Какую одежду взять в отпуск. Собираемся на море: что взять с собой — полный список вещей

Дапоксетин воздействует на кору головного мозга, что способствует естественному половому возбуждению и замедлению сексуальной разрядки. Согласно клиническим исследованиям, у всех совершеннолетних пациентов препарат предотвращает преждевременное семяизвержение. Именно поэтому в эффективности дженерика вы можете не сомневаться! Активное вещество начинает действовать через полчаса после приема и сохраняет свою эффективность на протяжении 2 часов.

Одну таблетку допустимо принимать раз в сутки. Запивать препарат рекомендуется простой водой, не следует сочетать Дапоксетин с алкогольными напитками. Не следует употреблять во время приема Дапоксетина большое количество напитков с кофеином, это приводит к учащению сердцебиения и повышению артериального давления.

Проведенные испытания не выявили серьезных побочных явлений при приеме медикамента, поэтому вы смело можете покупать дапоксетин в нашей аптеке и наслаждаться насыщенной сексуальной жизнью. Однако при превышении дозировки возможно возникновение головных болей, тошноты, переходящей в рвоту, болезненных ощущений в брюшной полости и учащенного сердцебиения. В этом случае необходимо обратиться к лечащему специалисту.

Ниже приведены основные противопоказания, при которых от применения Дапоксетина следует воздержаться: 1. Индивидуальная непереносимость лактозы или других составляющих медикамента. 2. Тяжелые патологии печени (цирроз). 3. Нарушения сердечного ритма, сердечная недостаточность.

Не следует сочетать стимулятор со следующими средствами: 1. Антидепрессанты. 2. Психостимуляторы, предназначенные для лечения шизофрении и других психических расстройств. 3. Средства, предназначенные для лечения мигрени. 4. Препараты, в состав которых входит литий. 5. Препараты на основе зверобоя. 6. Сильнодействующие обезболивающие медикаменты (Трамадол). Если врач назначил вам один из вышеперечисленных медикаментов, необходимо закончить курс лечения, и только через две недели вы сможете принимать Дапоксетин без опасения за свое здоровье. После того, как вы закончили прием этого стимулятора, на протяжении одной недели следует воздержаться от приема следующих препаратов: 1. Средства для лечения грибковых патологий. 2. Средства, предназначенные для терапии ВИЧ-инфекции (ритонавир). 3. Антдепрессанты. Если вы одновременно принимаете какие-либо сильнодействующие препараты, обязательно проконсультируйтесь с врачом перед покупкой Дапоксетина. Еще одна полезная рекомендация: перед тем, как выпить таблетку, измерьте артериальное давление и убедитесь, что оно в норме. Существует ли отличие дженерика дапоксетина от оригинального препарата? Некоторые люди до сих пор уверены, что дженерик – это подделка, которая не заслуживает внимания. Однако это не так. Производители разрабатывают дженерик дапоксетина на основе состава оригинального препарата, отличаться может лишь цвет таблеток и дизайн упаковки. Именно поэтому эффективность дженерика ничуть не хуже эффективности оригинального Дапоксетина, а его стоимость значительно ниже.

Срок хранения стимулятора составляет три года, при этом хранить его рекомендуется в прохладном и темном месте, не доступном для детей. Не используйте препарат по истечении этого срока, в противном случае его эффективность будет под вопросом. Таким образом, дженерик Дапоксетина подарит вам яркую сексуальную жизнь и длительный половой акт, способный полностью удовлетворить вашу партнершу! Приобрести такой препарат вы можете в нашей аптеке по приемлемой стоимости, для заказа позвоните нам по телефону и укажите, какое именно количество таблеток вы хотели бы купить. У нас предусмотрена оперативная доставка курьером или по почте, сроки зависят от вашего населенного пункта.

Любая поездка в отпуск сопрежена с процессом сборов. Мы решили облегчить эту задачу и вместе с нашим постоянными читателями составили перечень вещей в отпуск для всей семьи. Он ориентирован на стандартную российскую семью, чемодан в которой будет собирать женщина.

Мужчины могут расслабиться и взять с собой только деньги и паспорт 🙂

Начинать собирать чемодан лучше за 2-3 дня до вылета, так как в гардеробе всегда найдется то, что резко уменьшилось в размерах за последний год, вышло из моды или просто куда-то исчезло.

Документы

Главное в вашем списке — паспорта и деньги. Всё остальное можно купить, но без паспорта или денег отпуск будет безнадёжно испорчен.

Без документов ваш отпуск может накрыться медным тазом уже в аэропорту, поэтому паспорта и деньги должны быть всегда в зоне вашего внимания не только во время сборов, но и в течение всего отпуска. Поэтому начинаем собираться с этого:

• Паспорта (заранее проверьте срок действия, не менее 6 месяцев с даты въезда в страну назначения);
• Ксерокопии документов (на случай утери и чтобы не носить с собой оригиналы);
• Билеты (на поезд или на самолет);
• Путевки (договор с турфирмой);
• Водительские права (свои и его, вдруг захотите взять машину на прокат);
• Банковские карточки и деньги;
• Банковские доступ (пин-генератор, карточке паролей и т.д.)
• Медицинская страховка;

Деньги лучше разбить на несколько частей и разделить между членами семьи, а одну банковскую карточку можно положить в багаж. В таком случае при утере кошелька, вы не останетесь без гроша в кармане.

Одежда

Самое сложное в сборе чемодана – это подбор одежды. Мы любим брать с собой весь гардероб и любыми способами убеждаем себя в том, что всё обязятелеьно пригодится. На самом деле, кроме вашей второй половины никто не оценит ваши наряды. Поэтому мы рекомендуем брать одежду из расчета один наряд на 2 дня.

Для стандартного 7-10 дневного отдыха на море мы рекомендуем включить взять с собой следующие вещи.

• распечатать список

Список для женщин и девушек

• Купальник 1-2 шт.;
• Парео, туника — по одному;
• Юбки (короткую и длинную), шорты – по 1 шт.;
• Джинсы или брюки – 1 шт.;
• Майки, футболки – 3-4 шт.;
• Блузка (нарядная) – 1 шт.;
• Платье (коктейльное) – 1шт.;
• Трусы — 1 шт. на день;
• Бюстгалтер — 2 шт.;
• Ночная пижама — 1 шт.;
• Босоножки — 1-2 шт. (в том числе нарядные);
• Босоножки без каблука или балетки 1-2 пары;
• Тапочки для пляжа или сланцы 1 пара;
• Теплая кофточка, кардиган или ветровка (для вечера) 1 шт.;
• Легкая рубашка с рукавами (если вдруг обгорите), а лучше солнцезащитный крем – 2 шт. (чтобы хватило);
• Штаны/бриджы спортивного типа (или спортивный костюм) — 1 шт.;
• Головной убор (1-2 шт.);

Спортивный прикид может пригодится на некоторых экскурсиях и для утренних войн за место под солнцем, когда нужно бросать полотенце на лежак у моря в 7:30 утра:).

При подборе одежды предпочтение стоит отдать светлым тканям из натуральных нитей, либо лен, а лучше хлопок. В такой одежде вы будете чувствовать себя комфортно в жарком климате.

Список для мужчины

• Брюки легкие (чтобы ходить в отеле, на экскурсии, по городу) – 2 шт.;
• Брюки классические (чтобы сходить в ресторан или на вечернюю программу в отеле) – 1 шт.;
• Шорты — 2 шт.;
• Плавки – 2 шт.;
• Майки и футболки по 0,75 шт. на день.;
• Рубашка легкая -2 шт.;
• Носки 3-4 пары;
• Трусы – по 1 шт. на день.;
• Сандалии — 1 шт.;
• Сланцы — 1шт.;
• Туфли летние 1 шт.;
• Головной убор 1 шт.;

Мужскую одежду тоже лучше брать из натуральных, светлых тканей. Темная рубашка может пригодится для выхода на вечеринку или на дискотеку.

Вечная проблема: как засунуть все не нужные вещи в один чемодан? 🙂

Список для ребенка

• Футболки 1,5 шт. на день (испачкать 2 в течение дня для ребенка не проблема);
• Трусики;
• Шорты, юбки;
• Носочки;
• Кепка или панамка (2 шт.);
• 2 купальных костюма (один сохнет, в другом купаемся);
• Х/б одежда с длинным рукавом (на случай если ребенок обгорит);
• Одежда на вечер;
• Тёплая одежда (если едете не в жаркий сезон);
• Сандали;
• Кроссовки для экскурсий;
• Карандаши, блокнот, раскраски и т.д. (чем занять ребенка в дороге);
• Нарукавники для бассейна (если не умеет плавать);

Что бы эргономично упаковать вещи в чемодан, вам потребуются вакуумные мешки и пылесос. Обращаем внимание, что пылесос потребуется и во время сборов обратно. Иначе, вы просто не сможете запихнуть всю одежду в чемодан 🙂

«Женские штучки»

Чтобы не ударить в грязь лицом на вечернем выходе в свет прожекторов ресторана «all-inclusive», не забываем взять с собой:

• Пляжная сумка – 1 шт.;
• Клатч – 1 шт;
• Бусы;
• Серьги;
• Ремни;
• Шарфик легкий;
• Солнцезащитные очки (себе и ему);
• Шпильки, резинки, невидимки и т.д.;
• Швейный набор;
• Плойка для волос (если нужно);
• Поролоновые губки;

Косметика

• Дневной увлажняющий крем утром;
• Светлый ухаживающий блеск тоже утром;
• Cолнцезащитный крем для тела;
• Крем или лосьон для тела после загара;
• Поролоновые губки;
• Ночной крем;
• Молочко и тоник;
• Красивая помада вечером;
• Матирующая пудра, лучше рассыпчатая;
• Небольшая палитра теней;
• Тушь простая и водостойкая;
• Средство для снятия водостойкой косметики;
• Карандаш для глаз и для губ;
• Лак для ногтей (можно 2-3 вида);
• Средство для снятия лака;
• Любимые духи;
• Маникюрный набор;
• Бумажные платочки;
• Ватные палочки и диски;
• Влажные салфетки;

Средства гигиены

Для женщины

• Шампунь и кондиционер для волос (в отелях шампуни обычно низкого качества);
• Расческа – 3 шт. (массажная, простая и для него);
• Гель для душа;
• Крем для тела;
• Дезодорант;
• Мыло;
• Антибактериальная жидкость для рук (пригодится всей семье на прогулках)
• Мочалка;
• Зубную пасту и щетку по 2 шт (для себя и для него);
• Станок для бритья;
• Педикюрный набор;
• Крем для рук и для ног;
• Не забыть про критические дни;
• Полотенце для пляжа 2 шт. (если не предоставляется отелем);
• Средства предохранения от беременности (если нужно);

Для мужчины

• Гель или пена для бритья;
• Станок для бритья, можно пачку, т.е. 5 шт.;
• Бальзам после бритья;
• Гель для душа;
• Мыло;
• Мочалка;
• Парфюм;
• Дезодорант;
• Презервативы (если нужно);
• Зубочистки или зубная нить;

Аптечка

Мы уже писали о том, что должно быть положено в , поэтому ограничимся лишь типами лекарственных препаратов:

• градусник;
• обезболивающие;
• от отравления;
• жаропонижающие;
• против ожогов (солнечных прежде всего);
• антиаллергены;
• от молочницы;
• пластырь с йодом;
• сосалки от горла;

Техника и прочее

В суете сборов одежды, косметики и гигиены не забудьте о самом главном – фотоаппарате или смартфоне с камерой. Ведь именно благодаря этим техническим творениям, потом будет что вспомнить и показать друзьям на работе.

Тоже самое касается русскоязычных книг, которых, ой как будет не хватать на пляже. Так что предлагаем пополнить ваш список этими девайсами и идеями (порой чуть-чуть сумасшедшими 🙂)

• Кофе (не везде он такой как дома);
• Зонт или полиэтиленовый дождевик (если есть вероятность дождей);
• Пластмассовые вешалки (для одежды);
• Пластиковый бокс для еды (в самолет можно взять перекусить и носить на пляж свежие фрукты);
• Запасные ключи от машины (если оставляете в аэропорту);
• Перочинный нож (никогда не бывает лишним);
• Детские игрушки на пляж (всегда можно купить на месте);
• Фотоаппарат или камера (можно и то и другое);
• Монопод (палка) для селфи (если нужно);
• Тренога для фотоаппарата;
• Зарядное устройство к фотоаппарату (камере);
• Power банки;
• Мобильные телефоны;
• Зарядные устройства;
• Адаптер для розеток (если нужен);
• Карта памяти (еще одну, вдруг не хватит);
• Флешка, желательно на 16 или 32 ГБ (побольше);
• Ноутбук, нетбук или планшет;
• Mp-3 плеер;
• Наушники;
• Утюг (обычно есть в отеле, но мало ли);
• Маленький чайник (если отель не все включено)
• Фен (если не предусмотрен в номере отеля);
• Туристическая сим-карта;
• Фумигатор (от комаров и других насекомых);
• Мультиварка (если планируете готовить самостоятельно или есть особые показания к питанию);
• Бельевая веревка;
• Пляжная палатка (для защиты от ветра и песка)

Если творчески подойти к сборам и упаковке вещей, то в один чемодан можно вместить гораздо больше, чем вы можете себе представить. Смотрите ролик! И помните, что это рюкзак. А у вас целый чемодан!

Что взять на море?
Кажется, и эта юбочка, и вон те тапочки, и тот диск жизненно необходимы в поездке. В итоге, чемодан раздувается до огромных размеров и не закрывается.
Необходим минимум вещей!


Не забыть!!!
Паспорт (загранпаспорт), билеты, страховка, бронь на отель (путевка, ваучер), деньги, кредитки. Убедитесь, что в загранпаспорте есть виза (для поездки за рубеж), что страховка включает в себя все случаи, которые могут произойти. Стоит также запастись адресом и телефонами посольства, если вы едете отдыхать в другую страну.


Список по категориям.

1. Предметы одежды и обуви:
- пара смен нижнего белья
- купальник (2)
- юбка/шорты (2 шт.)
- майка, футболка, топ (2-3 шт.) и майка (футболка) с длинным рукавом (1 шт.)
- джинсы и брюки из легкой ткани
- свитер (на случай холодной погоды)
- носки (2 пары)

Подумайте, куда вы будете ходить.
Если намечается какие-нибудь вечерние развлечения(клубы, вечеринки), возьмите что-нибудь для них.
Для таких выходов не стоит брать половину шкафа. Будет достаточно пары ярких блузок (или вечерний топ), которые будут хорошо гармонировать с имеющимися юбками или брюками, а так же эффектные украшения. Для мужчин мне кажется, и брать ничего специально не надо. Джинсы, светлая рубашка или футболка - лучший образ для пляжной вечеринки.
Если будет желание и место в чемодане, то можно добавить красивые босоножки для вечерних выходов на дискотеку или в бар.


Обувь, которую нужно взять с собой на море:
- пляжная обувь (сланцы или вьетнамки или сандалии)
- легкая обувь для улицы и экскурсий

2. Средства гигиены:
- зубная щетка
- мыло
- гель для душа/шампунь
- полотенце, одно большое и одно среднее
- гигиенические прокладки или тампоны
- салфетки, обычные и влажные
- средства для бритья

3. Косметика:
- декоративная косметика (лучше брать водостойкую и не нужно брать много декоративной косметики, в жару она только мешает коже дышать).
- крема до, от, для, после загара
- молочко или крема для увлажнения кожи

4. Разное:
- фотоаппарат/видеокамера
- телефон
- зарядные устройства для вышеперечисленного
- солнцезащитные очки
- головной убор
- пляжная сумка
- походный кошелек
- расческа
- аксессуары для волос

Что взять с собой на море из лекарств
Аптечка с минимальным набором тоже должна быть под рукой, особенно в экзотических местах.
В обязательный набор входят:
- лейкопластырь (экскурсии - это всегда много ходьбы)
- таблетки от головной боли
- вата и бинты
- активированный уголь
- перекись водорода
- от диареи
И, конечно, если у Вас на что-то аллергия или какие-нибудь заболевания, возьмите лекарства и от них.

Итак, приступаем к делу. Вещи сортируем таким образом (каждому предмету свой пакет): обувь, нижнее белье, мнущиеся вещи, немнущиеся вещи, брюки (сложить по шву и два раза пополам).
Выбираем тару – чемодан или дорожная сумка.


На дне располагается обувь, в зазорах между ней – носки и нижнее белье, свернутые в валики, далее те гаджеты, которые не вошли в ручную кладь и не понадобятся нам до места назначения. Все оставшиеся вещи, кроме брюк, складываются стопкой в развернутом виде таким образом, чтобы те, что мнутся, были проложены двумя-тремя немнущимися предметами одежды (рубашки, таким образом, окажутся в середине). Начинкой этого своеобразного сэндвича станут брюки. Теперь остается только перекрестить рукава спереди, сложить всю конструкцию пополам и уложить её в чемодан.

Сбоку останется место для несессера (франц. necessaire, буквально - необходимый), 1) дорожный футляр или небольшой чемодан с предметами туалета. 2) Шкатулка с набором принадлежностей для рукоделия или шитья), который нужно разместить так, чтобы легко было воспользоваться им при первой необходимости.

Ура, свершилось — вас ждет долгожданная поездка на море! Что же взять с собой, как не забыть необходимое и не нагрузиться лишним? Поможет заранее составленный список самых нужных вещей — от документов до аптечки. Мы подобрали оптимальный вариант для поездки на морское побережье — собирайтесь в дорогу с умом!

Едем на море — что взять с собой?

Документы и деньги

Если забудете любимые шортики или крем от загара, ничего страшного не случится. А вот без билета или паспорта далеко не уедешь.

Поэтому список вещей в дорогу начинаем с самого важного. Приготовьте свои документы, свидетельства о рождении детей, медицинскую страховку, водительские права (если собираетесь арендовать автомобиль).

Мы говорим об отдыхе в своей стране, если предстоит поездка за границу , пакет документов будет более внушительным. Список всего необходимого уточняйте у вашего туроператора.

Ксерокопии документов на всякий случай сделайте — не помешают.

Заранее определитесь, сколько денег вы берете с собой наличными, они понадобятся в любом случае. Вы же будете покупать воду, всякие вкусности на пляже, фрукты на рынке. Проверьте наличие достаточной суммы на вашей банковской карте.

Одежда и обувь

Самая противоречивая часть списка — предметы гардероба. Хочется взять побольше нарядов, а на самом деле из всего вороха вещей, взятых с собой, мы обычно не надеваем на море и половины.

Давайте не забудем основное, а чем дополнить оптимальный список вещей, каждый решит сам.

Итак, на морском побережье ваше главное занятие — купаться и загорать. На пляже понадобятся купальники, лучше не меньше двух, можно три, чтобы по мере надобности переодеваться в сухое. Мужчинам тоже нужна пара плавок.

Не меньше трех комплектов нижнего белья, пижама или ночная рубашка, халат или легкий домашний костюм — все это тоже не забываем уложить в чемодан.

Берем с собой парео, легкую тунику с рукавом. Они выручат в разных ситуациях и защитят от яркого солнца в первые дни морского отдыха.

Сколько шортиков, юбок, маек взять с собой? Минимум! Лучше отберите те вещи, из которых легко составить разные комплекты.

Тогда пары легких футболок, юбки, шорт, летних брюк и сарафана будет вполне достаточно.

На море тоже бывает прохладно, захватите с собой джинсы и кофту (свитерок).

Вечерние выходы в свет потребуют нарядного платья, выберите одно любимое коктейльное.

Не стоит игнорировать головной убор — в разгар летней жары без него не обойтись. Подберите заранее что-то по своему вкусу — шляпу, косынку, бандану, панаму, кепи.

Пляжную сумку лучше взять с собой из дому, но не обязательно — можно купить и на месте, как и другие предметы пляжного отдыха.

Берите как минимум два полотенца — отдельно на пляж и в душ.

Солнцезащитные очки — без них на морском побережье никак не обойтись. Они должны быть у каждого члена семьи.

Теперь об обуви: кто-то вполне может обойтись удобными шлепками на каждый день, но можно взять и еще одну пару, в одних будете ходить на пляж, в других — по городу.

Многие модницы не могут обойтись без пары нарядной обуви для вечерних выходов. Одних красивых босоножек будет достаточно!

Наверняка вы собираетесь не только лежать на пляже, но и ходить на экскурсии, совершать туристические вылазки — значит нужно взять что-то из походной обуви: кеды, кроссовки, балетки, мокасины. Знатоки рекомендуют балетки, они удобные, легкие и занимают меньше места в чемодане.

Немного бижутерии не помешает — красивой на отдыхе хочется быть особенно.

Отличное решение — флэш-тату , этот хит сезона просто находка для пляжного отдыха. Возьмите с собой комплект наклеек и украшайте себя модными узорами.

Не забудьте о заколках и резинках для волос.

Собираем детский чемодан

Особенно тщательно составляйте список вещей вашего ребенка:

• несколько комплектов нижнего белья и носочков, пара пижам;

• не меньше 4-5 футболок, шорт;

• пара теплых кофточек и брюк;

• как минимум два головных убора и двое купальных плавок на смену;

• удобные босоножки, пляжные шлепки, кроссовки.

Все это понадобится вашему ребенку во время отдыха на море.

Не забудьте про плавательные принадлежности — нарукавники, круг, жилет. Многие родители советуют нарукавники, в них легче учиться плавать, больше свободы движений, чем в жилете, а вот из круга малыш может выскользнуть.

Нужно взять с собой подстилку ребенку, плотную, но из быстросохнущей ткани.

Не всегда на пляже можно расположиться под навесом, поэтому вашему чаду потребуется зонт от солнца.

Не забудьте про детские игрушки: малышу нужны мячик, ведерки, ситечки и совочки.

Карапузам понадобятся чашка-непроливайка, бутылочки, детское питание, горшок, подгузники.

Техника

Мобильный телефон вы вряд ли забудете взять, а вот зарядные устройства многие оставляют дома.

Составьте список всей техники, которую планируете брать с собой:

• фотоаппарат (видеокамера);
• ноутбук или планшет;
• плеер;
• электронная книга (не обязательно, но можно взять).

И к каждому устройству не забудьте положить зарядку.

Косметика и средства гигиены

В список косметических средств обязательно включаем солнцезащитные кремы, в том числе детские.

Защитные препараты от комаров тоже не забываем. Ребенку нужны соответствующие его возрасту средства.

Что еще надо взять с собой:

• шампунь (удобнее в пакетиках);

• мыло;

• дезодорант;

• увлажняющий крем;

• минимум декоративной косметики;

• демакияж;

• средства депиляции;

• зубная паста и щетки;

• расчески;

• женские гигиенические принадлежности;

• влажные салфетки;

• маникюрный набор;

• щетка (пемза) для ног;

• мужские бритвенные принадлежности, крем (пенка) для бритья и лосьон после бритья.

Аптечка

Медицинские препараты можно купить в местной аптеке. Но самые необходимые медикаменты взять нужно обязательно. Если вы постоянно принимаете какие-то средства, например, от давления, не забудьте положить их в вашу аптечку.

Список лекарств, которые рекомендовано брать в поездку на море:

• активированный уголь или другие эффективные сорбенты ;

• перекись водорода, йод;

• лейкопластырь;

• препараты от диареи;

• мазь «Спасатель» пригодится в разных ситуациях;

• болеутоляющие средства;

• антигистаминные препараты;
• для ребенка: градусник, жаропонижающее, противовоспалительное, средство от вздутия живота, капли от насморка, препарат от ожогов, средства от расстройства желудка и от укачивания.

Чего не стоит брать с собой на море:

• фен — дайте волосам отдохнуть хотя бы на море;

• утюг — надеемся, это никому не придет в голову, такой бытовой прибор есть и в гостиницах, и у хозяев арендуемого жилья;

• кипятильник — это уже пережиток советских времен, лучше воспользоваться электрочайником в номере или снимаемой квартире;

• посуду — тоже укоренившаяся годами привычка, но тарелки и чашки вы найдете на месте;

• продукты — некоторые запасливые отдыхающие тащат с собой колбасу, тушенку, консервы и прочее съестное;

• ювелирные украшения — к чему вам риск потерять в море кольцо или цепочку;

• книги — как правило, томик романов так и останется валяться на дне чемодана, путеводители и атласы есть в продаже в местных киосках.

Мы постарались ничего не забыть и составить полный список для поездки на море.

Сборы в дорогу начните заранее, тщательно отберите то, что нужно взять обязательно, попробуйте компактно уложить все это.

Так вы поймете, правда ли необходимо брать целых два вечерних наряда и три сарафана, любимую машинку ребенка и увесистую косметичку.


Собирайтесь на море с умом и с удовольствием!

14 2