Пассивная мужская агрессия (из книги Т.Василец "Мужчина и женщина.Тайна сакрального брака"). Откуда берется пассивная агрессия и что с этим делать
"Я хочу попросить о взгляде со стороны. Поделиться с друзьями не получается. Как-то такой характер - делиться хорошим и не грузить их проблемами, - письмо в
А месяца полтора назад я не выдержала и пожаловалась маме. Конечно, она на моей стороне в любой ситуации. Никогда не скажет, что я не права. Не осудит. А я правда хочу понять как мне дальше быть. Может быть я виновата в том, что со мной произошло.
У меня проблемы с мужем. Я не могу ему объяснить, что мы живем в мире, где деньги нужны, чтобы жить нормально, по-человечески.
Я недавно вышла на работу после декрета. Хотела вернуться на старое место. Договорились о встрече с начальником. Он сказал, что, конечно, выходи, но нужно обсудить некоторые детали. Назад я возвращалась на хороших условиях. Выходить мне нужно было примерно через месяц.
И вдруг он мне звонит через неделю после встречи - взять на тех условиях, которые оговаривались он не может. Кризис. Нет денег. Место моё есть, но там будет просто оклад. А это копейки (это 0,1 ставки и всё).
Поехала увольняться.
Меня перехватил человек с другого отдела. Просил не увольняться, да по деньгам сложная ситуация, но ты нам нужна. Платить сможем сумму N. Потом будет выше. И я согласилась.
Искать новую работу, если честно, мне не хотелось. Из-за ребенка. В случае, если он заболеет, например, мне просто не с кем его оставить. А тут с этим проблем не будет. Меня все знают как специалиста плюс с пониманием относятся к больничным, работай когда нужно из дома, в остальном поможем. Я решила пока ребенок маленький поработаю, а там посмотрю как дальше будет.
И вот я прихожу к мужу и говорю, что по деньгам я теряю, но найти сейчас работу с высокой зп я не смогу. Сам он не захочет сидеть на больничных. Так что пока вот так. Что будем делать?
Он взвился, что я такая меркантильная и расчетливая.
До декрета у меня была хорошая работа, высокая зп. У мужа работа любимая, но по деньгам не очень. Меня это нисколько не трогало. На меня это стало оказывать влияние после 3-летнего декрета. В декрете я не зависела от мужа. У меня были сбережения, плюс полтора года я получала пособие, плюс максимальные декретные. Они ушли за 3 года.
Тратила я их не на себя полностью, как принято считать, что деньги жены это только ее деньги, а деньги мужа это общие деньги.
То есть на мужа не легло содержание всей семьи после рождения ребенка. Мы вкладывались оба. Я никогда у него не просила денег на детскую одежду, мебель, автокресла, я сделала ремонт полностью на свои.
И когда я столкнулась с ситуацией, что у меня денег нет у нас начался конфликт.
Самое обидное, что он меня обвиняет. Плюс к этому нет никакой похвалы. Мать я плохая, жена я плохая, хозяйка плохая, водитель я плохой (сам он не водит).
Мне в какой-то момент стало обидно. Душит эта обида.
Обида ударила в момент когда я заболела. Мне позвонила мама, поняла по разговору, что я болею (у меня был гайморит). Это головные боли и боль во всём лице. Неприятное заболевание. Получилось так, что я заболела не вовремя. Денег впритык.
После ее вопроса куда смотрит муж я разрыдалась (вот прям разрыдалась, прорвало). Просто резануло, мужа как бы и нет. Если ты заболела, значит ты как-то не так живешь, исправляй ошибки и болеть не будешь - это позиция мужа.
Мама скинула деньги. Я начала лечение. Поправилась. Дико стыдно, что пришлось прибегнуть к помощи родителей. Но мама сказала, что я их ребенок, не смей стесняться.
Постоянно нужны деньги. Муж живет в каком-то своем мире. Ребенок растет, с ним растут расходы на него. А муж вроде как этого не понимает.
Я не хочу золота, бриллиантов и шуб. Я хочу поездить с ребенком для начала хотя бы по России. Показать ему столицу, Питер.
Я сама там ни разу не была! Я хочу увидеть для начала хотя бы эти города. Я мечтаю попасть с ребенком в музеи этих городов. Черт, на Красную площадь
. Да, так банально, но хочу, когда он станет чуть постарше, съездить с ним.
Я понимаю, что с мужем у меня этого не будет. Я понимаю, что содержать семью полностью я не смогу, а муж не хочет. Ему предлагали работу за хорошие деньги. Но в другом городе. Он отказался. И я поняла тогда, что это конец. Что все его разговоры о "хочу заботиться о тебе, хочу семью" это только разговоры. Я понимаю, что мне легче будет одной. А он как бы подводит меня к разводу. Своими замечаниями, что я ни на что не способный человек.
Я выросла в большой семье. Нас родители любили. Бывали и тяжелые времена, когда не платили зп, но если появлялась работа за реальные деньги, отец от нее не отказывался.
Сейчас совсем другая ситуация. Не платят здесь уйду туда, где платят. Но муж не хочет.
Вот я хочу понять. Я правда плохая жена, что не поддерживаю его? Но понимаете в чем дело. У меня ребенок, мальчик, для которого я хочу другую жизнь. Точнее я хочу, чтобы он рос в других условиях, а как жить, конечно, он выберет сам. Мы с мужем оба здоровые и сильные. Мы можем обеспечить. Но он не хочет, он считает, что всё в порядке. А я не хочу, чтобы мой ребенок сидел на одном месте. Я хочу для него поездок. Не знаю как объяснить.
Я отвечаю за этого человека, за моего ребенка. Мне хочется, чтобы мы все радовались жизни, а не считали копейки.
Я меркантильная и расчетливая? Прям такая ужасная хищница? Я хочу чего-то запредельного?
Я не хочу развода. Я до последнего его не хочу. Я хочу понять почему так получилось.
Как объяснить мужу, что нужно идти вперед, не нужно бояться менять работу, города? Я хочу его в этом поддерживать. А не сидеть на одном месте, где тебя не ценят."
Вы не хищница, конечно, но хотите запредельного: вы хотите чтобы муж жил и понимал жизнь вашим умом, видел вашими глазами - иными словами, вы хотите жить за мужа его жизнь, словно он ваш собственный аватар, а не человек со свободой воли, с которой свободой даже Бог не связывается.
И уже сейчас заметно, что у вас хватит запала, чтобы и за ребенка прожить его годы - на том высоком основании, что вы хотите для него самого лучшего.
Да, вы сильная, умная, волевая женщина, умеющая подчинять своей воле большие куски реальности, получающая за это деньги.
Вы управитель - успешный, умелый. И вы вполне понятно негодуете, наткнувшись в собственном дому на сопротивление и пассивную мужскую агрессию.
"Мало того, что он не добытчик, не защитник, так он еще и саботирует, и не ценит" - разделяю ваше негодование, серьезно.
И с полпинка чтоб летел негодный мужчинка вон, - тоже понятная эмоция.
Потому что вы делаете для семьи ого сколько, а этот сидит как ему удобно и занимается чем ему нравится, а чтобы вы не лезли с упреками работает на их упреждение, критикуя вас на все лады.
А теперь смотрите: вы воспринимаете ребенка и семью как дочерний проект своей "я-фирмы". А муж не воспринимает. То есть он воспринимает ровно как вы: семья как проект "Я-фирмы" жены, а не его личной "я-фирмы".
Потому что он не идиот и всё видит. Видит что для вас главное чтобы было по-вашему. Видит что он сам как личность с интересами и собственным неторопливым ритмом вас не интересует вовсе, что вы целиком посвящены своему проекту "семья" в котором его мужье дело -телячье: промычал - и в базок. Тут мало получаешь - бросай всё и иди где больше платят.
А меня может не для этого мама родила, - оскорбляется муж, от кого требуется отдача и ответственность. Он не хочет отвечать и отдавать на диктуемых кем-то условиях.
Муж стремится самосохраниться хотя бы в своих глазах, действует инфантильно и противно, но у него и цель не понравиться, не завоевать, а отбиться.
Мужчина в таком пассивно-агрессивном модусе неправильно истолковывает личные отношения как борьбу за власть и считает себя бессильным.
Если вы не хотите развода, как вы говорите, то надо открыть глаза и увидеть своего мужа по-человечески. Но по-девочкиному, а по-человечески.
Не он обещал, а сам сидит на жопе и ничего не делает.
Посмотрите на него повнимательней, заткнув уши, чтобы не слышать его критику и обидные выпады.
Что у него за темперамент. Что за интеллект. Потянет ли он выше должность. Мужчины держатся за работу и не стремятся к большему, когда не уверены в себе, и боятся поражений. И если он не уверен, то он выше не полезет, потому что так самосохранение работает, а не потому что он эту работу любит и прикипел к ней. Потому что унижения от вас он насобачился уже экранировать, а унижения в своем мужском мире ему не снести.
Присмотритесь, реальны ли ваши ожидания от него или чувак достиг нынешнего своего потолка.
Вы не хотите развода, я понимаю, но не хотите вы его на условиях что этот недоумок возьмется за ум и будет делать как ему велят - больше зарабатывать, чтобы ребенку лучше жилось и чтобы вы могли жить по намеченному вами.
Но недоумок может во-первых не хотеть жить ради ребенка, а хотеть ради себя, а во-вторых может просто не мочь прыгнуть выше головы.
Он и так прыгнул ого как - заполучил в жены умную, сильную, волевую самку, да еще помыкать ею кое-как насобачился.
Поэтому, еще раз, присмотритесь с кем вы живете, пересмотрите свои ожидания и примените к ним коэффициент реальности.
В вашей паре вы сильнее, умнее, и вы решаете как чему быть, быть ли семье.
И если вам в минуты девочковой слабости хочется на ручки, то придется либо эти ручки ему пририсовать, убедить его что они реальные, что он может ими вас держать и баюкать,
и только потом вы можете ими пользоваться когда надо. Либо ввести самозапрет на "на ручки". Либо найти эти ручки в другом месте.
Из писем в Сампросветбюллетень: «поведение мужчины меня беспокоит. Он грубовато обращается с моей кошкой. Сначала на словах, потом стал скидывать её с дивана и норовит пнуть ногой, когда она проходит мимо», — пишет Марина.
«Какое поведение мужчины, показывает, что в будущем он может быть агрессивным? Молодой человек разозлился, на то что я не захотела делать как он запланировал и со всей силы бросил на пол ключи от машины…», — пишет Анастасия.
«…пережив плохой опыт в прошлом, теперь боюсь ошибиться. , чтобы быть уверенной, что он не поднимет на меня руку», — спрашивает Ольга.
Агрессивное поведение мужчины
В работе нередко сталкиваюсь с таким явлением, что женщины, наблюдая первые проявления агрессивного поведения со стороны мужчины, не придают случившемуся значения. Но поведение мужчины не возникает на пустом месте и имеет свои причины и следствия.
Женщины, обращавшиеся ко мне по проблемам агрессии и насилия со стороны мужа, признавали, что мужчина проявлял признаки агрессии и до брака, но они не обратили внимания или не понимали, к каким последствиям такое поведение могло привести. По моим наблюдениям, особенно уязвимы женщины, в прошлом состоявшие в браке с мужем алкоголиком и подвергавшиеся насилию и унижениям, у которых сложилась установка «лишь бы не пил». Встретив мужчину в социальном плане более успешного и не подверженного алкоголизму, они более терпимо относятся к его недостаткам, которые поначалу кажутся не существенными.
По данным американских исследователей жестокая агрессия и насилие встречается в 1 из 14 браков. Женщины проявляют агрессию в основном в целях самозащиты или когда их принуждают что-то делать. Мужчины используют агрессию, чтобы настоять на своем.
Агрессия бывает открытой и скрытой
Открытая агрессия может проявляться:
В физической форме: удары, нападения, толчки.
В общении: оскорбительные слова, клички, иронические высказывания.
В мимике и движениях: оскорбительные жесты, презрительная гримаса.
В жестокости к детям и животным, битье посуды, других предметов.
Скрытая агрессия может проявляться:
В действиях, подчеркивающих, что собеседника не замечают.
В общении: клевета, злословие; слова, вызывающие чувство вины, игнорирование вопросов.
В мимике и движениях: избегание прямого взгляда, мрачное выражение лица в ответ на улыбку.
Агрессия — это признак ограниченной и односторонне развитой личности, недостаточно развитых навыков обращения с гневом. Часто мужчины, склонные к агрессии находятся в депрессии, могут иметь личностные расстройства, иррациональные мысли и негативные установки, обладают низкой самооценкой и сильным стремлением к власти.
Даже если человек не проявляет агрессию явно, она окрашивает его речь, мысли и действия. Поэтому мужчину, способного на агрессию и насилие можно определить еще на этапе знакомства. Даже если вы знакомитесь через , вы можете распознать признаки агрессивного мужчины еще на стадии .
Признаки поведения мужчины, склонного к агрессии
- Повышенная чувствительность и нетерпеливость, если что-то происходит не так как хотелось. Человек в таком случае очень легко обижается или выходит из себя.
- Постоянно уверяет вас в чем-либо и раздает обещания: «клянусь, честное слово, я не преувеличиваю, я говорю правду, обещаю».
- Часто дает вам и другим людям определения, ставит диагнозы: «тебе нужны только деньги», «моя бывшая была истеричка».
- Использует угрозы: «если ты не сделаешь это, то я сделаю то-то...».
- Часто язвительно подтрунивает, употребляет насмешки, иронические высказывания, вообще склонен язвить.
- Любит сплетничать, пересказывая негативную информацию.
- Ведет диалог с самим собой, задает вам вопросы и сам же на них отвечает.
- Использует преувеличения и преуменьшения в речи.
- Склонен контролировать: «почему ты сразу не ответила на смс?»
- Обвиняет других людей в своих проблемах.
- Ревнив и подозрителен без повода.
- Скор на сближение и брак. Исследования показали, что многие мужчины, применявшие насилие в семье, заключили брак быстро, импульсивно и под воздействием бурного романтического увлечения.
- Злоупотребление алкоголем и наркотиками.
- Было применение насилия в семье родителей.
Разборчивость в знакомствах, правильный выбор мужчины — это залог счастливых отношений в будущем. Мы всегда имеем только такие отношения, которые выбираем сами. О том, какие женщины привлекают мужчин, склонных к насилию и как себя вести с такими мужчинами читайте в .
Удачи вам и до скорых встреч на страницах Сампросветбюллетеня!
То, что большинство современных жен бесят мужья, не секрет. А вот в чем причина? Взгляните на свой экземпляр, вспомните своих подруг – выводит из себя баб мужская пассивность. Это чудо с достоинством в штанах либо лежит на диване, уставившись в голубой экран, либо пропадает на очередном сражении в компьютерной игре. А в это время слабая половина таскает тонны продуктов с магазина, драит полы, куховарит, воспитывает детей, работает (может даже лидировать по пополнению семейного бюджета), досматривает пожилых родителей (вполне возможно своей дражайшей половины) и в свободную минутку изливает душу своей подруге, сетуя на ленивого мужа, которого не допросишься вынести мусор.
Это подпадает под термин психологии: «пассивно-агрессивное поведение». Ознакомившись с этой темой, оба пола извлекут для себя пользу – мужчины увидят себя с иной стороны, а женщины поймут, что не так с их половинами.
Не дави на меня
Люди, которым присуще пассивно-агрессивное поведение, любыми путями избегают даже маломальскую ответственность. Его принцип – сделать наименьшее количество поручений. На попытки его отругать реагирует потоком вранья, перечислением миллиона причин, которые не дают ему возможность сделать требуемое от него.
Лень явно родилась раньше его, единственное, на что он не устает тратить силы, это на выдумку очередной веской причины увильнуть от работы. Любое контролирование воспринимает в штыки, однако брать на себя ответственность категорически отказывается. Обещает и не выполняет, напоминание ему об этом его бесит.
Пассивно-агрессивно настроенный человек обладает одной характерной особенностью – он не способен на открытое выражение своего недовольства этим миром.
Вот он и выкручивается, живя согласно своим желаниям исподтишка, откладывая трудные дела, опаздывая на неприятные для него мероприятия и не делая того, что от него ждут.
Работа с таким не сахар – кому понравится коллега, постоянно увиливающий от работы, срывающий все сроки, ищущих виновных на стороне и приводящий 1001 причину, чтобы бездельничать.
Еще хуже жить с таким. Что называется, не забивает и гвоздя дома, не выполняет обещанного, плюет на нужды жены и ныряет в глубоководье, как только она пытается его вызвать на откровенный разговор.
Мало того, в жену летят обвинения в истеричности и попытке вылепить слона из мухи. «Не дави на меня» - девиз такого персонажа, его он не устает доносить до ушей своей супруги. И как такому втолковать, что цель не надавить, а просто ею движет желание обсудить наболевшее?
Комплекс из детства: строгий контроль
Если ознакомиться с описанием человека, склонного к пассивно-агрессивному поведению, то встретите такое определение, как злобный лицемер, договориться с которым пустой номер. Вы слышите от него одно, видите в действительности другое, а при попытке вывести его на чистую воду – он, став в пятую позицию, будет швырять вам в лицо обвинения.
В действительности такой человек по природе может быть «белым и пушистым» (вполне милым и порядочным), однако при малейшей угрозе контроля со стороны он прибегает к выработанной с детства защите. Им просто движет страх.
Виновны в этом, как правило, родители. По мнению Скотта Уэцлера, автора книги «Жизнь с пассивно-агрессивным человеком» (название на английском языке Living With the Passive Aggressive Man) причиной такого поведения кроется в детстве – ребенку не давали возможности выражать свои потребности и чувства.
Обычно это происходит в семьях с чрезмерно строгим отцом или авторитарной матерью, где не может быть речи о любом проявлении индивидуальности – ребенку остается только привыкать выживать в таких условиях. Поскольку он лишен возможности открыто выражать свои чувства – злость или недовольство, то он это делает тайно.
Вся жизнь борьба, в детстве с родителями, во взрослой жизни с женой, в которой он видит желание его контролировать и подавлять. Супруга вне своей воли втянута в эту игру – он бездействует, она справедливо гневается и высказывает претензии, он встает в позу и пытается заставить почувствовать жену себя виновной.
Как живет пассивно-агрессивный тип
Прежде чем принимать меры, надо узнать его главные принципы жизни. Итак,
Он откладывает все дела до понедельника
Уход от обязанностей – на том и стоит он крепко. Можете до хрипоты в голосе напоминать о расшатавшейся дверце в комоде, а в ответ очередная оговорка, препятствующая ремонту. Нервы сдают, и летит грозное: «Чтобы на выходных сделал!». Неправильно!
Решение. Никаких установленных сроков! Он сам должен решать, когда надо сделать и быть ответственным за свои действия. Нечего за него принимать решения. Сколько можно?
«Девичья память»
Что-либо забыть может каждый, это вполне естественно. Однако у пассивно-агрессивных партнеров амнезия настает в самые неподходящие моменты. Не оплатил за коммунальные платежи или штраф за нарушение правил движения, не переоформил страховку и т.д. – не сделал, потому что не хотел, возня с бумажками портит ему нервы.
Решение. Покажется странным, но не поручать ему подобные дела. У него нет этих обязанностей, а у вас нет стресса и лишней нервотрепки с выяснением отношений, после которой вы должны остаться с чувством вины.
Не принимает справедливых обвинений
Как уже говорилось, у такого типа всегда виновны обстоятельства. Ошибки пассивно-агрессивные люди не признают и не выносят критики. Жена, уставшая от такого безобразного поведения своего благоверного, кидает ему в лицо эти обвинения, переходя на повышенный тон, оглашается им – максимально достигнутый эффект – очередная перепалка.
Решение. Надо следить за своей речью. Понятно, что в сердцах выпаливаешь ему его справедливое определение, что он упрямый, никчемный, безответственный и плохой – все то, что он неоднократно слышал в детстве и наслушался…это заставляет его уходить в глухую оборону. Меньше обвинений.
Манипулирование чувствами партнерши
Пассивно-агрессивный муж старается вызвать чувство вины у супруги, причем любыми способами, включая низкие, например ограничением доступа к телу. Самый простой, без всякого напряга способ заставить жену волноваться и искать ходы к налаживанию отношений.
Решение. Почему он так позволяет себя вести с вами? Он такой? Или что-то в вас ему дает такую возможность? Дело в том, что выбор пассивно-агрессивных мужчин часто падает на неуверенных в себе женщин, боящихся быть отвергнутыми. Это вы? Был печальный опыт? Так не давайте больше возможности снова познать чувство горечи!
Само по себе неприятно, причём не только окружающим, которых внезапно окунают в негатив, но и самим агрессорам. На самом деле среди последних не так уж много клинических негодяев, которые получают наслаждение от выплёскивания бурных эмоций на других людей или на предметы. Нормальные люди тоже способны на такие всплески, но они потом испытывают раскаяние, стараются загладить свою вину и хотя бы пытаются держать себя в руках. Особенно разрушительно проявляется агрессия у мужчин, причины при этом могут оказаться до такой степени надуманными и странными, что наличие проблемы становится очевидным для всех участников ситуации.
Виды и типы мужской агрессии
Стоит сразу отметить, что негативные эмоции с выплёскиванием наружу не являются исключительно мужской прерогативой. Женщины точно также способны быть агрессорами, не следят за своими действиями и словами. Парадокс же заключается в том, что мужская агрессия отчасти считается социально приемлемой. Конечно, крайние проявления осуждаются, но при этом существует множество оправданий такому явлению, как агрессия у мужчин. Причины могут быть самые разнообразные - от конкурентной борьбы до состояния здоровья.
Два главных вида агрессии, которые легко определяются даже неспециалистами:
- вербальная, когда негатив выражается в крике или откровенно негативной лексике;
- физическая, когда имеют место побои, разрушения, покушение на убийство.
При аутоагрессии негатив направляется на себя самого, проявляется в качестве всевозможных разрушительных действий. Девиз этого типа агрессии: «Пусть мне будет хуже».
Психологи классифицируют рассматриваемое нами на несколько типов по следующим признакам: способ проявления, направленность, причины, степени экспрессии. Самодиагностика в данном случае практически невозможна, поскольку в большинстве случаев агрессор ищет самооправдания, не видит и не желает видеть проблему, успешно перекладывает вину на других.
Вербальная агрессия
Внешние проявления этого вида агрессии довольно экспрессивны. Это может быть яростный крик, ругательства и проклятья. Нередко они дополняются жестовой экспрессией — мужчина может делать оскорбительные или угрожающие жесты, грозить кулаком, замахиваться. В животном мире самцы активно используют именно этот тип агрессии: кто громче рычит, то и заявляет о себе как о владельце территории, до откровенных схваток дело доходит куда реже.
Однако вербальная агрессия у мужчин, причины которой могут крыться как в психическом здоровье, так и в давлении социума, не является такой уж безобидной. Она разрушает психику тех, кто вынужден жить рядом. Дети привыкают к ненормальной модели общения, впитывают образец отцовского поведения в качестве нормы.
Физическая агрессия
Крайняя форма агрессивного поведения, когда от криков и угроз человек переходит к активным физическим действиям. Теперь это не просто угрожающий замах кулаком, а удар. В мужчина способен причинить серьёзные увечья даже самым близким людям, сломать или разбить личные вещи. Человек ведёт себя как Годзилла, и разрушение становится его главной целью. Это может быть как короткий взрыв, буквально на один удар, так и многочасовой кошмар, именно поэтому самой опасной считается именно агрессия у мужчин. Причины называются самые разные - от «она меня спровоцировала» до «я мужчина, меня нельзя злить».
Задаваясь вопросом о том, насколько это допустимо, лучше всего взять в качестве пособия Уголовный кодекс. Там чёрным по белому написано, что нанесение телесных повреждений разной степени тяжести, покушение на убийство и умышленное причинение вреда личному имуществу - все это преступления.
Особенности немотивированной мужской агрессии
Условно можно разделить проявления ярости на мотивированные и немотивированные. Можно понять и частично оправдать агрессию, проявленную в состоянии аффекта. Это часто называют «праведным гневом». Если кто-то обижает близких этого мужчины, покушается на их жизнь и здоровье, то ответная агрессивная реакция хотя бы объяснима.
Проблему составляют такие приступы агрессии у мужчин, причины которых невозможно вычислить с первого взгляда. Что на него нашло? Только что был нормальным человеком, и вдруг как подменили! Примерно так отзываются свидетели внезапной немотивированной ярости, которая прорывается в любой форме, вербальной или физической. На самом деле у любого поступка есть причина, объяснение или мотив, просто далеко не всегда они лежат на поверхности.
Причины или оправдания?
Где лежит грань между причинами и оправданиями? В качестве примера можно привести такое явление, как агрессия мужчины к женщине. Причины часто представляют собой самые обыкновенные попытки оправдаться, переложить вину на жертву: "А почему она задержалась после работы? Наверняка изменяет, ей надо указать место!", "Не успела ужин подать, надо проучить" или "Позволяет себе выказывать недовольство, провоцирует на агрессию".
За таким поведением может стоять как личная ненависть к определённому человеку, так и банальная мизогиния. Если мужчина серьёзно считает женщин людьми второго сорта, то стоит ли удивляться злобным выпадам в их адрес?
Впрочем, вспышки агрессии могут иметь место не потому, что мужчина просто злобный тип. Кроме надуманных оправданий, существуют ещё и обусловленные серьёзными факторами, которые можно выявить и устранить.
Гормональный фон
Солидная доля агрессивных проявлений приходится на гормональный дисбаланс. Наши эмоции во многом определяются соотношением главных гормонов, недостаток или излишек может привести не только к яростным всплескам, но и к тяжёлой депрессии, к патологическому отсутствию эмоций и тяжелейшим психиатрическим проблемам.
Тестостерон традиционно считается гормоном не только полового влечения, но и агрессии. Про особо резких и нередко говорят «тестостероновый самец». Хронический недостаток приводит к росту неудовлетворённости, делает человека предрасположенным к негативным проявлениям. Вспышки агрессии у мужчин, причины которых кроются именно в гормональном дисбалансе, необходимо лечить. Для этого сдаются анализы на уровень гормонов, выявляется заболевание, которое привело к нарушениям. Симптоматическое лечение в данном случае приносит только частичное облегчение и не может считаться полноценным.
Кризис среднего возраста
Если раньше таких случаев не наблюдалось, то внезапная агрессия у мужчины 35 лет чаще всего может быть связана с Возраст максимализма остаётся позади, и мужчина начинает взвешивать, действительно ли все принятые решения были правильными, не было ли это ошибкой. Под сомнение подпадает буквально всё: та ли это семья, та ли это женщина, верное ли направление выбрано в карьере? А может быть, стоило пойти в другой институт и жениться тогда на другой, или вовсе не жениться?
Сомнения и колебания, острое ощущение упущенных возможностей — всё это расшатывает нервную систему, снижает уровень терпимости и коммуникабельности. Начинает казаться, что ещё есть время всё изменить одним рывком. Все окружающие будто сговорились, не понимают этого душевного порыва. Ну так ведь их можно поставить на место силой, раз не понимают добром. К счастью, кризис среднего возраста рано или поздно проходит. Главное при этом - помнить, что периоды уныния нормальны, но это не повод ломать себе жизнь.
Пенсионная депрессия
Второй виток возрастного кризиса настигает мужчин после выхода на пенсию. Женщины чаще всего переносят этот период легче — солидная часть повседневных забот остаётся при них. А вот мужчины, которые привыкли к своей профессии как к центральной части жизненного сюжета, начинают чувствовать себя ненужными, брошенными. Жизнь остановилась, уважение окружающих отключилось вместе с получение пенсионного удостоверения.
Агрессия у мужчин после 50 лет тесно связана с попытками переложить ответственность за неудавшуюся жизнь на окружающих. При этом объективно у внезапно поймавшего беса в ребро мужчины всё в порядке, но присутствует определённая неудовлетворённость. При этом могут добавляться всевозможные проблемы со здоровьем, переутомление, недосып — все эти факторы усугубляют положение. Агрессивные выпады начинают казаться естественной реакцией на всё происходящее.
Психиатрия или психология?
К кому идти за помощью - к психологу или сразу к психиатру? Многие мужчины боятся своих агрессивных побуждений, не без основания опасаясь совершить что-то непоправимое. И это очень хорошо, что они способны сравнительно трезво оценивать свои поступки и искать помощи у профессионалов. Кто же занимается таким явлением, как агрессия у мужчин? Причины и лечение находятся в ведомстве психиатра ровно до тех пор, пока он не подтвердит, что по его профилю у пациента нет никаких проблем. Именно в этом и состоит правильный подход к лечению у такого специалиста: можно смело записываться на приём, не опасаясь того, что вас «будут рядить в сумасшедшие». Психиатр - это в первую очередь врач, и он сначала проверяет, не влияют ли на психику пациента какие-то вполне физические факторы: гормоны, старые травмы, нарушение режима сна. Психиатр может порекомендовать хорошего психолога, если пациент не имеет проблем, которые требуют медикаментозного лечения.
Первый шаг к решению проблемы
Во многом стратегия решения проблемы зависит от того, кто именно принимает это решение. Агрессия у мужчины... Что делать женщине, которая находится рядом, живёт с ним в одном доме, воспитывает общих детей? Да, безусловно, можно бороться, убеждать, помогать, но если ситуация складывается таким образом, что приходится постоянно терпеть рукоприкладство и рисковать лишиться жизни, лучше спасаться самой и спасать детей.
Со стороны мужчины лучший первый шаг - это признание наличия проблемы. Стоит быть честным перед самим собой: агрессия - это проблема, с которой нужно справляться в первую очередь самому агрессору, а не его жертвам.
Возможные последствия агрессии и комплексная работа над собой
Приходится признать, что в местах лишения свободы часто находятся заключённые, имеющие именно этот порок — необоснованная агрессия у мужчин. Причины требуют устранения, а вот оправдания не имеют никакой силы и веса. Стоит взять себя в руки, но не полагаться только на самоконтроль. Если вспышки ярости повторяются, то причина может крыться в нарушении гормонального баланса. Это может быть переутомление, депрессивные проявления, а также давление социума, невыносимый ритм жизни, возрастные изменения, какие-то хронические болезни. Обратиться к врачам — верный шаг, который поможет справиться с деструктивным поведением. Отделите причины от оправданий, это поможет очертить первоначальный план действий, и вскоре жизнь заиграет новыми красками.
Пассивно-агрессивное поведение (или пассивная агрессия) - манера поведения, при которой подавляются проявления гнева. Высказывается пассивное сопротивление негативным репликам оппонента, при котором, между тем, получается достичь целей, поставленных человеком, использующим данное поведение.
Главная особенность пассивного агрессора – подавление гнева. В нем очень много обиды, злости, агрессии, но он не умеет и боится выражать негативные эмоции. Такие люди никогда не говорят прямо, чего им хочется, чего не хочется, что их не устраивает и чем они не довольны. Вместо этого они изощренно уходят от конфликта, терзают вас недомолвками, ждут, когда вы сами угадаете, на что они обиделись. До поры до времени такой персонаж может казаться хорошим партнером: не ругается, не орет, во всем с вами соглашается – да находка вообще! Но тайное всегда становится явным, и отношения превращаются в кошмар. Впрочем, пассивно-агрессивный родственник (особенно старший), коллега или подружка – это тоже тот еще подарочек. Но почему мы всё о других – может, какой-то из этих пунктов и про вас?
1. Они не говорят «нет»
Прямо, в лицо, сказать, что ему что-то не нравится, что он не хочет и не будет этого делать, о нет, на такое пассивный агрессор никогда не решится. Он покивает головой, со всем согласится, но не сделает. «Забудет» про дедлайн, «не успеет» зарезервировать столик в ресторане, в который на самом деле просто не хотел, а то и ногу сломает по дороге – лишь бы не идти с вами в театр.
2. Они саботируют
Если на работе пассивному агрессору дали задание, которое ему не нравится или в котором он чувствует себя некомпетентным, он не признается в этом прямо, а саботирует и тянет до последнего. Вместо того, чтобы честно сказать: «У меня проблемы с этим проектом, мне нужна помощь», они предаются прокрастинации и изо всех сил демонстрируют максимальную неэффективность – в надежде, что все как-то решится само и задачу передадут кому-то другому.
3. Они избегают прямой конфронтации
Даже чувствуя себя уязвленным до глубины души, пассивный агрессор не скажет об этом прямо, а будет посылать спутанные послания, которые должны показать вам, как вы бездушны и жестоки. Если такой человек – ваш близкий, то вы постоянно слышите от него что-нибудь вроде: «Конечно, конечно, поступай, как считаешь нужным, зачем тебе волноваться по поводу того, что я чувствую...»
4. Они подавляют гнев
В их картине мира любые несогласия, недовольство, злость или обиду лучше замести под ковер, а не выносить наружу. Больше всего на свете эти люди боятся открытого конфликта. Так часто бывает с теми, кого с детства ругали за любые проявления чувств, а также с теми, кто рос в очень эмоционально нестабильной семье, где мать и отец постоянно ругались, а то и набрасывались друг на друга с кулаками. Такой ребенок растет с ощущением, что гнев – это ужасная неконтролируемая сила, что это уродливо и невыносимо стыдно, поэтому эмоции надо сдерживать и подавлять. Ему кажется, что если он даст негативным переживаниям хотя бы немного свободы, наружу вырвется чудовище – вся злость и ненависть, которые он копил годами, выльется и спалит все живое вокруг.
5. Они не признаются, что на самом деле чувствуют
Понятно, что, веря в такую страшную силу отрицательных эмоций, пассивный агрессор не хочет их показывать – лучше спрятать их, чем разрушить хорошие отношения (или чем показаться злым). В паре пассивный агрессор никогда не скажет первый, что что-то не так. Если вы спрашиваете его, что случилось и чем он недоволен, он отвечает: «Ничего», «Все в порядке», «Я отлично». Но его голос за километр демонстрирует, что все совсем не в порядке и не отлично. Вы пытаетесь разобраться, поговорить по душам, – не тут-то было: глухо, как в танке.
6. Они играют в молчанку
Разозлившись, такой партнер не взрывается, а замыкается и уходит в круговую оборону. Пассивный агрессор может молчать часами, днями, неделями. Не отвечает на ваши вопросы, отказывается от диалога. Это такой способ наказания: вот так-то вы и поймете, что что-то сделали не так, чем-то его обидели. Что именно? Где вы допустили роковую ошибку? В чем была ваша неисправимая вина? Ишь, чего захотели – так каждый может! О нет, в этом клубе изощренных пыток вам ничего не скажут и не объяснят – догадайтесь сами. Помучайтесь, подумайте, вспомните каждое свое слово. Наказаны? Что, лучше бы вас побили? Нет уж, не дождетесь!
7. Они провоцируют вас на гнев
И уход от открытого взрослого диалога, и игры в молчанку, и любимое «Делай как знаешь, тебе же все равно наплевать...» – все это рано или поздно доводит вас до белого каления, и вы начинаете орать. Ага, попались! Пассивно-агрессивный собеседник именно этого от вас и добивался (скорее всего, бессознательно – хоть что-то в его оправдание). Сам он боится выражать гнев, поэтому передает эту почетную функцию вам: теперь он с полным основанием можно считать вас плохой, злой, несдержанной... Собственно, он так и думал. Ну конечно, ничего другого он от вас и не ожидал. Он, конечно, надеялся, что вы не такая, как все, но как мог он, наивный, мечтать об таком чуде... В общем, спровоцировав вас на припадок адской ярости, он пройдется по вашей самооценке по полной программе, а для себя получит очередное подтверждение: гнев – страшная неуправляемая стихия, его надо сдерживать всеми силами, а строить отношения с людьми открыто и искренне – нельзя, опасно.
8. Они манипулируют
Пассивные агрессоры постоянно давят на две любимые кнопки: жалость и чувство вины. Сказать прямо, чего они хотят, – это для них примерно так же нереально, как сказать «нет». И если им что-то нужно, они идут сложносочиненными окольными путями. Вместо того чтобы просто попросить вас помочь нести тяжелую коробку, такой родственник или сосед припомнит все свои медицинские диагнозы, будет издавать тяжкие стоны и ныть, что в прошлый раз при таких обстоятельствах у него было защемление грыжи, сердечный приступ и геморрой.
9. Они делают гадости за спиной
Они очень стараются показать себя милыми, добрыми и желают нравиться людям. Но невыраженный гнев, злость и зависть никуда не деваются, а копятся внутри. Когда они завидуют чьему-то успеху или чувствуют себя несправедливо обойденными, то вместо прямой конфронтации выбирают тайные способы мести – распространить о ком-то гадкий слух, послать анонимный донос начальнику. Да, эти безобидные одуванчики могут испортить вам репутацию.
10. Они перекладывают ответственность
Как нетрудно заметить, пассивная агрессия – это очень инфантильное, невзрослое поведение. Пассивный агрессор не чувствует себя хозяином своей судьбы, он постоянно винит во всем жизнь, обстоятельства, других людей. Внезапно вы оказываетесь виноваты во всех несчастьях вашего близкого человека. Считается всё: вы были недостаточно внимательны и не проявили сочувствие, не угадали, почему он обиделся, дали ему неудачный совет, из-за которого все пошло не так, да и просто то, что он связал свою жизнь с вами (или то, что вы у него родились, если вдруг это кто-то из ваших родителей) испортило эту жизнь напрочь.