Главная » Радиаторы отопления » График уборки, который раз и навсегда научит поддерживать чистоту в доме. Стол и полы на кухне

График уборки, который раз и навсегда научит поддерживать чистоту в доме. Стол и полы на кухне

Здравствуйте, уважаемые посетители. Если вы вдруг стали замечать, что голова стала тяжелая, во рту появился неприятный привкус, изменился цвет лица, то это может означать — организм требует генеральную уборку. Для того, чтобы помочь организму, существуют различные способы очищения организма — народные, тибетские, от йогов, от врачей. Попробуем сегодня осветить хотя бы некоторые.

Зачем нужны чистки организма

Возможно, вы сомневаетесь — а нужны ли чистки организму? Да, нужны! Мы же убираемся в доме, на дачном участке.

Человеческий организм может самоочищаться, но лучше все-таки ему помочь, чем наблюдать, как от плохой экологии, неправильного питания он начинает трудиться на износ.

С чего начинать очищение организма

Очищение нужно начинать с кишечника , так как в нем больше всего собирается токсинов, шлаков. Из-за недостатка ежедневного употребления чистой воды, приема некачественных продуктов, неправильного питания, пища не может перевариться полностью, поэтому начинает там бродить, гнить, отравляя наш организм.

А его отравление приводит к лишнему весу, головным болям, вялости, апатии. Вслед за этим идут серьезные заболевания, вплоть до рака. Теперь вы поняли, как серьезно нужно отнестись к очищению этого органа?

Кроме этого, печень выделяет желчь, которая способствует расщеплению жиров. А засоренный орган разве способен справиться со своей задачей?

Затем очищаем почки — еще один фильтр крови. Важно знать, что после очищения печени почки сами начинают справляться с очистительной задачей.

Эти рецепты известны очень давно. С их помощью можно избавиться от шлаков и токсинов в сосудах, печени, очистить кровь и лимфу.

Лимон с чесноком для чистки сосудов

Утром наливаете 1 ст. л. жидкости в 50 мл воды, выпиваете натощак. Когда состав закончится, делаете второй, третий, четвертый. Ваши сосуды так очистятся, что вы будете не ходить, а летать!

Еще проще — черная смородина!

Залейте 30 — 35 г листьев смородины, не важно, свежих или сухих, 200 мл кипятка, дайте постоять 30 мин. Затем отвар слейте. Употребляйте по 100 мл три раза в сутки за 25 минут до еды. Этим отваром вы , стенки сосудов, сердце, лимфу, выведите токсины!

Очищение организма активированным углем

Чудодейственная способность обусловлена его способностью притягивать, удерживать почти все вредные вещества.

Как правильно провести чистку активированным углем? Способ прост, безопасен, а значит, его можно применить в домашних условиях:

на каждые 10 кг веса человека необходимо принять 1 таблетку угля. Например, вы весите 80 кг, значит, надо принять 8 таблеток угля;
это количество надо разделить на 2 приема: утром 4 и вечером- 4;
перед приемом их следует растереть;
запивать большим количеством воды;
в течение дня выпить 2 литра воды.

Курс- 2-3 недели.

Уголь нельзя принимать при язве желудка, а также кровотечениях в ЖКТ.

Рецепты с Тибета

Чистка рисом

Тибетский рецепт чистки организма рисом считался секретом тибетских лам.

Это простой, но очень эффективный метод.

Берете рис округлого вида, набираете столько столовых ложечек с горкой, сколько вам лет.
Вечером засыпаете в кастрюлю, промываете, добавляете кипяченую холодную воду, чтобы она покрывала зерна риса.
Ставите в холодильник до утра.
Утром берете одну ст. л. риса, заливаете водой, ставите на газовую плиту, варите 5 минут. Все, можно есть!
Оставшийся рис заливаете новой водой.
Проделываете эту процедуру каждое утро до 7-30 часов, пока рис не закончится.
Зерна риса надо съесть на голодный желудок, после этой процедуры ничего не пить ни есть в течение 3 часов.

Имейте в виду: он вытягивает не только соли, но и калий. Чтобы не ощутить недомогание в период очищения, употребляйте инжир, изюм, курагу, картофель, пейте чай с медом, калиной.

В результате вы получите:

чистую кожу, красивый цвет лица;
улучшенный обмен веществ;
восстановление клеток печени;
из суставов уходят боли и хруст;
в теле появляется легкость, ощущается прилив сил.

Почему именно рис? Все дело в строении зерен. Когда они проходят через кишечник, то «решетка», получившаяся после вымывания крахмала, впитывает в себя все вредные вещества.

Чесночная настойка

Чай тибетских монахов

Очистительное голодание по Брэггу

} function runError() {

Рецепт снадобья :

100 грамм семян льна перемолоть в кофемолке, залить 250 гр. подсолнечного масла (нерафинированного).
Дать постоять 7 суток, ежедневно взбалтывая.
Пить трижды в день по 1 ст. ложке за 45 мин. до еды.

Курс — 10 дней. Перед употреблением – взбалтывать.
В этот период исключите из рациона мучное, сладкое, жаренное, ешьте рыбу, овощные блюда.

Внимание : при холецистите, обострении желчнокаменной болезни, панкреатите снадобье на масле пить нельзя. Лучше сделать его на воде. Для этого, 1 ч.л. семени засыпать в термос, заварить 1 ст. кипятка. Прием – по 150 мл настоя вместе с семенами. Курс – 2 — 3 недели.

Мощнейший сибирский метод оздоровления

Чтобы очистить лимфу, кровь, кишечник, печень, почки, можно применить еще один сибирский метод – смолой или живицей кедра.

Это мощнейший антисептик, подаренный нам самой природой. Принимая препарат, вы оздоровите суставы, очистите сосуды, подлечите все органы организма, . Одним словом, где у человека засела болезнь, там и начинается оздоровление. Вся процедура продлится 80 дней.

Купите в аптеке шприц для инсулина, а также живицу (12%), снимите иглу со шприца.
Начинать процедуру утром натощак, за полчаса до завтрака, с 5 единиц живицы, растворенной в чайной ложечке воды.
После приема 30 минут не ешьте, не пейте.
Затем надо каждый день прибавлять по 5 единиц, чтобы довести до 200 единиц или 5 мл.

С 40-го дня начинайте снижать дозу ежедневно на 5 единиц. Процедура проводится 1 раз в год.

Упрощенный метод оздоровления живицей

Но не все люди могут воспользоваться такой схемой оздоровления. Для них имеется упрощенный график очищения. На ночь выпить половину чайной ложки 10% , запивая столовой ложкой воды. Принимать один месяц. Повторить 2 или 3 раза в год.

Льняное масло для очищения и похудения

Для чистки кишечника подойдет льняное масло. Утром выпейте 2 ст.л. льняного масла, а через 30 минут 1 ст. сырой воды.

Чистка начнется через 30 минут, может продолжаться целый день. Если такую процедуру провести несколько дней подряд, то вы потеряете до 2 кг.

Очищение организма содой

Об очищающих свойствах соды однозначного ответа не найти. Одни говорят, что это вредно, другие — ах, как хорошо она чистит. Давайте разберемся, для чего нужно принимать соду?

Сода формирует щелочную среду, в которой все вирусы, раковые клетки, бактерии, а также вредные простейшие жить и размножаться — не могут.
Сода повышает иммунитет.

Осторожно, если гидрокарбонат натрия принимать неправильно, он принесет только вред.

Как правильно пить соду : сначала берем дозу на кончике ножа, постепенно доводим до 1 чайной ложки, размешиваем в малом количестве горячей воды, потом доливаем холодную воду до 1 стакана, чтобы получился теплый раствор, выпиваем. Для очищения желудка пьем раствор медленно, для других органов немного быстрее.

Пить надо 2-3 раза ежедневно на голодный желудок. Курс: от 1 недели до 1 месяца. Можно принимать всю жизнь раз в неделю, утром натощак.

Сенсация от профессора Неумывакина

Профессор Неумывакин, проводя исследования, заметил, что для уничтожения онкологических клеток, других патологий, лимфа тонкого кишечника вырабатывает перекись водорода. Но со временем она засоряется и перестает его вырабатывать. Мы можем ей помочь, если будем ежедневно пить 3% перекись водорода.

Имеет смысл разработать сразу несколько графиков: каждодневный, на неделю, на месяц, поскольку частота и специфика уборок в разных помещениях отличается.

Требования к санитарному содержанию помещений:

График уборки помещений: Общий образец

Четкая организация работы – важный момент в профессиональном качественном наведении чистоты, как и в любом другом трудовом процессе.

Когда исполнитель будет отчетливо видеть, что на приведение в порядок конкретного объекта он расходует четко определенное количество времени, увеличится его коэффициент полезного действия и мотивированность.

Но чтобы составить подходящий график, надо учитывать множество обстоятельств, таких как специфичность объекта, требования заказчика, подбор спецсредств и тому подобное.

К примеру, графики уборки туалетов в детском саду или крупном торговом центре будут иметь существенные различия.

Каждая клининговая услуга разделяется по следующим характеристикам:

Технологические . Сюда входит сбор мусора, приведение в порядок различных поверхностей, чистка от пятен, вакуумная обработка, влажная уборка, дезинфекция, защита от старения помещений, предметов, сохранность при эксплуатации и т.д.
Вид объекта . Виды подразделяются на объекты, где проживают люди (квартиры, дома, дачи), общественные и промышленные учреждения, прилегающие территории.
Периодичность проведения . Здесь услуги разграничиваются на комплексные первоначальные, ежедневные, еженедельные, а также генеральные уборки.

Хотим отметить, что от правильности графика работ зависит грамотный подход к процессу, а также упрощается возможность его контроля.

Благодаря графику регламентируется объем деятельности каждого исполнителя, что тоже помогает избежать в дальнейшем недоразумений.

Вам по силам скоординировать рабочий день , свое время, затраты на выполнение необходимого типа уборки какого угодно помещения, если воспользуетесь подходящим графиком с конкретными спецификациями.

Приглашая для выполнения работ персонал клининговых компаний, убедитесь лично, что процесс наведения чистоты проходит гораздо эффективнее, если он основан на заранее составленном графике.

Для организации графика воспользуйтесь удобной программой «1c предприятие» . Просто скачайте ее в интернете. В ней хорошо заполнять все графы, вести подробный учет и др.

Смотрите пример на картинке ниже:

Для увеличения картинки нажмите на нее

Вы также можете воспользоваться вот этой простой формой для заполнения графика:

Для увеличения картинки нажмите на нее

Еще один пример графика — Мбоу ДОД Детская школа искусств имени А.Н. Верстовского:

Для увеличения картинки нажмите на нее

График уборки подъездов жилых домов: Образец

Каждому адекватному человеку, живущему в многоквартирнике, гораздо приятнее входить в чистый и уютный подъезд своего дома.

Кто в нем будет наводить порядок, жильцы решают самостоятельно. Некоторые делают это сами, по очереди номеров квартир.

В иных случаях управляющая компания назначает уборщиц или пользуется услугой клининга.

Как бы то ни было, чтобы не возникало недоразумений и споров, а подъезд всегда блестел, нужен общедоступный и удовлетворяющий всех график, согласно которому выполняется уборка.

Понятно, что никто не станет намывать полы круглосуточно. Поэтому приведение парадной в порядок осуществляется по стандартному алгоритму, который отображается в графике.

Этапы проведения уборки в подъездах:

Ежедневно подметается влажным веником площадь первого и второго этажей многоквартирного дома, куда включены лифтовая кабина и площадка мусоропровода.
Ежедневно моется кабина лифта.
Ежедневно моется пол площадки мусороприемника.
Раз в неделю проводится уборка входа в подъезд, чистится обувная решетка и прочее.
Дважды в неделю подметаются влажным веником пролеты всех этажей дома, а также лифтовая кабина и площадка мусоропровода.
Дважды в месяц моется спецсредствами весь подъезд целиком.
Дважды в месяц обрабатываются спецсредствами плафоны, потолок и стены лифта.
Один-два раза в год производится мойка окон.
Один-два раза в год чистятся и моются двери парадной, плафоны и электрощитки на всех этажах.
Дважды в год обрабатываются спецсредствами и моются батареи, перила.
Дважды в год проводится уборка имеющихся в подъезде технических помещений.

Это стандартные требования к санитарному состоянию внутренней общедомовой территории, которые обычно отображаются в графиках, направленных на поддержание опрятности подъезда.

На самом деле образец по уборке парадных может включать в себя множество других пунктов, которые устраивают всех жильцов.

К примеру, площадки некоторых многоквартирных строений изобилуют комнатными растениями , а в других домах лестничные пролеты и вовсе устланы ковровыми покрытиями.

Заказывая клининговые услуги, отобразите в графике все желаемые работы.

Сохраните на свой компьютер образец уборки подъездов:

Для увеличения картинки нажмите на нее

График уборки придомовой территории: Образец

Чистка в подъезде — не единственная, которая нужна жильцам многоквартирных домов. Необходимо также наводить порядок на улице, и дворники должны знать, как это делать.

Посмотрите план уборки придомовой территории:

Для увеличения картинки нажмите на нее

График уборки туалета: Образец

Если перефразировать известное изречение про унитаз, который будто бы является лицом хозяйки, то чистота и порядок туалета в присутственном учреждении является имиджевым показателем компании.

График уборки санузла при этом существенно упрощает процедуру и выполняет к тому же требования СанПиН.

В зависимости от того, в какой организации находится туалетная комната, какая в ней проходимость и некоторые другие факторы, в графике отмечается необходимая периодичность уборки и время ее выполнения.

Текущее наведение чистоты проводится по степени загрязнения, но не менее чем два раза в день. Например, в учебном учреждении можно применить следующий промежуточный технический график:

Для увеличения картинки нажмите на нее

Генеральная уборка туалетов на разных объектах варьируется от одного раза в месяц до еженедельного процесса.

И при каждодневной, и при генуборках в обязательном порядке проводится дезинфекция всех поверхностей по имеющимся стандартам.

Для удобства исполнителей и контролеров имеет смысл ввести в график и такие пункты:

Время . Здесь указывается ограничитель «от» и «до», чтобы помещение не было закрыто слишком долго. В случае генеральной чистки указывается конкретная дата.
Исполнитель . Графа для ФИО и подписи, чтобы в случае претензий (лучше, конечно, благодарностей) их было кому предъявить.
Контролер . Графа для ФИО и подписи человека, который провел проверку. (Сразу понятно, что организация или компания серьезная — даже такое дело, как состояние унитазов, держит на контроле!).

Контролер — человек, в обязанности которого входит смотр за качественным выполнением уборки в туалете,

Он должен обращать внимание на такие детали, как отсутствие отложений мочевого камня, пятен ржавчины , накипи, цементного налета, отложений извести и тому подобное.

Скачайте образец уборки в туалетах (два варианта и правила ГОСТ):

Для увеличения картинки нажмите на нее

Многих людей пугает выражение «генеральная уборка». Им представляется нечто громоздкое и нескончаемое, разрушающее привычный образ жизни.

Спешим заверить: этот процесс не отнимет слишком много времени и средств, если за него возьмутся профессионалы клининга. А тем более, если при этом будет составлен подробный график необходимых работ для каждого исполнителя.

Для удобства составления графика нужно знать, какие услуги предоставляет клининговая компания. Отметим, что при масштабном наведении порядка используются все предписанные моющие и чистящие средства.

Итак, в перечне услуг имеются следующие позиции:

Уборка при помощи пылесоса.
Чистка ковров, мягкой мебели.
Мытье зеркал, окон и подоконников.
Влажная уборка с применением дезинфицирующих средств напольных покрытий, приборов освещения, поверхностей мебели, аппаратуры, батарей, труб отопления.
Мытье дверей и дверных коробок.
Дезинфекция и очищение душевых, ванн, раковин, унитазов, сантехнической фурнитуры, удаление мочевого камня, различных налетов.
Обработка кафельной плитки, чистка швов, влажная уборка сверху донизу.
Влажная очистка бытовой техники.

В особо сложных случаях оговариваются типы работ, их объем, а также какие для проведения генуборки понадобятся приспособления и оборудование.

Понятно, что требования к поддержанию чистоты отличаются. К примеру, в лечебных и школьных учреждениях, предприятиях торговли, спортивных центрах они гораздо строже, чем в частных домах, где правила устанавливают не санитарные службы, а сами хозяева.

Поэтому, расписывая график генеральных уборок, учитывайте все особенности объектов. К общим пунктам, которые должны быть отражены в документе, относятся наименование организации и ее юридический адрес, а также адрес по факту.

Отметим, что при проведении генеральной чистки в учреждениях применяются только сертифицированные дезинфекционные средства, о которых тоже должна быть отдельная строка в графике.

Инвентарь для уборки маркируется, на маркерах обязательно должны указываться помещения, для которых он предназначен, а также типы проводимых мероприятий. Инструментарий (ведра, швабры, тазики, салфетки и т.п.) используется конкретно по назначению.

В графиках генеральных уборок в свою очередь можно отразить количество клинеров, выполняющих работы, а также продолжительность их деятельности на разных участках.

Скачивайте образцы этого вида клининга:

Для увеличения картинки нажмите на нее

Стр. 4. Для увеличения картинки нажмите на нее

Для увеличения картинки нажмите на нее

Для увеличения картинки нажмите на неё

График уборки холодильников: Образец

Здесь представлен график дезинфекции холодильника. Когда начат, окончен, ответственные за ведение журнала. Наименование дезсредства, подписи. Журнал разморозки и уборки.

В перечень рутинных обязанностей дежурного по холодильнику входит множество вещей. Профессионалам необходимо быть в курсе. Для этого посмотрите образец плана чистки холодильной камеры.

Предлагаем два варианта, покороче и подлиннее.

Журнал разморозки и уборки, стр. 2. Для увеличения картинки нажмите на нее

Мы заботимся о чистоте и здоровье не только людей, но и братьев наших меньших – кошек и собак. Оставайтесь с нами!

Директор.

Заместитель директора по УВР.

Заместитель директора по НМР.

Заместитель директора по ВР.

5. Заместитель директора по АХР.

6. Рабочий по обслуживанию здания школы.

7. Учитель технологии.

8. Учитель технологии.

9. Учитель информатики.

10. Учитель физики.

СОГЛАСОВАНО: УТВЕРЖДАЮ:

Е.И.Бочкарёва.__________ Т.И.Ничкова.

ГРАФИК

очистки светильников (плафонов, рассеивателей) в МОУ «Верх-Уймонская СОШ».

Наименование оборудования

сентябрь

Плафоны, рассеиватели

СОГЛАСОВАНО: УТВЕРЖДАЮ:

Председатель ПК: Директор школы:

Е.И.Бочкарёва.__________ Т.И.Ничкова.

«___»_____________ 2010 г. «___»_____________ 2010 г. Протокол № ______ Приказ № 101.

ЛИСТ ОЦЕНКИ

состояния кабинетов повышенной опасности в области охраны труда.

№ п/п	Критерии	Спортивный зал	Кабинет физики	Кабинет химии	Кабинет техноло-гии	Кабинет биологии	Кабинет ин-форматики	Приме-чание
1
	Уголок по охране труда
	Журнал вводных инструк-тажей
	Журнал инструкций на рабочем месте
	Комплект инструкций
	Акт приемки кабинета
	Акт ввода оборудования
	Классные журналы: инст-руктажи
	Огнетушители
	Инструкция к огнетушителю


	Состояние электросетей
	Состояние электрооборудование

	Инструкции к электрооборудованию
	Диэлектрические коврики
	Диэлектрические перчатки

	Защитные очки
	Надписи на розетках
	Ограждение радиаторов
	Заглушки на розетках
	Исправность пола
	Схема размещения оборудо-вания
	Таблички на нерабочее обо-рудование
	Замок на силовом шкафу
	Удостоверения
	Допуск по электробезопас-ности
	Аптечка с перечнем
	Инструкция по оказанию помощи

	Система хранения оборудова-ния
	Система хранения реактивов
	Опись реактивов
	Вытяжной шкаф
	Общий порядок
	Журнал испытан, снарядов
	Укреплённость спортивного обору-дования

2 балла - позиция в наличии;

1 балл - есть замечания;

0 баллов - позиция отсутствует.

СОГЛАСОВАНО: УТВЕРЖДАЮ:

Председатель ПК: Директор школы:

Е.И.Бочкарёва.__________ Т.И.Ничкова.

«___»_____________ 2010 г. «___»_____________ 2010 г. Протокол № ________ Приказ № _______

ИНСТРУКЦИЯ

по мерам безопасности при проведении

практических мероприятий в рамках гражданской обороны и основ безопасности жизнедеятельности.

1. К участию в практических мероприятиях по ГО и ОБЖ уча-щиеся допускаются только при прохождении соответствующего инструктажа по охране труда и отсутствии медицинских противо-показаний.

2. Необходимо проявлять внимание и организованность, со-блюдать меры безопасности, строго выполнять указания классного руководителя, учителя, руководителей этапов.

3. Пересекая в колонне проезжую часть, не отставайте и не за-бегайте вперед, держите в поле зрения проходящий и стоящий транспорт.

4. При проведении мероприятий вне школы, в парке, не лазайте по деревьям, не размахивайте палками, острыми предметами, не обламывайте сучья и ветви, не создавайте ситуации, ведущие к травматизму.

5. При обращении с противогазом следите, чтобы отверстия противогазной коробки не было закрыто. Не пережимайте противогазный шланг, чтобы не задохнуться.

6. При обращении с огнетушителем не направляйте его соплона окружающих людей.

7. При преодолении препятствий будьте осмотрительны, не толкайтесьво избежание травм, соизмеряйте свои силы.

8. При герметизации помещений не стойте на подоконниках без поддержки, не высовывайтесь из окон. По окончании работы не забудьте вымыть руки.

9. Во время эвакуации учащихся из школы не толкайтесь в две-рях, не создавайте пробок, старайтесь держаться в середине потока. Не отставайте от класса. Слушайте команды учителя, классного руководителя.

10. При получении травмы, возникновении несчастных случаев немедленно сообщите об этом учителю, окажите пострадавшему первую медицинскую помощь.

Инструкцию составил:

Инженер по охране труда _________________ Г.И.Кудрявцева.

СОГЛАСОВАНО: УТВЕРЖДАЮ: Председатель ПК: Директор школы:

Е.И.Бочкарёва.__________ Т.И.Ничкова.

«___»_____________ 2011 г. «___»_____________ 2011 г. Протокол № ______ Приказ № ______

ПАМЯТКА К ЗАПОЛНЕНИЮ ЖУРНАЛА ПО ОХРАНЕ ТРУДА.

Требования к заполнению:

1. Даты должны быть проставлены напротив каждой фамилии ученика.

2. В графе 2 проставляются фамилия и инициалы.

3. Вид инструктажа указывается напротив каждой фамилии.

4. В графе 4 указывать точное название инструкции.

5. В графе 5 допускается одна общая запись фамилии и долж-ности инструктора.

6. В графе 6 (росписи учащихся) не должно быть пустых мест.

7. Подпись инструктора ставится напротив каждой фамилии.

8. Все семь инструктажей должны быть изучены в течение сен-тября (не более двух инструкций за один раз).

9. Внеплановый инструктаж должен иметь запись: «О состоя-нии травматизма в М ОУ «Верх-Уймсонская СОШ».

10. Каждый инструктаж оформляется отдельно.

Виды инструктажей:

1. Для учащихся 1 и 5 классов:

Вводный инструктаж;

Первичный инструктаж по семи направлениям;

2. Для остальных классов:

Повторный инструктаж по семи направлениям;

Внеплановый инструктаж (по поводу несчастных случаев);

Целевой инструктаж (при выходе на каникулы, проведении экскурсий и внеклассных мероприятий).

Инженер по охране труда: Г.И.Кудрявцева.

и/или защитные меры к гидравлическим лифтам 6.1 Общие требования к строительной части...

Инструкция о мерах пожарной безопасности

Инструкция

К Правилам Пожарной безопасности (ППБ-01-03) Требования к инструкциям о мерах пожарной безопасности Инструкции о мерах пожарной безопасности должны разрабатываться на основе правил пожарной безопасности , нормативно...

1 ОРГАНИЗАЦИОННЫЕ МЕРЫ БЕЗОПАСНОСТИ ИНСТРУКЦИЯ ПО ОХРАНЕ ТРУДА ДЛЯ УЧАЩИХСЯ ПРИ РАБОТЕ В КАБИНЕТЕ ХИМИИ 1 Общие требования безопасности

Инструкция

ПРИ РАБОТЕ В КАБИНЕТЕ ХИМИИ 1. Общие требования безопасности 1. Соблюдение требований настоящей инструкции обязательно для учащихся, работающих... пожарную команду по телефону 01 или с посыльным, оповестить администрацию школы " о пожаре! 2 Меры ...

ОБЩАЯ ИНСТРУКЦИЯ о мерах пожарной безопасности на территории СНТ Общие положения пожарная безопасность

Инструкция

ОБЩАЯ ИНСТРУКЦИЯ о мерах пожарной безопасности на территории СНТ Общие положения: пожарная безопасность - состояние защищенности личности, имущества, общества и...

Кухонные полотенца

Как. Постирайте в машинке в соответствии с инструкцией.

Почему. Кухонные полотенца пачкаются очень быстро, ведь мы используем их много раз в день. Особенно это актуально, если у вас большая семья. Полотенца могут быть чистыми на вид, но содержать на себе огромное количество бактерий.

Посуда

Как. Перед сном вымойте всю накопившуюся посуду или просто уберите её в посудомоечную машину.

Почему. Если оставить грязные тарелки и сковородки на ночь, их будет сложнее отмыть утром. К тому же засохшие частички пищи служат средой для развития бактерий и вызывают неприятный запах.

Кухонный стол

Как. Протирайте стол дезинфицирующим средством. Кстати, не вытирайте все кухонные поверхности одной тряпкой: так вы только распространяете микробы по кухне.

Почему. Что мы только не кладём на кухонный стол: ключи, сумки, деньги, не говоря уже о принесённых из магазина продуктах. Бактерии со всех этих предметов могут попасть в пищу.

Миски домашних питомцев

Как. Большинство мисок можно мыть в машине. Только обязательно тщательно ополаскивайте посуду, чтобы на ней не осталось следов моющего средства.

Почему. Немытые миски для воды и корма привлекают различных вредителей и могут спровоцировать проблемы со здоровьем ваших любимцев.

Раз в неделю

Кухонные шкафчики

Как. Протрите тряпкой с чистящим средством. Уделите особое внимание тем местам, на которые могут попадать частички пищи.

Почему. На дверцах кухонных шкафов собирается пыль и жир от готовки. Там же могут оказаться болезнетворные микробы.

Унитаз

Как. Залейте в унитаз 100 мл белого уксуса или 50 мл хлорсодержащего отбеливателя (главное, никогда не смешивайте их) и оставьте на несколько минут. Почистите всё внутри щёткой, а затем слейте воду.

Если на унитазе есть известковый налёт и ржавчина, оставьте уксус или отбеливатель на час. Снаружи пройдитесь специальным дезинфицирующим средством.

Почему. Скорее всего, вы и сами знаете, что в унитазе скапливается особенно много бактерий.

Ванна

Как. После каждого использования достаточно просто ополоснуть ванну водой. А вот раз в неделю нужно отмывать всё более тщательно. Используйте щадящие , чтобы не повредить эмаль.

Почему. В ванне скапливаются бактерии, а эмаль темнеет от грязи, жира и жёсткой воды.

Душевая кабина

Как. Помойте стенки кабины тёплой водой и обработайте специальным антибактериальным спреем.

Почему. Это защитит стены от обесцвечивания, известкового налёта и плесени.

Измельчитель пищевых отходов

Как. Положите в очиститель кубики льда, замороженного лимонного сока или уксуса.

Почему. На внутренних ножах измельчителя скапливаются частицы пищи и бактерии, а лёд поможет удалить их.

Мягкая мебель

Как. Пропылесосьте саму мебель, подушки и не забудьте пройтись пылесосом под креслами и диванами.

Почему. На мягкой мебели особенно быстро скапливается пыль и шерсть домашних животных. Не забывайте избавляться от этого, особенно если у кого-то в вашей семье есть аллергия.

Мусорное ведро

Как. Вымойте тёплой водой с мылом или дезинфицирующим раствором.

Почему. В мусорном ведре скапливаются частички еды и бактерии.

Раз в две недели

Занавеска в ванной

Как. Осторожно пропылесосьте насадкой-щёткой. Постирайте вручную или в стиральной машине в зависимости от материала.

Почему. Занавеска в ванной впитывает запахи и притягивает пыль.

Выключатели и дверные ручки

Как. Протрите тряпкой с чистящим средством.

Почему. На ручках и выключателях ежедневно собирается масса микробов.

Спальное место питомцев

Как. Пропылесосьте и постирайте отдельно от своей одежды. Если хотите просто избавиться от неприятного запаха, посыпьте лежанку пищевой содой и оставьте её на 15 минут. Потом соберите соду пылесосом.

Почему. На подстилке вашего питомца собирается шерсть, перхоть и грязь.

Коврик в ванной

Как. Постирайте горячей водой в стиральной машине.

Почему. На коврике легко может завестись плесень, особенно если он плохо просыхает. Кроме того, там скапливаются микробы и грязь.

Микроволновая печь

Как. Если в вашей печи есть вращающаяся тарелка, выньте её и вымойте в тёплой мыльной воде или в посудомоечной машине. Чтобы внутренности микроволновки, поставьте в неё стакан воды с кусочками лимона и нагревайте 3–4 минуты.

После сотрите размягчившуюся грязь влажной губкой. Чтобы не оставалось неприятного запаха, добавьте в воду пищевую соду. Затем тщательно вытрите всё сухой тряпкой.

Почему. После каждого использования в микроволновке остаются частички пищи.

Раз в месяц

Пылесос

Как. Замените мешок, почистите фильтры и протрите пылесос изнутри.

Почему. Регулярная чистка пылесоса повысит эффективность уборки.

Посудомоечная машина

Как. Извлеките фильтр, замочите его в мыльной воде, а потом тщательно прополощите. Вставьте фильтр обратно, на дно машины поставьте стакан уксуса и запустите полный цикл без посуды. На ночь оставьте на дне машины соду.

Утром снова запустите цикл без посуды.

Почему. Со временем в посудомоечной машине накапливаются грязь, жир и частички еды. От этого появляется неприятный запах и налёт на посуде.

Детские игрушки

Как. Раз в месяц стирайте мягкие игрушки в машинке в режиме деликатной стирки. Между стирками собирайте с них пыль липким роликом для чистки одежды.

Почему. На игрушках быстро скапливаются бактерии, а у детей ещё недостаточно крепкая иммунная система.

Кофеварка

Как. Залейте в резервуар для воды смесь воды и белого уксуса (1: 1) и включите кофеварку. Когда сольётся несколько чашек, выключите прибор и оставьте на час. Затем снова включите и запустите несколько циклов только с водой.

Почему. Это поможет удалить накипь.

Слив раковины и ванны

Как. Засыпьте в слив ½ стакана пищевой соды и сразу же залейте таким же количеством столового уксуса. Прикройте отверстие резиновой перчаткой, дайте смеси поработать 10–15 минут, а потом включите горячую воду.

Почему. Собирающийся на стенках труб жир и мелкий мусор вызывает неприятный запах и .

Раз в два месяца

За и под стиральной машиной

Как. Аккуратно пропылесосьте пол за и под стиральной машиной, особенно места рядом со шнуром питания.

Почему. Под стиральной машиной накапливаются пыль и мусор, а это увеличивает риск возгорания.

Вентилятор

Как. Обработайте каждую лопасть белым уксусом, а затем протрите тряпкой.

Почему. Пыль собирается на поверхности лопастей и при работе вентилятора распространяется по дому. Это может привести к обострению аллергии и болезней дыхательных путей.

Жалюзи

Как. Пропылесосьте. Если жалюзи совсем грязные, снимите их и вымойте в закрытом положении тёплой водой с помощью мягкой щётки. Переверните и то же самое повторите с другой стороны. Затем откройте и оставьте сушиться.

Почему. На них скапливается очень много пыли, что особенно вредно для аллергиков.

Раз в квартал

Вытяжка

Как. Извлеките фильтр из вытяжки и прополощите его в горячей мыльной воде, потом тщательно ополосните. Посудомоечную машину лучше не использовать.

Почему. В фильтре накапливается пыль, жир и частички пищи, которые затрудняют работу вытяжки.

Холодильник

Как. Замочите ящики и полки в тёплой мыльной воде, а внутри холодильника протрите губкой. Для удаления пятен лучше использовать простую соду, а не дезинфицирующие средства.

Почему. Это снизит риск пищевого отравления и избавит от накопившихся бактерий.

Книги

Как. Снимите книги с полок, тщательно вытрите от пыли и быстро пролистайте, чтобы стряхнуть пыль и со страниц. Если храните книги стопкой, меняйте их местами, чтобы обложки не деформировались.

Почему. Бумажные страницы теряют цвет и портятся, а ещё на них может завестись .

Под цветочными горшками

Как. Раз в квартал передвигайте горшки на другое место, чтобы подоконник или пол под ними не выгорали. И конечно, не забывайте протирать место, где стоят ваши цветы, хотя бы раз в неделю.

Почему. Если горшки всегда будут стоять на одном месте, покрытие под ними из-за неравномерного распределения света может стать темнее остальных участков.

Плита (варочная панель)

Как. Снимите все ручки и вымойте их в горячей мыльной воде, панель за (под) ними тоже тщательно вымойте и вытрите сухой тряпкой. Если ручки не снимаются, протрите их хорошо отжатой губкой с чистящим средством, а в труднодоступных местах пройдитесь зубочисткой.

Кстати, рабочую поверхность плиты надо регулярно протирать специальным чистящим средством или содой с лимонным соком (1: 1).

Почему. Пыль и остатки пищи не только портят вид, но и служат местом размножения бактерий.

Духовка

Как. Пригоревшие пятна обработайте содой, а после побрызгайте уксусом, чтобы началась реакция. Решётку помойте водой с мылом.

Чтобы отмыть стеклянную дверцу, воспользуйтесь средством для чистки стёкол или смесью воды и уксуса (1: 1). Намочите тряпку или бумажное полотенце в смеси, отожмите и положите на стекло, открыв дверцу. Оставьте на полчаса, чтобы грязь размягчилась. Вымойте водой и насухо вытрите бумажными полотенцами или тряпкой из безворсовой ткани.

Почему. Оставшиеся в духовке частицы пищи дымятся при нагреве.

Дважды в год

Подушки и одеяла

Как. Постирайте руками или в стиральной машине в режиме деликатной стирки и высушите на воздухе.

Почему. Это особенно важно для тех, кто страдает аллергией.

Матрас

Как. Переворачивайте матрас, при этом чередуйте повороты с одной стороны на другую и повороты «голова - ноги».

Почему. Так вы предотвратите деформацию матраса.

Светильники

Как. Отключите питание перед тем, как снимать какие-то части светильника. Аккуратно протрите влажной тряпкой, можно с мылом.

Почему. Скопившаяся на светильниках пыль и грязь может затемнять свет от лампочек на 30%.

За и под холодильником

Как. Отключите холодильник от сети, снимите защитную решётку сзади, почистите её и аккуратно протрите конденсатор и вентилятор. Пропылесосьте стену за холодильником. Протрите тряпкой боковые стенки прибора, пол под ним.

Почему. Пыль на полу, смешиваясь с влагой, может повредить напольное покрытие. А избыток пыли на стенках увеличивает риск возгорания. Плюс чистка значительно повысит эффективность системы охлаждения, а это увеличит срок эксплуатации холодильника и сэкономит вам деньги.

Лейка душа

Как. Снимите лейку и замочите её в белом уксусе, потом тщательно прополощите.

Почему. Со временем лейка забивается, и из-за этого ухудшается напор воды.

Окна

Как. Пройдитесь с обеих сторон липким роликом, чтобы собрать пыль. Если грязи много, помойте водой и щёткой. Размешайте 2 чайные ложки уксуса в 3,5 л воды, перелейте в бутылку с разбрызгивателем и вымойте окна этой смесью, тщательно вытирая их тряпкой из микрофибры.

Почему. Грязные окна пропускают меньше света, а пыль может вызвать различные заболевания дыхательных путей.

Раз в год

Ковры

Стиральная машина

Как. Налейте в барабан 100 мл хлорного отбеливателя или засыпьте 100 г лимонной кислоты и запустите стирку без белья при максимальной температуре. Контейнер для моющих средств вручную.

Почему. Барабан стиральной машины легко загрязняется, а со временем в нём может появиться неприятный запах.

Выходной… Как же все его ждут. Кто-то отправится на природу, кто-то, наконец-то выспится или займется своим хобби. А чем планируют заниматься многие женщины? Правильно, генеральной уборкой. Увы, именно такая участь ждёт современных хозяек, которые не умеют составлять распорядок уборки на каждый день. И получается, что они всю субботу (а иногда даже и воскресенье) проводят не с семьей, а со стиркой, уборкой, мытьем, глажкой, готовкой и так далее.

Подобный подход к проведению долгожданного выходного, безусловно, отнимает массу сил. На работу женщинам приходится выходить с грустной улыбкой и не отдохнувшими. Можно ли изменить сложившуюся ситуацию? Не только можно, но и нужно. Вам требуется график уборки дома или квартиры. Расписание уборки — залог сохранности мира и покоя в семье. Плюс ко всему это прекрасный шанс сократить время на выполнение домашней работы.

Вы все еще думаете, что график уборки вам не нужен, что уборка никак не связана с организацией? Спешим вас разуверить. Именно правильная организация процесса уборки лежит в основе комфортной жизни. При должном подходе вы сможете все 7 дней в неделю наслаждаться поистине чистый и свежим домом, квартирой. У вас есть два варианта:

Оставить все как есть. Но тогда не жалуйтесь, что не успеваете отдохнуть на выходных, что ничего не успеваете.
Научиться составлять расписание своей уборки. При этом вам придется отказаться от некоторых своих привычек и надо будет поработать над выработкой новых.

Грамотная организация позволяет определить подходящие места для хранения тех или иных вещей. Поэтому берите ручку, бумагу и начинайте составлять план уборки дома.

График уборки квартиры: зачем он нужен?

Как отмечалось ранее, большинство женщин оставляет генеральную уборку на конец недели, потому как рабочие дни получаются очень загруженными и насыщенными. Когда же приходит суббота, начинается аврал в уборке квартиры. Но почему бы не сделать этот процесс более равномерным? Да, вы правильно поняли: уборку квартиры вполне реально распределить по дням недели. Тогда у вас развяжутся руки, и свои долгожданные выходные вы сможете проводить не с тряпкой с шваброй, а с книгой, семьей, друзьями и любимыми увлечениями.

Если заглянуть в историю, можно узнать, что попытки разработать график уборки квартиры предпринимались довольно часто. Одни хозяйки бросали идею, когда у них возникали сложности с составлением плана. Другие, добившись успеха, делились советами с подругами и другими женщинами. 1999-ый год знаменуется годом появления интересного понятия — «флайледи». Если его расшифровать, то получится следующее словосочетание: «полюби себя, наконец-то».

На самом деле, речь шла о целом движении домохозяек, которые устали от рутинных дел. Они и разработали целую систему по упорядочиванию домашней работы, согласно которой домашнее хозяйство должно вестись каждый день. Разумный график уборки квартиры освобождает выходные дни. Их можно смело использовать лишь для отдыха, саморазвития, наслаждения.

Если вы действительно хотите систематизировать выполнение домашней работы, имеет смысл составить план уборки дома. Опытные домохозяйки советуют:

Для начала выделить 5 зон в квартире или доме: кухню, спальню и столовую, детскую комнату, гостиную и балконы, ванную, туалет и прихожую.
Определить, какие зоны будете убирать чаще. К примеру, ванная, кухня, туалет требуют частого ухода. Нужно решить, как часто вы будете их убирать: раз в день, через день и т.д.
Обеспечить себя качественными средствами для уборки. У вас обязательно должны быть хорошая швабра, надежный пылесос, вся необходимая химия, перчатки и пр.
Каждый день посвящать уборке не более 15 минут. Опыт показывает, что этого времени вполне достаточно для поддержания идеальной чистоты.

Если вы хотите сделать уборку более интересной, слушайте музыку, аудиокниги. Пользы от процесса будет больше.

Расписание уборки на каждый день

Составляя график уборки своей квартиры, учитывайте все дни недели, кроме выходных. Все-таки мы решили, что в субботу и воскресенье мы будет отдыхать. Верно? Итак, идеальное расписание уборки на неделю:

Понедельник. Убираем кухню. Также убираем все помещения, которые располагаются рядом: кладовку или балкон. Начинать следует со шкафчиков, расположенных в самом дальнем углу. Если у вас еще нет баночек для сыпучих продуктов, имеет смысл их приобрести. Не забываем сразу рассыпать специальное средство по раковине, плите. Пока вы будете убирать шкафчики, вытирать полки, моющее средство само очистит кухонные поверхности. Вам останется лишь протереть плиту, духовку, раковину и пр. Завершается уборка на кухне мытьем пола.
Вторник. Приступаем к уборке туалета, ванной и прихожей. Как и в понедельник, заранее наносите чистящие средства на поверхности, которые надо очистить. Не забудьте разбрызгать средство на кафель. Спустя несколько минут вы сможете протереть стены сухой тряпкой. Что касается полочек, кранов, ручек шкафов, душевой стойки и прочих никелированных поверхностей, их следует протирать только сухой тряпкой. После можно приступить к протиранию полочек, зеркала, стиральной машины. Если вы приучите своих домочадцев смывать зубную пасту с раковины, промывать мыльницу, протирать кафель после приема душа, то чистота в ванной будет сохраняться дольше. Из прихожей надо убрать ту одежду, которую вы не надеваете. В теплую пору не надо в прихожей хранить шубы, теплые шапки и зимнюю обувь. Все нужно сложить в пакеты и убрать. Обязательно надо тщательно протереть все имеющиеся шкафчики. Мытье пола завершает уборку во вторник.
Среда. Занимаемся уборкой столовой, спальни. Сначала следует положить все вещи на свои места. Нужно сменить постельное белье, протереть пыль, тщательно пропылесосить ковры, отполировать деревянную мебель, протереть стулья, картинные рамы. И в конце сможете вымыть пол. Помните, ежедневное протирание шкафчиков не позволит пыли накапливаться. Можно использовать специальные средства с антистатическим эффектом.
Четверг. Переходим к детской комнате. В этот день можно заняться стиркой и глажкой белья. Кроме этого, можете определить, что именно в четверг вы поливаете цветы, занимаетесь ремонтом одежды, чисткой обуви и пр. Опытные хозяйки советуют складывать в стопки белье во влажном состоянии, а утюжить на следующий день. Тогда белье после стирки не будет требовать длительного отпаривания. И еще важный момент: детей надо приучать убирать свои игрушки с самых ранних лет.
Пятница. Наводим порядок в самой большой комнате — гостиной. Вам нужно протереть мебель, пропылесосить ковер, вымыть двери, окна, помыть пол. Лишним вещам не место в гостиной, а потому убираться они должны на протяжении всей недели.

Как можете убедиться сами, грамотно составленное расписание уборки позволяет избежать аврала. При этом существенно развязываются руки домохозяек. И главное — освобождаются выходные. Уж как вы их проведете, зависит только от личных предпочтений. Кому-то хочется просто наслаждаться отдыхом с семьей (достаточно наготовить вкусных обедов, ужинов и просто всем вместе смотреть познавательные фильмы, передачи, гулять на улице и пр.). Кто-то все выходные занимается любимым хобби: вяжет, шьет, вышивает, пишет музыку, танцует, поет и т.д.

Конечно, при огромном желании можно и в субботу уделить немного времени уборке. А вечером в воскресенье можете пересмотреть расписание своей уборки. Быть может, вам захочется внести свои коррективы. В любом случае расписание уборки в доме гарантировано обеспечивает спокойную жизнь. Поэтому смело внедряйте полученные знания и наслаждайтесь полученным результатом. Поверьте, оно того стоит. Однажды попробовав представленный график уборки, вы сможете сами убедиться, что убираться каждый день — это полезно и эффективно. В действительности, так проще. Поэтому лучше заняться поддержанием чистоты, чем ее глобальным наведением.

Расписание уборки — настоящая панацея от сумасшедших авральных домашних работ. А ничего больше современным женщинам и не надо. Это прекрасная возможность освободить время для себя любимой. Главное — вы сможете полноценно отдыхать в законные выходные. И тогда сил на будущую неделю у вас будет на порядок больше. Попробуйте внедрить все рекомендации, которые были озвучены в данной статье. Если что-то не получится с первого раза, не надо отчаиваться.

Пробуйте снова и снова. Как говорят, дорогу осилит идущий. Зато в скором будущем вы сможете гордиться своей силой воли, будете наслаждаться возможностью проводить выходные так, как вам того хочется, а не так, как придется.