Главная » Центральное отопление » Сколько можно лежать в ванной беременным. Грудничковое плавание в ванне с Юлией Ермак

Сколько можно лежать в ванной беременным. Грудничковое плавание в ванне с Юлией Ермак

Во время беременности женщина должна особенно тщательно следить за личной гигиеной. Однако многие процедуры оказываются под запретом. Так, много вопросов вызывает возможность приёма ванны во время беременности. Многие считают, что процедура оказывается под запретом. Однако специалисты имеют на этот счёт неоднозначное мнение.

Можно ли принимать ванну во время беременности?

Использование заметили еще в древности. Даже Гиппократ говорил, что она представляет собой настоящие лекарства, способные помочь даже тогда, когда иные медикаменты не дают результата. В Древнем Египте ванну принимают минимум 4 раза в день. В ней могли проводить часы напролёт, обсуждая важные государственные дела.

В Средневековье ситуация изменилась. Появилось мнение, что водные процедуры лишают человека сил. Они могут заразить тело даже смертельными болезнями. Это мнение распространяли средневековые медики. Они советовали аристократам мыться не чаще 1-2 раз в год. При этом к процессу требовалось подготовиться заранее. Перед приемом ванны делали очистительную клизму. Известно, что французский монарх Людовик 14 мылся всего дважды в жизни. Оба раза вид ванной вызывал у него панический ужас.

Современная медицина положительно относится к приему тёплой ванны. Специалисты выделяют следующие положительные особенности, к которым приводит выполнение водных процедур:

Ванна оказывает расслабляющий эффект. Смывая с себя грязь, человек избавляется и от негатива, с которым пришлось столкнуться в течение дня. Прием ванны успокаивают нервную систему. Стрессы и депрессия постепенно отступают.
Приём ванны укрепляет иммунитет. Риск развития воспаления снижается.
Прием ванны прибавляет сил. Эта особенность принесет наибольшую пользу женщине на ранних сроках беременности. Только приспосабливающаяся к изменившемуся положению, беременная может ощущать себя, как выжатый лимон.

Специалисты рекомендуют принимать ванну в течение всего срока беременности. Однако выполнять действия рекомендуется в соответствии с правилами. Так, если женщина соблюдает их, в ванна способна улучшить кровообращение тела. Она оказывает расслабляющий эффект на напряженную мускулатуру, если женщина занималась спортом для беременных или много ходила. Водные процедуры позволяют легче переносить гормональные перестройки, происходящие в организме. Положительный настрой и расслабление, возникающие после ванны, уменьшат количество истерик, снизит раздражительность и количество необоснованных слёз. Дополнительно ванна повышает сопротивляемость организма к возбудителям простудных заболеваний. Это особенно важно, если выпал на осенне-зимний период.

Во втором триместре ванна способна помочь снять боли в спине и суставах, снизить риск развития отеков и ускорить метаболизм. Чтобы процедура способствовала выведению лишней жидкости из организма, достаточно использовать морскую соль.

В третьем триместре ванна помогает расслабиться. Дополнительно водные процедуры снимают тонус матки. Они способны снизить риск возникновения преждевременных родов. Прием ванны стимулирует выделение шлаков из организма. Дополнительно наблюдается уменьшение проявление отечности. Устраняет тревожность. Она повышает настроение женщины и улучшает общее состояние. Водные процедуры позволяют снизить риск развития варикозного расширения вен. В воде тело и живот становятся легче. Давление на сосуды брюшной полости и вены на ногах снижается.

Между тем слухи о вреде ванны не беспочвенны. Раньше с помощью горячей воды женщины избавлялись от нежелательной беременности. Потому принимать ванну необходимо с осторожностью. Процедура должна выполняться строго в соответствии с существующими правилами.

Горячую

Горячая ванна во время беременности строго противопоказана. Если женщина погружается в такую воду, наблюдается резкое повышение температуры тела и давления. Аналогичное явление наблюдается и у плода. Все эти факторы способны привести к ряду серьезных негативных последствий, способных отразиться на различных стадиях развития ребенка. Если женщина долгое время находится в горячей воде, это может стать причиной:

появления патологий у плода;
преждевременных родов;
повышения угрозы выкидыша.

Наибольшую опасность прием горячих ванн несёт на ранних сроках беременности. Это может спровоцировать выкидыш. Опасность горячих ванн объясняется тем, что при высокой температуре повышается тонус матки. Это может стать причиной нанесения серьезного вреда здоровью и потери ребенка.

На более поздних сроках принимать ванну можно без боязни, но только в том случае, если вода будет умеренно теплой. При повышенном тонусе матки такие водные процедуры запрещены на любом сроке. В этой ситуации лучше отдать предпочтение душу.

Ванну с горячей водой нежелательно принимать в период овуляции при планировании беременности. В этой ситуации будет достаточно сложно забеременеть. Ванна с горячей водой несет опасности для мужчин. Она оказывает влияние на подвижность сперматозоидов. Это важно в период зачатия.

С пеной

Во время вынашивания ребенка лучше отказаться от применения лишних косметических средств. Дело в том, что в большинстве своем они содержат большое количество химикатов и консервантов. Они способны нанести вред здоровью человека. Однако использовать пену для ванн можно, если она является детской. В косметических средствах для детей содержится значительно меньше вредных веществ. В течение 9 месяцев рекомендуется использовать детское мыло и гель для душа.

С эфирными маслами

Эфирные масла содержат в себе сильные летучие вещества. Они обладают различными лечебными эффектами. Так, некоторые масла могут тонизировать, другие расслаблять. Эфиры полезны для человека. Однако во время беременности лучше от них отказаться. Дело в том, что реакция женского организма на эти вещества во время вынашивания ребенка может быть непредсказуемой. Так, ряд специалистов уверен, что масло, которое оказывает тонизирующее влияние на организм обычного человека, могут спровоцировать возникновение гипертонуса матки. Это станет причиной появления ряда осложнений. По этой причине от ароматерапии до рождения ребёнка лучше отказаться.

С солью

Соль оказывает благоприятное влияние на организм человека. Она способна оказать положительный эффект и во время беременности. Если женщина находится в солёной воде, это способствует снятию отёков. Именно они часто беспокоят женщин во время беременности. Кроме того, солёная вода способна укрепить сердечно-сосудистую систему. Она способствует выведению шлаков из организма. Во время беременности рекомендуется использовать морскую соль. Она не должна содержать шлаки и токсины. Принимая ванна с солью, необходимо соблюдать все классические правила.

Какие правила необходимо соблюдать?

Чтобы водные процедуры не нанесли вреда, необходимо соблюдать правила. Так, нужно следить за температурой воды. В идеале она не должна превышать температуру тела человека и составлять 36-37 градусов. Выполнить проверку можно с помощью специального термометра.

Продолжительность водных процедур не должна превышать 15-20 минут. Этого количества времени вполне достаточно для того, чтобы принять ванну на любом сроке беременности. В течение этого промежутка тело успевает отдохнуть и расслабиться, однако опасность для ребенка не создается.

Во время беременности лежать в ванне крайне не рекомендуется. Дело в том, что подобное положение провоцируют скачки давления, а также нежелательные сосудистые реакции. Лучше всего следить за тем, чтобы верхняя часть тела находилась над водой. Особенно это касается области сердца.

Женщина должна следить за своим самочувствием. Лучше принимать ванну в тот период, когда в доме кто-то есть. На замок закрываться не стоит. В воде у беременной женщины может закружиться голова. Если дверь открыта, в случае крайней необходимости домочадцы могут помочь быстрее.

Необходимо соблюдать технику безопасности. Во время вынашивания ребенка женщина становится неуклюжей. Для устойчивости в ванну лучше бы стелить резиновый коврик. В иной ситуации сохраняется шанс на то, что можно подскользнуться. На более поздних сроках беременности вылазить из ванны лучше с помощью близких.

За чистотой ванны необходимо следить. В ней могут находиться микробы и аллергены. Производить чистку ванны нужно специальным средством. После выполнения процедуры его необходимо тщательно смывать. Дело в том, что агрессивные компоненты способны спровоцировать раздражение. Если вода слишком хлорированная, лучше отказаться от приема ванны. В этой ситуации процедура также способна спровоцировать возникновение аллергии.

Во время беременности нельзя принимать ванну с использованием средств, способных нарушить уровень давления. По этой причине нельзя мыться в ванной, используя масло:

чабреца;
базилика;
розмарина;
кедра;
пачули.

Если в состав соли для ванн входят следующие масла, от их применения также необходимо отказаться.

Противопоказания к приему ванны

С точки зрения медицины наиболее сложным для женщины выступают первый и третий триместр. На ранних сроках от приема ванны необходимо отказаться при наличии угрозы прерывания беременности. О ее появлении свидетельствует наличие тянущих болей и кровянистых выделений. На поздних сроках противопоказаниями к приемам ванны выступают:

присутствие угрозы развития кровотечения;
отхождение слизистой пробки;
наблюдается подтекание вод.

Околоплодные воды и слизистая пробка выступают естественным барьером на пути попадания инфекции. Если он нарушается, это может стать причиной инфицирования плода и развития патологий. Если произошло отхождение , необходимо отказаться от приема ванны. Во всех остальных случаях проводить водные процедуры не только разрешается, но и необходимо.

Мнение врача

Посещение ванны во время беременности не только разрешено, но и полезно. Водные процедуры расслабляют, повышают настроение, препятствует появлению отеков, улучшают иммунитет. Прием ванны способен предотвратить появление депрессии и эмоциональной нестабильности, с которой женщина может столкнуться в результате изменения гормонального фона.

Однако еще приём связан с повышенной опасностью. Риск получения травм увеличивается. Кроме того, воздействие вредных веществ и высокая температура могут стать причиной возникновения ряда негативных последствий. Скользкая поверхность способна привести к падению, что в свою очередь может стать причиной возникновения выкидышей или различных патологий плода. Высокая температура повышает давление, а также может привести к самопроизвольным абортам. Масла, ароматизаторы, пены для ванн, также часть лекарственных растений противопоказаны во время беременности. Они могут оказать токсические воздействия на ребёнка.

Избежать негативных последствий приема ванны поможет соблюдение четких правил. Температура воды не должна быть высокой. Дополнительно стоит учитывать наличие противопоказаний и заболеваний. Нельзя принимать ванну, если дома никого нет. У пациенток в период вынашивания ребенка происходит частое изменение гормонального фона. Это способно провоцировать развитие различных проблем со здоровьем. Продолжительность посещения ванны не должно быть дольше 15 минут. Длительное купание становится причиной повышения давления и плохого самочувствия. От проведении процедуры стоит отказаться, если женщина плохо себя чувствует. Температура воды не должна быть ниже 30 и выше 37 градусов Цельсия. Греться и париться в ванной запрещено. Слишком холодная вода способна спровоцировать развитие простуды.

Многих будущих мамочек волнует вопрос: «Можно ли принимать ванну во время беременности?». Сложно дать однозначный ответ, ведь это зависит от срока, общего состояния здоровья, самочувствия на момент принятия ванны.

Прекрасный период жизни

Беременность - это время, когда женщина расцветает, меняется не только внешне, но и

Внутренне. Это переоценка ценностей, смена жизненного уклада. Конечно же, происходят и физиологические преобразования, которые могут доставить немало хлопот.

Беременность нередко сопровождается отеками, усталостью, болью в спине, плохим настроением. Как с этим бороться? Самым лучшим и безопасным средством становится теплая ванна. Но можно ли принимать ванну во время беременности? Каких-либо медицинских противопоказаний для этого нет, но даже при отличном самочувствии стоит быть предельно осторожной. Во-первых, необходимо постелить специальный дабы не поскользнуться. Это особенно актуально для "беременяшек" на поздних сроках, когда координация движений уже не та, и падение может грозить не только синяком, но и преждевременными родами.

Горячая ванна в первом триместре

Теплая ванна на ранних поможет расслабиться, успокоиться.

Гормональный фон в это время неустойчивый, женщина быстро утомляется, раздражается по пустякам. После нелегкого дня, когда до декретного отпуска еще далеко, а организм требует отдыха, ванна станет настоящим спасением. Важно не переусердствовать и соблюдать основные правила:

Температура воды - 37 градусов, ни в коем случае не выше.
Продолжительность принятия ванны не более 10-15 минут.
Использовать специальный нескользящий коврик, ручки, за которые можно держаться, выходя из ванной.
Для расслабления можно использовать ароматические масла, кроме масла пачули, базилика, кедра, чабреца и розмарина. Во время беременности лучше отдать предпочтение маслам розового дерева, апельсина, сандала, эвкалипта, чайного дерева или сандала.
Старайтесь принимать ванну тогда, когда кто-то кроме вас находится дома и в случае необходимости поможет выйти. Даже если вы себя хорошо чувствуете, в ванной может закружиться голова или вдруг потемнеет в глазах. В этом случае следует сразу же выйти из ванной и обратиться к своему врачу. До консультации с вашим гинекологом такие процедуры повторять не стоит.

Опасность ванны на ранних сроках

Помимо отличного расслабляющего эффекта, горячая ванна при беременности может быть очень опасна. Она может спровоцировать как кровотечение, так и выкидыш. Главное - запомнить: не важно, ванна это или душ, противопоказана на любом сроке беременности. Она может вызвать преждевременные роды, кровотечения, выкидыши и прочие неприятные последствия.

Кроме того, горячая ванна может спровоцировать нарушения в развитии будущего ребенка, но это касается именно горячей ванной, которая имеет не так много поклонников.

Горячая ванна дает слишком большую нагрузку на сердце, а значит, есть серьезный риск для женщины, ведь вынашивание ребенка - это серьезная работа для сердечной мышцы даже здоровых людей.

Принятие ванной на поздних сроках

После наступления когда некоторые ограничения могут быть сняты, токсикоз позади и общее состояние здоровья гораздо лучше, чем раньше, ванна становится местом для отдыха, хорошего времяпрепровождения. Добавив ароматические масла, можно немного помечтать о хорошем, отвлечься от повседневных забот.

Если нет медицинских противопоказаний, не стоит лишать себя удовольствия, ведь ванна во время беременности - это отличный способ расслабиться.

Правила, которые необходимо выполнить

Вот основные правила, соблюдая которые вы сможете наслаждаться теплой ванной до первых предвестников родов (после отделения слизистой пробки принимать ванну категорически запрещено):

Польза принятия ванны

Пользу от принятия ванны будущей мамочкой трудно переоценить. На главный вопрос: «Можно ли принимать ванну во время беременности?» большинство врачей с уверенностью отвечают «да», если нет особых противопоказаний.

Принятие ванны способствует улучшению кровообращения, восстановлению нервной системы, снятию усталости и напряжения, устранению болей в спине и мышцах. Этот список можно продолжать и продолжать. Кроме того, теплая ванна способна снять тонус матки, от которого страдают женщины во время беременности.

Не забудьте и об ароматических маслах, но не переборщите. Добавьте пару капель любимого аромата, и расслабляйтесь в приятной атмосфере.

Противопоказания для принятия ванн

Противопоказаний для принятия ванн совсем немного - это гипертония, сердечная недостаточность, диабет и гинекологические заболевания.

Нет причин лишать себя удовольствия

Если у вас нет особых противопоказаний, не бойтесь водных процедур, ведь даже медики на вопрос «Можно ли принимать ванну во время беременности?» отвечают однозначно: «Да». Это полезно не только будущей маме, но и малышу, ведь он чувствует каждое движение, понимает эмоции. Теплая ванна снимет тонус матки, позволив малышу чувствовать себя гораздо лучше и уменьшить беспокойство женщины, ведь чем ближе предполагаемый срок родов, тем больше волнений по поводу предстоящей встречи со своим сокровищем. Но пока это все в будущем, а сейчас наслаждайтесь спокойствием в приятной теплой ванне.

Беременность – это не болезнь, а нормальное состояние женского организма. Однако все же при беременности стоит немного ограничивать свои привычки, чтобы не навредить малышу. Особенно это относится к таким процедурам, как ванна, душ и сауна, в которых происходит достаточно сильное тепловое воздействие, как на маму, так и на ребенка. Так можно ли беременным принимать ванну?

Тепло или жарко

Конечно, полностью отказываться от водных процедур во время беременности нельзя. Но заменить привычную вам слишком горячую воду в ванне или душе на водичку попрохладнее не просто можно, а даже нужно. Дело в том, что последние исследования показали: длительное повышение (до 39 градусов по Цельсию) температуры тела - до такого предела обычно повышается наша температура от получасового посещения горячей ванны, сауны и душа - в первом триместре беременности может увеличить вероятность возникновения аномалий развития позвоночника у ребенка. При этом наибольшей опасности малыш подвергается в конце самого первого – начале второго месяца беременности.

Проверяем температуру воды в ванне

«Горячая ванна» - понятие, индивидуальное для каждого из нас, поэтому и ответ на вопрос: «Можно ли беременным принимать ванну?» будет для каждой будущей мамы сугубо личным (конечно, в общих пределах).

Итак, прежде всего, врачи рекомендуют определять температуру воды не «на глаз», а с помощью специального термометра. Будущая мама может купить его в аптеке или в отделе детских товаров – он потом пригодится ей для купания крохи после его рождения).

Так при температуре воды в 39 градусов беременная женщина не должна находиться в ванне или душе больше 15 минут (за это время ее тело еще не успеет нагреться до опасной отметки). Нагревать воду еще больше (до 40 градусов и выше) вообще не рекомендуется.

Хотя, как показывает практика, большинство женщин на уровне подсознания ощущают «лишнее» перегревание тела и покидают ванну в нужный момент.

Сауна

Если вы – любительница сауны, во время беременности ограничьте ее посещение десятью минутами. Именно такой временной промежуток врачи в наши дни считают безопасным для будущих мам. Но в любом случае, прежде чем вы отправитесь в сауну, обязательно проконсультируйтесь у наблюдающего вас гинеколога. Возможно, что врач именно вам запретит тепловые процедуры в тот или иной период беременности.

Меры предосторожности

Если ваша беременность протекает без осложнений, а сауна или горячая ванна помогают вам расслабиться, то не лишайте сейчас себя этого удовольствия. Но при этом не забывайте принимать некоторые меры предосторожности:

срочно прекратите тепловое воздействие, если оно вызывает у вас дискомфорт (то есть организм нагрелся до опасной температуры) – стало тяжело дышать, сильно покраснела кожа, закружилась голова, стало клонить в сон, изображение поплыло перед глазами, участилось дыхание и т.п.;
ограничьте время в горячей ванне (не более 10-15 минут) и поддерживайте в ней температуру воды не выше 38 градусов по Цельсию;
проведите в сауне не более 8-10 минут, покинув ее при малейшем ухудшении самочувствия;
помните, что короткие, но частые погружения в ванну с горячей водой намного безопаснее однократного длительного пребывания в воде (лучше принимать ванну два раза в день по 10 минут, чем рисковать здоровьем малыша при одном двадцати минутном нахождении в горячей воде);
старайтесь не погружаться в горячую воду в ванне полностью – большая часть вашего тела должна находиться выше уровня воды, чтобы не произошло перегрева;
не отправляйтесь в ванную, если никого нет дома (в случае ухудшения самочувствия вам может быть будет трудно выбраться из ванны самостоятельно и потребуется чья-нибудь помощь); по этой же причине, будучи в «интересном положении», никогда не закрывайте дверь в ванную комнату на защелку;
постелите перед ванной нескользящий резиновый коврик – так вы уменьшите вероятность своего падения;
никогда не посещайте сауну в одиночестве.

Теплая вода

С горячей водой мы разобрались. Но можно ли беременным принимать ванну с теплой водой? Оказалось, что это не только не запрещается, но и часто рекомендуется врачами как средство для расслабления, особенно в заключительные месяцы беременности, когда из-за набранного веса сильно устает спина или сводит ноги. Правда здесь тоже есть противопоказания, поэтому лучше все же уточнить этот вопрос с врачом-гинекологом.

Однако в любом случае во время беременности:

перед посещением ванны или душа убедитесь, что в ванной комнате хорошо работает вентиляция (или оставьте дверь слегка приоткрытой)
не стоит пользоваться пеной для ванны (она сделает ванну более скользкой и опасной для вас);
чтобы подстраховаться и зря не рисковать, покидайте ванну только с чьей-нибудь помощью;
не мойте ванну с помощью химических чистящих средств (поручите это дело кому-нибудь из домашних);
наслаждайтесь чистой теплой водой в ванне, покидая ее сразу после того, как воспользовались мылом и шампунем (это позволит избежать попадания грязной воды);
приобретите специальную ручку-присоску для более удобного подъема из ванны.

Вопрос, можно ли принимать ванну во время беременности или стоит ограничиться принятием душа, волнует многих будущих мам. Сразу скажем, что категорического запрета на принятие ванн для беременных нет, но есть определенные условия, которые следует соблюдать, чтобы не спровоцировать возникновение осложнений.

1. В первую очередь нужно обеспечить безопасность пребывания беременной в ванной. Для этого следует постелить на дно специальный резиновый коврик, который не даст вам поскользнуться и упасть.

2. Желательно, чтобы ванна имела поручни, за которые можно держаться при перемене положений тела или когда вы выходите из ванны. Если таких поручней нет, а животик уже очень большой, попросите мужа вам помочь.

3. Температура воды в ванне должна быть в пределах 37–38°С. Горячая вода может спровоцировать выкидыш или преждевременные роды.

4. Пребывание в ванне не должно быть слишком длительным. Оптимальным временем является 15–20 минут. Частота принятия ванн – не чаще 2–3 раз в неделю. Такие ограничения обусловлены тем, что слишком частое и длительное принятие ванн может оказать на беременную и будущего малыша негативное влияние за счет состава воды (например, из-за примеси хлора). Помимо этого длительное принятие ванны может способствовать проникновению инфекции внутрь матки, если нарушена целостность слизистой пробки, располагающейся в канале шейки матки и предохраняющей от проникновения инфекции.

5. Постарайтесь не использовать пену для ванн, ведь она может вызвать аллергическую реакцию (даже если до беременности вы ею пользовались безо всяких проблем) либо спровоцировать развитие предрасположенности к аллергии у будущего малыша.

6. Если вы любите аромаванны, то следует помнить, что во время беременности противопоказаны следующие ароматические масла: масло кедра, чабреца, кипариса, можжевельника, корицы, пачули, базилика, розмарина. Эти масла вызывают повышение тонуса матки и могут спровоцировать возникновение выкидыша или преждевременных родов. При использовании морской соли посмотрите ее состав на предмет наличия данных масел.

7. Тщательно следите за чистотой ванны – обязательно вымойте ее перед тем, как набрать воды, ведь в условиях повышенной влажности в ванной комнате легко размножаются грибки и различные бактерии.

8. В идеале в ванной комнате следует установить специальные фильтры для воды, чтобы очистить ее от всевозможных примесей, которые могут негативно воздействовать на организм беременной.

Лежать в ванне беременным противопоказано при следующих состояниях:

Угроза прерывания беременности (с кровянистыми выделениями и без) – в данной ситуации может быть приоткрыта шейка матки, что чревато проникновением инфекции в полость матки. К тому же горячая вода может вызвать приток крови к органам малого таза, что усугубит ситуацию.
Истмико-цервикальная недостаточность (состояние, при котором происходит преждевременное открытие и сглаживание шейки матки). Опасность ванн такая же, как и в случае угрозы прерывания беременности.
Инфекции мочевыводящих путей , например, острый цистит (воспаление мочевого пузыря). Во время воспалительного процесса возрастает риск развития восходящего воспаления мочевыводящих путей путем проникновения из воды инфекционных агентов.
Повышенная температура тела. Принятие ванны, особенно горячей, в данной ситуации может препятствовать нормальной теплоотдаче.
Не рекомендуется принимать ванну после отхождении слизистой пробки , так как теряется ее защитная функция и с водой в полость матки могут проникнуть инфекционные агенты.

Следует помнить, что беременным противопоказано распаривание ног , так как при этом рефлекторно расширяются сосуды органов малого таза, в частности матки, что может спровоцировать возникновение угрозы прерывания беременности или преждевременных родов.

Гигиена во время беременности требует особого внимания, так как в организме будущей мамы происходят гормональные изменения, которые способствуют повышенному потоотделению, частому посещению туалета и увеличению влагалищных выделений. Обычная частота гигиенических процедур не позволяет женщине справиться с возросшим дискомфортом, поэтому потребность в принятии ванны возникает чаще.

Заботясь о собственном комфорте и гигиене, беременной женщине нельзя забывать и о безопасности малыша. Почему горячая ванна может навредить эмбриону? Какой должна быть температура воды? Можно ли при беременности принимать ванну?

Можно ли при беременности принимать ванну?

Практически все женщины при наступлении беременности задумываются, можно ли принимать ванну в этот период? Существует мнение, что нахождение в ванной представляет большую опасность для плода, так как горячая вода может спровоцировать выкидыш или преждевременные роды. Некоторые врачи считают, что в горячей воде существенно возрастает риск заражения эмбриона болезнетворными бактериями, поэтому советуют беременным женщинам отказаться от этой приятной процедуры до рождения малыша.

Такие опасения оправданы, но не во всех случаях. Нельзя забывать о том, что шейку матки покрывает пробка из слизи, а сам плод находится в окружении околоплодных вод, которые препятствуют проникновению любых микроорганизмов и защищают малыша в период внутриутробного развития.

Однако опасность во время принятия ванн все-таки существует. Вред малышу может нанести чрезмерно высокая температура воды. Именно поэтому принимать горячие ванны на протяжение 9 месяцев строго запрещено. Теплая вода, напротив, может стать полезной для будущей мамы и положительно отразиться на состоянии ее ребенка.

В 1 триместре

Первый триместр является сложным для материнского организма. Это связано с гормональной перестройкой, которая часто становится причиной повышенной утомляемости, нервозности, эмоциональной нестабильности. Женщина может испытывать стресс от любого пустяка, поэтому ее отдых должен быть более длительным и качественным.

Теплая ванна отлично помогает справляться с усталостью, способствует расслаблению и успокаивает женщин на ранних сроках. Чтобы эта процедура не оказала негативного влияния на плод, будущая мама должна придерживаться следующих рекомендаций:

не увеличивать нагрев воды более, чем до 37 градусов;
купаться не дольше 15 минут;
пользоваться специальным ковриком для ванн, который препятствует скольжению, чтобы избежать травм;
проводить гигиенические процедуры только в том случае, если дома присутствуют родные, которые смогут оказать помощь, если самочувствие женщины ухудшится.

Теплая вода помогает устранить нервное напряжение. Кроме того, принятие ванны способствует нормализации кровообращения беременной женщины.

На поздних сроках

Прием ванны не является противопоказанием и на поздних сроках беременности, если женщина не пренебрегает рекомендациями специалистов. Во 2 и 3 триместрах для ванн следует применять тот же температурный режим, что и в 1 триместре. Нельзя допускать, чтобы вода нагревалась выше 37–38 градусов. Длительность процедуры на поздних сроках также составляет до 15 минут.

В утробе матери на этом этапе развития ребенок уже ощущает все изменения внешней среды, поэтому теплая вода может хорошо отразиться на его состоянии. Будущей маме ванна даст возможность расслабиться, снять болевой синдром в спине и конечностях, причиной которого часто становятся повышенные нагрузки на мышечную систему из-за увеличения массы тела и объема живота.

Во втором и третьем триместре можно добавлять в воду отвар из цветков ромашки. Он усиливает успокаивающий эффект теплой воды и оказывает противомикробное действие. От жидких гелей для душа, пены и других химических средств лучше отказаться до рождения малыша.

Ванна в конце беременности помогает выводить шлаки из организма матери, устраняет отеки, уменьшает давление в венозной системе. Теплая вода стабилизирует эмоциональный фон, избавляет женщин от тревожности.

Какой температуры должна быть вода?

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать у меня, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !

Беременные женщины не должны мыться лежа в горячей ванне на протяжении всего периода вынашивания плода. Наиболее комфортная для мамы и малыша вода – до 36–37 градусов.

Нахождение в более горячей воде приводит к быстрому перегреву тела и внутренних органов будущей матери. Действию высоких температур подвергается и матка, в которой находится эмбрион. Подобная процедура может серьезно навредить малышу.

Почему нельзя лежать в горячей воде?

Высокая температура воды вызывает повышение кровяного давления у беременной женщины. Аналогичное влияние горячая ванна оказывает и на ребенка. Поэтому медики категорически запрещают принимать ванну с чрезмерно высокой температурой воды. Последствиями принятия горячей ванны становятся:

нарушения в развитии плода при нагреве воды до 38,5 градусов;
преждевременные роды при перегреве в последнем периоде беременности;
выкидыш или внутриутробная гибель малыша при увеличении температуры до 39 градусов.

Высокая температура воды представляет наибольшую опасность на начальном этапе беременности, так как приводит к повышению тонуса матки и увеличению риска выкидыша. На последних сроках эта процедура является безопасной, если вода в ванной не слишком горячая. Однако женщинам с повышенным тонусом матки противопоказано принимать ванну, как на ранних, так и на поздних этапах вынашивания ребенка.

Ванны с солью – можно или нет?

Морская соль для ванн оказывает положительное действие на организм женщины во время беременности. Химический состав соли помогает расслабиться, способствует выводу лишней жидкости, устраняет отечность, избавляет от шлаков, хорошо успокаивает и снижает тонус. Ванна с солью уменьшает боль в мышцах, что особенно важно в последние месяцы вынашивания малыша. Для достижения эффекта в ванну добавляют 250 г морской соли.

В период ожидания малыша женщинам рекомендуется выбирать соль для ванн без ароматических добавок. Эти вещества способны вызывать аллергические реакции, особенно при беременности. По этой же причине следует временно отказаться от использования скрабов и гелей для душа с различными ароматами. При выборе гигиенических средств предпочтение нужно отдавать гипоаллергенной продукции. Обычно такие гели изготавливаются на основе натуральных природных компонентов.

Разрешена ли ароматерапия?

Еще одно средство, которое женщины часто используют во время водных процедур – эфирное масло. Добавление нескольких капель этого вещества в ванну позволяет сделать процедуру еще более приятной. Однако врачи советуют женщинам не добавлять ароматические масла в ванну в период ожидания малыша, объясняя это высоким риском возникновения аллергии.

Действительно, некоторые масла могут негативно отразиться на течении беременности. Это касается категории масел с тонизирующим эффектом, которые могут вызвать повышение тонуса матки и спровоцировать выкидыш или преждевременное рождение малыша. К этой группе относятся масла кипариса, чабреца, корицы, розмарина, пачули, а также кедровое и можжевеловое.

Другая категория ароматических масел, наоборот, помогает расслабиться и избавиться от напряжения. Их применение вполне допустимо при беременности. Относительно безопасными считаются такие масла: ромашки, сандалового дерева, лавандовое, апельсиновое, лимонное и эвкалиптовое.

Применять масло во время беременности можно только в том случае, если оно не повышает общий тонус организма. Перед использованием такого средства женщина должна внимательно изучить его свойства и проконсультироваться с гинекологом.

Чтобы эффект от водных процедур был положительным, женщина должна следовать основным рекомендациям врачей. Специалисты советуют в период беременности соблюдать следующие правила:

принимать теплую ванну на начальной стадии беременности и в середине срока;
проводить процедуру не более одного раза в неделю;
находиться в ванной не дольше 15 минут;
поддерживать оптимальную для тела температуру в пределах 36–37 градусов;
сидеть в ванне так, чтобы плечи оставались на поверхности;
держать в чистоте предметы гигиены, использующиеся во время процедуры, чтобы избежать распространения грибковых инфекций;
приобрести специальный резиновый коврик, который предотвратит падение и травмирование женщины во время процедур;
не принимать ванну, находясь дома в одиночестве;
использовать душ, если есть риск возникновения маточного кровотечения, выкидыша или преждевременных родов;
в третьем периоде беременности нежелательно лежать в ванной, чтобы не перегревать малыша и не провоцировать повышение давления.