

От целлюлита: для этого средства потребуется 1 ч. ложку водочного экстракта женьшеня, по 2 ст. ложки сока лимона и настойки сирени залить 0,5 л яблочного 6%-ного уксуса. Все компоненты тщательно размешать. После принятия ванны растирать жидкостью целлюлитные места.

Противопоказания

Сирень ядовитое растение и ее нужно применять, соблюдая дозировку, не следует переусердствовать. Не желательно ее употребление людям, страдающим гломерулонефритом и хронической почечной недостаточностью, повышенной кислотностью желудка, а также при длительной задержке менструаций.

Буду признательна, если воспользуетесь кнопочками: 06.07.2014 / Сирень / Комментарии: 8

Ярыч 10.03.2015 в 10:38 - Ответить
Прочитал статью и вспомнил вот о чем. Когда был маленьким и какое-то время жил в деревне, там пожилые люди часто прибегали к «помощи» сирени при изжоге. На протяжении нескольких дней разжовывали слегка присушенные листья сирени, а потом выплевывали их и какое-то время ничего не ели… как -то так, по моему.
Евгений 12.03.2015 в 01:25 - Ответить
Рецепт настойки из сирени от бронхита - довольно простой, а эффект - довольно хороший. По крайней мере попробовать приготовить можно. Тем более уже весна, еще чуть-чуть и можно будет собирать веточки
Cheh 12.03.2015 в 21:10 - Ответить
Ого, даже и не знал что сирень имеет столько лечебных свойств. Даже захотелось испробовать, например, заинтересовали рецепты лосьона для лица и настойка от бронхита. Обязательно при случае попробую!
Елена 13.03.2015 в 08:15 - Ответить
Всегда считала сирень прекрасным, благоухающим, но только декоративным растением.Для меня стало откровением наличие такого количества лечебных свойств. Заинтересовал лосьон для лица - нужно обязательно попробовать. Спасибо за информацию.
Александр 16.03.2015 в 18:34 - Ответить
Да, когда я был маленьким, я использовал сирень, как букет цветов + искал 7 лепистковые, съедал их и загадывал желание. А тут столько способов для лечения заболеваний. Спасибо, буду знать!
Серж
Одинокая ветка сирени У тебя на столе стояла… Оказывается эти милые цветы не только радуют глаза и душу. Не подозревал, что их с успехом практикует народная медицина. Надо взять на заметку. Сирени у нас хватает. Спасибо автору.
Анна100 19.03.2015 в 10:33 - Ответить
Трещины на пятках - для каждой девушки, думаю, это проблема. Всегда же хочется быть красивой, а на улице весна и понимаю, что скоро придет время оголять свои пяточки. Сейчас как раз и займусь ими… ведь крема и мази совсем ненатуральные вещества а здесь… просто сирень… и лечит. Не знала о таких свойствах ее. Всегда воспринимала как просто красивый цветок.
john45 21.03.2015 в 21:37 - Ответить
Вообще я никогда не воспринимал сирень как растение, у которого есть положительные свойства. Просто ей любовался. Сейчас же мое отношение к ней стало более серьезное.

polzaverd.ru

Сирень – полезные свойства

Сирень не только прекрасно выглядит и источает восхитительный аромат, но и обладает множеством полезных свойств. Причем в дело идут и почки, и листья, и сами цветки.

В этом удивительном растении есть фитонциды, эфирные масла, аскорбиновая кислота, смолы. Лекарства на основе сирени снимают жар, уничтожают микробы, применяются против воспаления, судорог, болей различной этиологии и многого другого.

Но здесь важен один нюанс: использовать в терапевтических целях следует исключительно засушенные части кустарника, так как свежие содержат токсичные вещества.

Цветы собирают, пока они еще не распустились, вместе с веточками. Пучки сушат только в тени, под навесом. Листья лучше брать в начале или середине лета. Кору тоже можно применять, но она должна быть снята исключительно с молодых стеблей. Хранить сирень травники советуют в деревянных ящиках или мешочках не более 2-х лет.

Полезные свойства цветков, почек и других частей сирени с рецептами

От ревматизма. Экстракт сирени часто используют в различных фармакологических продуктах от ревматизма (гели и мази). Но лечебное средство можно приготовить и самостоятельно, ведь это достаточно просто. Необходимо взять 2 ложки цветков сирени, измельченных любым способом, залить их 1/2 л водки и оставить на 3 часа настаиваться. Применять жидкость лучше всего для компрессов и растирания суставов.
Как жаропонижающее. Отвар из почек сирени пьют для устранения жара при воспалении легких, туберкулезе, бронхиальной астме. Для этого цветки или почки нужно залить кипятком (потребуется стакан или чуть больше) и настаивать один час. Перед применением процедить и пить 4 раза в день в подогретом, но не в холодном виде.
При ларингите. 50 граммов цветков настаивают на 100-120 граммах водки на протяжении недели (готовить средство лучше заранее, если заболевание беспокоит несколько раз в год). После этого разводят водой (соотношение 1:10) и полоскают горло несколько раз в сутки.
От подагры. Для решения этой проблемы подойдет настойка из цветков сирени. Ее готовят из двух ложек сухого продукта, залитых стаканом водки или спирта. Держат на протяжении недели в темном месте, время от времени хорошо взбалтывая. Процеженное средство принимают перед едой (на водке требуется меньшая доза) 3 раза в день.
При язвах. Листья сирени применяют в виде примочек, чтобы промыть гнойные язвы. Получается недорогое и абсолютно безопасное лекарство для наружного применения. Перед процедурой ранку необходимо распарить в горячей воде, обернуть корой или бинтом, вымоченным в отваре сирени. В первый день менять повязку 4 раза, потом сократить до 1 раза в сутки.
Против выпадения волос. В косметических целях сирень тоже применяется, например, чтобы сделать волосы блестящими, а кожу головы – здоровой. Для этого подойдет отвар из листьев растения: его остужают и процеживают, после чего используют вместо ополаскивателя после мытья головы.

В народной медицине настой на листьях сирени используют для лечения почечных заболеваний и нормализации менструального цикла.

Если просто поставить в доме букет сирени, ее аромат повысит тонус и улучшит настроение. Правда, ломать кусты ради этого не стоит: ветки надо срезать аккуратно и лишь в небольших количествах.

Читайте также: Подмаренник: лечебные свойства и противопоказания.

www.poleznenko.ru

Целебные свойства сирени

Красотой сирени можно не только любоваться, но и с успехом применять для лечения многих заболеваний. Всё растение обладает целебной силой (корни, листья, цветы и веточки). Чаще всего для лечебных целей используют цветы и листья. Сирень лечит: простуду, кашель, грипп, коклюш, малярию, диарею, туберкулёз лёгких. Рецепт: 2 ст. л. сухих цветков сирени заливают стаканом крутого кипятка, настаивают 20 минут, процеживают. Пейте по 1 ст. л. 3 раза в день до еды. Курс лечения 2 недели. При простуде можно добавить 1 ст. л. липы для жаропонижающего и потогонного эффекта.

Рецепт чая из цветков сирени: 1 ч. л. сухих цветков сирени залейте 1 ст. кипятка, дайте настояться в течение 20 минут, пейте 3-4 раза в день по 2 ст. ложки. При эпилепсии принимают как противосудорожное.

При воспалительных заболеваниях почек берут 1 ст. л. сухих листьев сирени заливают стаканом кипятка, настаивают 40 минут, процеживают, принимают по 1 ч. л. 3-4 раза в день. Для лечения гнойных ран используют свежие, измельченные листья сирени. Раны промывают настоем листьев: 2 ст. л. измельченных, сухих листьев сирени залейте стаканом крутого кипятка, доведите смесь до кипения, дайте настояться 2 часа, процедите.

Рецепт приготовления настойки: Пол-литровую банку или бутылку наполняют цветками сирени, заливают водкой, настаивают в темном месте 3 недели, процеживают. Принимайте по 30 капель 3 раза в день до еды в течение 3-х месяцев. Для снятия болей при артрите, ревматизме делайте компрессы по такому рецепту: возьмите по 1 ст. ложке цветков сирени, измельченных лаврового листа и коры ивы, залейте 300 мл водки, дайте настояться 3 часа, процедите. Приложите смоченную марлю в настое к больным суставам, компресс держите 2 часа.

Волосы. При жирных волосах и перхоти ополаскивайте волосы настоем из цветков и листьев сирени.

Для лица. Настоем сирени можно протирать лицо и делать маски. Почки, листья, цветы сирени богаты фитогормонами, витаминами, микроэлементами, дубильными веществами оказывают противовоспалительное, очищающее действие на кожу. Для жирной и пористой кожи. Возьмите 1 ст. л. свежих цветков сирени, залейте 1 ст. кипятка, дайте настояться. Используйте для умываний лица или для маски (смешайте 3 ст. л. теплого настоя сирени с 1 ч. л. картофельного крахмала и нанесите маску на 5-10 минут, затем смойте теплой водой). Запах сирени помогает человеку выйти из депрессии, тоски.

Какую сирень использовать?

Для приготовления снадобья используют сирень от светло-сиреневого до темно-сиреневого цветов. Собирайте цветы сирени и листья в хороший солнечный день (ветки можно собрать вместе с цветами и сделать пучки), сушите в тени.

Противопоказания: почечная недостаточность, запоры, гломерулонефрит, аменорея.

ВАЖНО: сирень - слобоядовитое растение, поэтом не превышайте указанную дозировку, принимайте с осторожностью.

Удачи и крепкого здоровья! http://www.zdorovakrasa.com/

www.zdorovakrasa.com

Сирень обыкновенная: лечебные свойства и противопоказания, применение в народной медицине. Настойка из цветков сирени для лечения суставов и почки сирени при диабете: рецепты

Какими полезными свойствами обладает садовая сирень, как правильно приготовить настойку и отвар для лечения, а также какие могут быть противопоказания к приему? Подробнее об этом читайте в нашей статье.

Сирень – кустарник, широко распространенный для посадки среди садоводов и дачников. Красивое цветение этого растения используется для декоративного оформления приусадебных участков. Многие любят сирень за необыкновенный аромат, кому-то цветущие ветки сирени напоминают о детстве и школьных экзаменах. Помимо эстетических качеств это растение содержит большое количество полезных для здоровья веществ и успешно используется в рецептах фитотерапии.

Сирень обыкновенная: лечебные свойства

Целебными компонентами наделены почки, соцветия, кора и листья садовой сирени, в которых содержатся аскорбиновая кислота, эфирные масла, фитонциды, феногликозиды, смолы, дубильные вещества, оказывающие влияние на активность ферментов в организме.

Лекарственные составы, приготовленные из сирени, оказывают следующее воздействие на органы и системы:

Обладают обезболивающим, жаропонижающим, противомикробным и антибактериальным действием.
Используются для снятия судорожных состояний, мышечных спазмов, невралгии.
Понижают уровень сахара и холестерина.
Обладают сильными мочегонными и потогонными свойствами.
Способствуют подавлению воспаления при инфекционных заболеваниях мочеполовой системы - пиелонефрите, мочекаменной болезни, цистите, уретрите, эндометриозе.
Используются для обработки гнойных ран, лечения дерматитов, экземы, псориаза, травматических и грибковых поражений кожного слоя.
Облегчают состояние при воспалении суставов и других патологиях опорно-двигательного аппарата.
Оказывают положительное влияние на работу сердечно-сосудистой системы и состояние сосудов, нормализуют артериальное давление.
Эффективны при лечении диареи.

Кустарник с цветами белого цвета обладает наиболее полезными целебными качествами

Сирень в народной медицине: рецепты

В терапевтических целях чаще используются высушенные части кустарника. Свежие листья и соцветия содержат некоторые токсичные вещества и могут использоваться только для наружного применения. Среди специалистов-травников считается, что наиболее выраженными полезными свойствами отличается белый сорт сирени.

Обычно цветы собирают вместе с ветвями в то время, когда бутоны уже сформированы, но еще не раскрылись. Сушить их нужно на свежем воздухе без попадания прямого солнечного света или в специальных сушилках.
Листья растения рекомендуется собирать ближе к середине лета, затем высушить.
Кора, предназначенная для лечебных целей, срезается только с молодых, тонких побегов. Сбор и просушку коры кустарника производят одновременно с листьями.
Заготовленное растительное сырье после просушки следует хранить в деревянных коробках или полотняных мешках не более 2-х лет. Не рекомендуется использовать для хранения любой вид полиэтилена.

Ветви нельзя обламывать - аккуратно срежьте побеги с помощью секатора

Настойка из сирени на водке или спирту для лечения суставов: рецепт

Для достижения эффекта от препаратов на основе экстракта сирени необходимо длительное и систематическое применение.

Чтобы приготовить настойку, поместите 2 ст. ложки сухих цветов в стеклянную или керамическую емкость, залейте 1,5 стаканами водки или 1 стаканом 70%-ного медицинского спирта, плотно закройте. Оставьте для настаивания в прохладном месте без доступа прямых солнечных лучей в течение 2-х недель. Не забывайте ежедневно хорошо взбалтывать содержимое.
Принимать такое средство нужно по 1 ч. ложке З раза в день за 20 минут до основного приема пищи.

Растирание при остеохондрозе и суставных болях

Настойка из сирени от ревматизма: рецепт

При ревматизме в составе комплексной терапии назначаются различные медикаментозные и растительные препараты, содержащие экстракт сирени (гели, мази, растворы). В домашних условиях можно использовать настойку для растирания.

Возьмите 2 ст. ложки сухих цветов растения, залейте 100 мл водки и оставьте на 2-З часа настаиваться, затем процедите.
Используйте наружно, втирая массирующими движениями в больные места З-4 раза в день или для наложения марлевых компрессов на ночь.

Компрессы при ревматизме, артрите, полиартрите

Сирень от простуды: рецепт

При простудных и вирусных заболеваниях, сопровождающихся лихорадкой и повышением температуры тела, отвар сирени применяется в качестве эффективного жаропонижающего, потогонного и противовоспалительного средства.

Возьмите по 30 г высушенных сиреневых почек и цветов, добавьте 20 г липового цвета, залейте 2 стаканами кипятка, кипятите еще в течение 10 минут, после чего снимите с плиты и оставьте в закрытой посуде для настаивания и охлаждения примерно на 1-2 часа.
Перед применением отвар нужно процедить и пить теплым по 50 мл З-4 раза в сутки.

Если простудному или вирусному инфекционному заболеванию сопутствуют раздражение и боли в горле (ангина, фарингит, ларингит), полезно регулярное полоскание раствором с добавлением спиртовой настойки садовой сирени.

Для этого добавьте в стакан теплой кипяченой воды 1 ст. ложку настойки, 4-5 капель йода, перемешайте.
Полоскайте этим раствором горло З-4 раза в день. Такое средство обладает местным антибактериальным и антисептическим эффектом, вымывает посев бактерий и снимает воспалительные процессы и отечность в полости ротоглотки.

Отвар сирени поможет при простуде, ОРЗ, гриппе, коклюше, малярии

Как применять почки сирени при диабете: рецепт

Поместите 20 г почек в кастрюлю, добавьте 200 мл воды и кипятите 10 минут на водяной бане, оставьте на час для остывания. Затем процедите и разбавьте горячей водой до объема 200 мл.
Принимайте отвар по 1 ст. ложке З раза в день. После 2-х недель лечения необходимо сделать перерыв на месяц, затем курс можно повторить.

Отвар цветов помогает снизить уровень сахара и холестерина

Листья сирени при пиелонефрите

При хронических или острых воспалительных заболеваниях мочеполовой системы, а также диагностировании песка и камней в почках полезен настой из листьев.

Возьмите 2 ст. ложки сухих измельченных листьев растения, залейте 250 мл горячей воды, доведите до кипения и оставьте для настаивания на 2-З часа.
Перед употреблением процедите через марлю и хорошо отожмите. Пейте З раза в день по 2 ст. ложки перед едой.

Листья растения эффективны при патологиях мочеполовой системы

Лечение кожных заболеваний

Свежие листья растения обладают ранозаживляющим, антибактериальным и антисептическим действием. Настой, приготовленный из листьев, применяется для лечения открытых и гнойных ран, фурункулеза, кожных повреждений, грибковых и инфекционных поражений кожи.

В эмалированной посуде 2 ст. ложки свежих, мелко порезанных листьев залейте 200 мл кипятка, доведите до кипения.
После настаивания (2-З часа) процедите и используйте для промывания или примочек на пораженной области до улучшения состояния. Повязку необходимо менять через каждые 2-З часа.

Примочки для лечения ран и ушибов

Как приготовить мазь из сирени?

Полезные вещества, входящие в состав растения, помогают при мигренях и головных болях различной этиологии.

Для приготовления мази 2 ст. ложки сухих цветов измельчите в блендере до состояния пудры, тщательно перемешайте с 2-мя ст. ложками мягкого несоленого сливочного масла или аптечного вазелина.
Натирайте виски и затылочную зону во время усиления головной боли. Также можно смазывать этим составом больные участки при воспалении и травмах суставов, пяточной шпоре, ушибах и растяжениях связок.

Мазь из цветов сирени - эффективное лекарство от мигрени

Использование сирени для лечения глаз

При ухудшении зрения, покраснении, сухости и быстром утомлении глаз заварите цветы сирени в виде чая (1 ч. ложку на 200 мл кипятка) закройте крышкой и дайте остыть.
Каждый день перед сном смачивайте в этом отваре марлевые повязки и прикладывайте к глазам на 10-15 минут. Продолжайте лечение до улучшения состояния. Такие компрессы можно использовать для профилактики проблем со зрением, если ваша деятельность связана с постоянным напряжением зрительного аппарата.
Противовоспалительные свойства сирени применяются при лечении ячменя на веке. Возьмите несколько свежих листочков, хорошо промойте и измельчите.
Полученную кашицу выложите на стерильную марлевую салфетку и прикладывайте к больному участку на 20-30 минут. Процедуру можно повторять 4-5 раз в день. К вечеру вы заметите, что отек и покраснение заметно уменьшились. Продолжайте лечение до полного восстановления нормального вида кожи.

Усталость и раздражение глаз снимет компресс из отвара сирени

Применение сирени в косметологии

Экстракт сирени входит в состав многих уходовых средств для лица, тела и волос. Приготовить полезный состав можно, используя простые компоненты.

Для приготовления лосьона, тонизирующего и восстанавливающего кожу лица и шеи, смешайте по 1 ст. ложке сухих цветов сирени, ромашки и гамамелиса. Залейте 2-мя стаканами кипятка и оставьте до полного остывания. После процеживания дополните состав 1 ч. ложкой сока алоэ, 3-4 каплями эфирного масла сладкого апельсина. С помощью ватного диска протирайте лицо и шею после утреннего и вечернего умывания.
Для смягчения и увлажнения огрубевшей кожи рук и укрепления ногтей возьмите по 1 ч. ложке чистотела, сухих цветов сирени и плодов шиповника, хорошо измельчите все компоненты ступке или блендере, добавьте З ст. ложки льняного (миндального или оливкового) масла, 1 ч. ложку глицерина. Оставьте в прохладном темном месте на 7-10 дней. Процедите состав через крупное сито для удаления частиц растений. Смазывайте полученным маслянистым составом руки и область ногтей ежедневно перед сном.
Лосьон от целлюлита и дряблой кожи можно приготовить, взяв 0,5 ч. ложку перцовой настойки, по 1 ст. ложки настойки сирени и сока лимона и 250 мл яблочного уксуса. Наносите массирующими движениями на проблемные зоны после принятия горячей ванны или душа. Усилить полезный эффект поможет предварительное использование скраба для глубокого очищения и усиления кровообращения в подкожном слое, а также применение приготовленного средства для обертываний. Для этого после нанесения лосьона оберните тело пищевой пленкой на 30 минут. Через полчаса после использования ополосните теплой водой и нанесите на участки воздействия увлажняющий крем.
Сирень полезна для сохранения красоты волос, предотвращения их сухости и выпадения, восстановления водно-жирового баланса кожи головы. Для этого З ст. ложки сухого сырья прокипятите в 1 литре фильтрованной воды, дайте остыть, процедите. Ополаскивайте волосы отваром после использования шампуня. Приготовьте маску из 2 ст. репейного масла, 1 ч. ложки настойки сирени и 1 ампулы витамина А. Вмассируйте состав в кожу головы, оберните полиэтиленовой пленкой и утеплите с помощью платка или полотенца. Оставьте для воздействия на 30-40 минут, затем смойте мягким шампунем.

Используйте отвар сирени для красоты лица, тела и волос

Противопоказания к использованию сирени

Несмотря на обширный спектр полезных свойств для лечения и профилактики многих болезней, данное природное средство не рекомендовано к приему при следующих патологиях:

гломерулонефрит и острая почечная недостаточность
тяжелые заболевания органов желудочно-кишечного тракта
аменорея
период беременности и лактации по причине спиртовой основы настойки
атонический запор
индивидуальная непереносимость

Не следует увеличивать предписанную дозировку приема – в больших количествах экстракт сирени может вызвать нарушения со стороны пищеварительной системы и общее отравление. Гликозит сирингин, содержащийся в растении, в ходе химической реакции преобразуется в синильную кислоту, известную ядовитыми свойствами.

Любые народные методы лечения с применением настойки или отвара сирени являются только вспомогательным методом терапии и не могут заменить визит к врачу для проведения обследования и лечение медикаментозными средствами.

Мнение традиционной медицины всегда придерживается главного принципа врачевания: «не навреди», поэтому стоит внимательно ознакомиться со всеми рекомендациями и противопоказаниями, а также обязательно проконсультироваться с лечащим врачом перед началом приема фитосредств.

Консультация специалиста перед началом фитотерапии

Аллергия на сирень: симптомы

Аллергические реакции на сирень связаны с довольно резким и стойким запахом соцветий, большим количеством пыльцы в период цветения и входящими в состав частей растения активными веществами. Установить реакцию на тот или иной раздражитель может только врач-аллерголог после проведения соответствующих тестов.

Симптомы аллергии на сирень обычно подобны признакам заболеваний, вызванных ослаблением функции иммунной системы:

воспаление слизистой оболочки носовой полости
конъюнктивит
осложнения со стороны дыхательной системы – вплоть до астматических проявлений и признаков удушья
в редких случаях наблюдаются отеки и серьезные поражения зрительного аппарата

Видео: Лечим суставы цветами сирени

Её называют лисьим хвостом и символом русской усадьбы. Она зацветает одна из первых — по весне, в мае, целыми гроздьями лиловых, белых, сиреневых цветов. Её дурманящий аромат разливается далеко по округе, и редко кто не соблазнится по пути домой нарвать целую охапку этих роскошных цветов, чтобы поставить дома в вазу. И совершенно напрасно, потому что тот самый запах может в буквальном смысле слова вскружить голову и поднять артериальное давление, вызвав сильнейшую мигрень. Мы так мало знаем про повсеместно растущую сирень, которая может послужить лекарством от множества болезней, а может обернуться ядом, так как в её составе есть синильная кислота — отрава. В народной медицин я настойка сирени на спирту: применение этого домашнего средства помогает избавиться от целого ряда недугов.

Рецепт настойки сирени

Прежде чем найти настойке сирени применение, её нужно суметь приготовить. Собирать лекарственное сырьё (цветы и листья) рекомендуется с сирени, которая растёт вдали от автомобильных трасс и промышленных заводов. Делать это нужно в сухую погоду. До сих пор нет единого мнения по поводу того, какого цвета сирень является наиболее полезной. В некоторых рецептах указывается этот показатель, в некоторых предлагается сделать выбор самим. И всё-таки большая часть исследователей считает, что предпочтение лучше отдавать белым цветкам.

Классический рецепт настойки сирени на спирту

Цветы (листья) сирени в свежем виде (100 гр) положить в литровую стеклянную банку, спиртом залить до самого верха (1 литром). Закрыть обычной крышкой, поставить в любое тёмное место на 10 суток. Процедить сквозь вчетверо сложенную марлю и принимать по назначению. Домашняя настойка сирени на водке готовится точно по такому же рецепту. Иногда, в зависимости от заболевания, спирта берётся больше или меньше.

На самом деле рецептов гораздо больше, но этот считается классикой жанра, что называется: такая настойка пригодится для лечения разных заболеваний. В народной медицине с незапамятных времён использовалась сирень: лечебные свойства этого кустарника подтверждаются и современными исследованиями.

Полезные свойства настойки сирени на спирту

Для приготовления настойки берут листья или цветки сирени: лечебные свойства того и другого одинаковы и помогают при лечении различных заболеваний. При правильном приготовлении и грамотном использовании сиреневая настойка:

лечит воспалительные заболевания почек, облегчает состояние при наличии камней в почечных лоханках;
используется как жаропонижающее и потогонное средство при простудных заболеваниях, лихорадочных состояниях, малярии;
применяется для лечения ушибов, ран;
помогает при артрите, подагре, полиартрите, ревматизме, остеохондрозе: настойка сирени при артрозе — одно из лучших средств;
избавляет от пяточной шпоры;
лечит нервные расстройства;
обладает противогрибковыми свойствами;
помогает при ларингите;
используется при стригущем лишае;
облегчает мигрень;
применяется при сердечно-сосудистых заболеваниях;
отличное противокашлевое и противотуберкулёзное средство.

Кроме всего прочего, цветы сирени, как и её корни, листья, кора имеют горький привкус из-за сирингина — вещества, обладающего болеутоляющим, противовоспалительным, антилихорадочным действием. Так что в домашних условиях найти применение сирени на спирту очень легко. Ушиблись — помазали — прошло. Закашляли — приняли — излечились. Причём наружное использование средства разрешается даже детям. Однако не всё так безоблачно: для лечения сиреневой настойкой имеется ряд противопоказаний.

Противопоказания для спиртовой настойки сирени

аменорее (это длительная задержка менструаций);
хронической почечной недостаточности;
атонических запорах;
тяжёлых заболеваниях желудка;
гломерулонефрите.

Лечение настойкой сирени

Почечные заболевания

Высокая температура, лихорадка, малярия

Раны, ушибы, травмы, стригущий лишай

Боли в пояснице, ревматизм

Остеохондроз, артрит, артроз

Подагра, отложения солей, ревматизм, суставной артрит

Пяточная шпора

Ангина, ларингит

Мигрень

Сердце

Кашель

Наверняка вы замечали, как влияют на нас ароматы. Например, от резкого запаха может заболеть голова, от приятного - улучшиться настроение. При помощи аромата можно даже повышать или понижать давление, замедлять или ускорять сердцебиение, возбуждать человека или наоборот - усыплять. А Япония стала первой в мире страной, где приятные запахи уже широко используются на рабочих местах - повышают эффективность труда, снижают утомляемость, предупреждают стрессы.

Сирень и черемуха

Май ассоциируется с цветущей сиренью. И ее приятный и нежный запах имеет удивительную силу. Например, один куст способен очищать воздух вокруг себя в радиусе 20 м. Это объясняется тем, что сирень выделяет в воздух минимальное количество синильной кислоты. Такая концентрация безвредна для человека, но губительна для бактерий и некоторых насекомых. К тому же сирень поглощает фитотоксины - побочный продукт многих предприятий. Такими же очистительными свойствами обладает и черемуха.

Аромат сирени уменьшает головную боль, снимает усталость, улучшает самочувствие и поднимает настроение.

Наш совет:

Не ставьте букеты сирени и черемухи в спальне: большая концентрация фитонцидов может вызвать головную боль. Ни в коем случае нельзя вдыхать аромат черемухи беременным!

Вдыхая чудный аромат

Вот как действуют на нас ароматы цветов.

Калина и боярышник успокаивают.
Ромашка снимает усталость и головную боль.
Магнолия расслабляет и умиротворяет.
Белая акация успокаивает нервную систему, снимает тревожность, нормализует сон, благотворно действует на женский организм в целом.
Липа снимает головную боль. Вдыхать ее запах рекомендуют супругам, что способствует гармонии в интимной жизни.
Яблоня - мощный донор энергии. Чтобы зарядиться от нее, несколько минут постойте под деревом, вдыхая полной грудью аромат цветов. Он наполняет спокойствием, уверенностью в себе, улучшает настроение.
Жасмин поднимает настроение и жизненный тонус, позитивно влияет на деятельность нервной системы и работу головного мозга.
Ландыш поможет быстро снять стресс, избавить от усталости. Понюхав цветок вечером, вы успокоитесь, наполнитесь силой, а утром проснетесь полными энергии.

В период цветения деревьев и кустарников у людей нередко возникают аллергические реакции: сенная лихорадка, крапивница, отеки и другие, поэтому людям, склонным к аллергиям, стоит проявлять осторожность.

Домашняя терапия

Ароматы цветов можно вдыхать не только в лесу или парке, но и дома.

Живые цветы

Растения, которые вам необходимы для лечения, поставьте в вазу или положите на стол. Сами садитесь или ложитесь рядом. Источник запаха должен находиться на таком расстоянии, чтобы вы хорошо его ощущали. Вдыхать аромат рекомендуется в течение 5-7 минут.

Высушенные растения

Пучок сухих растений положите на металлическое блюдо и подожгите. Затем круговыми движениями полотенца распространите запах по всему помещению. Но не переусердствуйте: дыма не должно быть слишком много, иначе он будет разъедать слизистую оболочку глаз и носа, мешая лечебному процессу.

Вдыхайте запах 3-4 минуты.

Эфирные масла

Их можно просто вдыхать прямо из флакона, рассеивать запах по комнате, добавлять в воду для принятия ванны, наносить на тело. Масло продается в аптеках, но можно приготовить его и в дома из живых растений.

Наш совет:

На гладкую ровную основу (например, стекло) нанесите слой пчелиного воска или любого животного жира. Сверху рядами уложите цветки и лепестки того или иного растения и накройте их другой стеклянной пластиной, также покрытой слоем воска или жира. Таким образом уложите несколько слоев. Жир впитает эфирное масло, а давление пластин ускорит этот процесс.

В зависимости от вида растений цветки и лепестки меняйте ежедневно или выдерживайте в течение нескольких дней. Процесс повторяйте до тех пор, пока жир уже не сможет впитывать в себя эфирное масло из растений. Такой жир, насыщенный целебными растительными элементами, можно использовать для лечения вдыханием довольно длительное время. Храните его в непрозрачном сосуде с хорошо притертой пробкой в прохладном месте. Жир, впитавший в себя эфирные масла, можно добавлять в кремы и мази.

Александра Мощеникова

14.11.2014 | 1210

Давно известно, что запахи влияют на настроение человека. Приятные ароматы могут его улучшить, пробуждая чувственность или помогая расслабиться, а неприятные запахи способны его испортить.

Нос человека умеет распознавать от 4 до 10 тысяч запахов в зависимости от чувствительности. Именно поэтому обоняние так много значит в восприятии окружающего мира. Запах может служить сигналом об опасности (дым, утечка газа), ассоциироваться с домашним уютом (аромат выпечки, вкусной еды), пробуждать приятные эмоции (любимый парфюм, аромат скошенной травы). Ароматы способны вызывать ассоциации, пробуждая в памяти события и чувства.

Связь между памятью и запахами

Каждый человек по-своему оценивает приятные и неприятные запахи, опираясь на собственное восприятие или эмоциональную память. Между обонянием и памятью существует глубокая ассоциативная связь, благодаря которой мы вспоминаем события прошлого. Вдыхая, например, аромат луговых цветов, можно перенестись в детство и восстановить в памяти картинку прошлого.

Так как настроение – это эмоциональный процесс, то часто причиной его перемены может стать услышанный запах, вызвавший в памяти определенные воспоминания. Так, например, аромат цветущей сирени радует одного, но вызывает негативные ассоциации у другого человека, у которого он связан неприятными событиями в жизни.

Воздействие определенных ароматов на нервную систему человека

И тем не менее, ряд экспериментов доказал, что некоторые ароматы имеют похожее воздействие на людей. Их можно разделить на группы по влиянию на разные сферы:

мандарин, апельсин, кедр, лимонник, корица, розмарин, пачули, сандал, магнолия –устраняют депрессивное настроение, вызывают оптимизм, бодрость и повышают работоспособность;
лаванда, мята, чабрец, роза, жасмин, миндаль – помогают преодолеть резкие спады настроения, успокаивают нервную систему, вызывают радость и легкость;
герань, ромашка, мелисса, нероли, ваниль, сандал, чайное дерево – снимают стресс, усталость и раздражение, борются с грустью и плаксивостью;
бергамот, имбирь, фиалка, иланг-иланг, корица, кедр – повышают чувственность и возбуждение при любовных контактах;
лимон, мирра, ладан, рододендрон – обогащают энергетику и способствуют гармонии с окружающим миром.

Существуют также запахи, которые отталкивают и вызывают неприязнь у всех без исключения: гниль, перегар, запах нечистот и прочее. Они портят общее самочувствие человека, вызывая отвращение, тошноту и головную боль, а также оказывают негативное влияние на настроение. Результатом может стать раздражение, подавленность и даже депрессия. Неудивительно, что человек стремится избавиться от дурных запахов и окружить себя исключительно приятными ароматами.

В природе огромное количество запахов, которые способны улучшить настроение. Достаточно прогуляться по весеннему лесу, вдохнуть соленый морской воздух или ощутить влажную свежесть почвы после дождя. А иногда, чтобы поднять себе настроение, достаточно просто принять ванну с эфирными маслами, зажечь ароматические свечи или просто купить букет любимых цветов.

Сегодня читают

Отношения А какие у вас сексуальные отношения с мужем: дуэт или дуэль?

Врач-сексолог, кандидат медицинских наук, психотерапевт Юрий Прокопенко рассказывает, как обрести гармонию в сексуальных...